В современном мире мы отделяем физическое здоровье от ментального, ментальное — от духовного. И поэтому сегодня слово «медицина» вызывает у нас ассоциации только с физическим телом.
Регулярные физические упражнения – признак осознанности, силы воли и глубокого понимания их значения для здоровья, улучшения настроения и активности. Следовательно, без них нет успеха в деятельности, а значит и в жизни в целом.