Стыд — удушающая паутина, вынуждающая смотреть на себя чужими глазами и верить, что это истина. В этом и состоит сложность отважиться заговорить о собственных дефектах характера, признаться в ошибках и озвучить всё это кому-либо. Это страшно. Все системы безопасности сходят с ума и мигают предупредительными лампочками, вынуждая принимать скоропалительные решения, чтобы выйти из крутого пике и избежать катастрофы. Стыд создаёт ощущение, будто находишься в шаге от гибели и чтобы спастись – нужно выпрыгнуть с парашютом и бегать как можно дальше, чтобы не зацепило обломками. Но правда в том, что стыд требует от нас совершенство. Однако человек не может быть безупречным, в нём переплетены хорошие и плохие черты. И каждый может как одержать победу, так и потерпеть неудачу. По сути, стыд вынуждает презирать и осуждать себя за то, что являешься человеком.
— Анжелика Машковская