Афоризмы
29 июля 2026, среда

Хотя самоанализ иногда полезен, постоянная самокритика и зацикленность на мыслях о себе негативно вляют на психическое здоровье и могут привести к депрессии и тревожности.

— Дженнифер Уолкин

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни.
6 цитат
Дженнифер Уолкин
6 цитат
Теги
самоанализмыслисамокритикадепрессиятревожностьмудрые цитаты

Похожие цитаты

Для меня депрессия всегда была как вирус, который атакует мозг негативными мыслями. Иметь депрессию — это как носить жилет с утяжелением.
— Нил Бреннан
Если вы проводите перед экранами более 2 часов в день, не считая рабочее или учебное время, это может привести к депрессии, повышению тревожности и усталости.
— Кристен Эллот · книга
Иногда так хочется побыть одному, чтобы тебя никто не трогал, и тут как на зло все появляются из ниоткуда и начинают тебе говорить что у тебя депрессия и что ты болен. Как они не понимают что тебе просто хочется хоть иногда, отдохнуть от всех, и привести мысли в порядок. Хоть денек...