29 июля 2026, среда

Есть три условия, которые сдерживают нас: Я должен преуспеть. Вы должны относиться ко мне хорошо. И мир должен быть легким.

Альберт Эллис

Альберт Эллис
Альберт Эллис
9 цитат

А́льберт Э́ллис — американский психолог и когнитивный терапевт, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, подхода в психотерапии, рассматривающего негативные эмоции и дисфункциональные поведенческие реакции как появляющиеся не вследствие опыта самого по себе, а вследствие интерпретации этого опыта, то есть как результат неверных когнитивных установок — иррациональных верований. ... Также был известен как сексолог и один из идеологов сексуальной революции. Создал и был президентом Института Альберта Эллиса The Albert Ellis Institute. В 1982 году был признан вторым по влиятельности психотерапевтом мира, после Карла Роджерса; в 1993 году — первым. Заслуженно делит с А. Беком лавры пионеров когнитивного подхода.

Похожие цитаты

Для того чтобы люди находили счастье в своей работе, необходимы три условия: работа должна быть им по силам, она не должна быть изнуряющей и ей обязательно должен сопутствовать успех.
Мне нравится относиться ко всему легко. Некоторые люди меня спрашивают: как можно относиться ко всему легко, когда в мире столько страданий? Да, согласен, мир — ужасное место... Единственное, что я точно знаю: грустным быть очень просто, но ещё проще быть счастливым.
Эндрю Готтлиб · книга