Даже годы спустя пережившим травму людям зачастую тяжело рассказывать другим о произошедшем с ними. Их тело заново переживает весь ужас, гнев и беспомощность, а вместе с ними позыв бить или бежать, однако все эти чувства им оказывается практически невозможно выразить. Психологическая травма по своей природе выбивает нас из колеи, лишая способности внятно выражать свои мысли.

Раздражение — признак усталости. Хроническое раздражение — это неумение выбирать себя, давать себе радость и расслабление.

Страх мгновенно парализует интуицию и делает тебя слепым.

Травмы нужно уметь переживать.