Желание получать лайки основывается на компенсации нехватки внимания (поглаживаний) в реальном мире. Тем самым получая поглаживания в виртуальном мире, человек перестает добиваться поглаживаний в реальном. И так как в социальных сетях получать внимание намного легче, желание в нормальном живом общении отпадает. А соц.сети начинают затягивать все сильнее.
Ведь социальные сети – это основная причина, по которой люди все больше времени проводят в интернете. Именно они являются самыми посещаемыми сайтами, согласно статистике. На втором месте по посещаемости находятся интернет-магазины, на третьем эротика, на четвертом веб-почта. Другие сайты являются малозначительными.
В социальных сетях желание получать поглаживание увеличивается прямо пропорционально от количества уже полученных до этого поглаживаний. И несоответствие количеству, вызывает у человека чувство обделенности. Например, выкладывая фотографию, Саша получил 10 лайков. Он очень доволен такому количеству внимания. Выкладывая следующую фотографию, он получает 9 лайков. Но несмотря на то, что раньше он не получал лайки до предыдущей фотографии, он все равно остается недовольным. Ему требуется либо уравнять количество поглаживаний, либо увеличить.
В современном мире в социальные сети перекачивали не только коммуникации между группами людей, но и любовные отношения. Несколько лет от своего знакомого я услышал такую фразу, что если хочешь построить хорошие семейные отношения, не добавляй свою вторую половинку себе в друзья. Спустя время, проведя анализ, я полностью согласился с его мнением.
Проводя исследования и наблюдения за парами, которые ведут активную жизнедеятельность в социальных сетях, я пришел к выводу, что показ отношений в социальных сетях есть не что иное, как компенсация реальных отношений. А выкладывание фотографий на обозрение других пользователей — желание получить одобрение со стороны: «Одобрите наши отношения. Без одобрения я не уверен в их целесообразности».
Но видение красивых и гармоничных отношений в социальных сетях не является показателем того, что в реальной жизни все так и есть. И как правило, лайкание фоток и написание комментариев на странице своей половинки есть не что иное, как «поглаживания» (прим. Эрик Берн), которые в реальной жизни человек недодал или не в состоянии дать.
Лайк является самым простым и минимизированным в действиях способом получить и выразить поглаживание в электронном общении, а именно в социальных сетях. Дислайк (dislike – не нравится) является способом выразить негативное поглаживание. Лайкая свои записи (самолайкание), человек показывает «Посмотрите, какой я хороший! Я молодец!» (самопоглаживание). Но самопоглаживание никогда не сможет заменить поглаживание, получаемое от других людей.
В социальных сетях получить или поставить лайк, как безусловное поглаживание, совершенно невозможно, то есть нельзя получить или поставить лайк просто за то, что человек есть, даже если он ничего не делает. И социальные сети учат принципу, что получить одобрение, похвалу, внимание, любовь можно только действиями, например написать комментарий, выложить фотографию, написать статью, поменять аватарку. В противоположенном случае можно сказать: «А за что его любить, если он ничего не делает?». И такой принцип общения переходит в живое. Нередко можно встретить такое высказывание: «Я ценю людей за их действия, то что они делают».
Основная проблема профессионального сообщества психологов заключается в том, что они рассматривают интернет-зависимость или желание общаться и смотреть фильмы в сети, как изначальную причину, и не рассматривают тот факт, что желание долго просиживать в интернете, является лишь следствием уже существующих психологических проблем.
Когда человек говорит, что у него совершенно нет времени, я предлагаю разобраться, почему ему не хватает времени? И в 100% случаях его не хватает, потому что он тратит время на совершенно ненужные дела.
Но каким бы ни было утро – это лучшее время для важных дел. Не нужно их откладывать на позднее время, объясняя это тем, что у тебя только под вечер появляется продуктивность и просыпается вдохновение. «Совы» и «жаворонки» — это всего лишь шаблон запрограммированного поведения.