Накачка мышц – это аскеза, которую Духовный воин берёт на себя пред Господом, и выполняет Во Славу Божью. Вместе с тренировкой закаляется характер и Воля, человек обретает истинную силу. Те, кто не хочет расставаться с ленцой – могут колоться синтолом или вкатывать колёса и отрастить рельефное мясо без тренировок, но так не тренируется характер. Этот рельеф будет слаб, ибо произошёл от лукавого и является суть иллюзией. Не силой, а иллюзией силы.
— Богдан Проскурин