Хотя самоанализ иногда полезен, постоянная самокритика и зацикленность на мыслях о себе негативно вляют на психическое здоровье и могут привести к депрессии и тревожности.

Многие не могут привести в порядок даже собственные мысли, как же можно говорить о здоровье?!

— Кацудзо Ниши

Если вы проводите перед экранами более 2 часов в день, не считая рабочее или учебное время, это может привести к депрессии, повышению тревожности и усталости.

— Кристен Эллот

Для меня депрессия всегда была как вирус, который атакует мозг негативными мыслями. Иметь депрессию — это как носить жилет с утяжелением.

— Нил Бреннан

Иногда так хочется побыть одному, чтобы тебя никто не трогал, и тут как на зло все появляются из ниоткуда и начинают тебе говорить что у тебя депрессия и что ты болен. Как они не…