Цитаты на тему «самооценка»

«Ты некрасивая», — сказали они, и я поверила, что я некрасива. «Ты бедная, достойный мужчина на тебя не посмотрит», — услышала и сама на мужчин не смотрела. «Теперь ты стара для замужества, поэтому быть тебе одной до конца жизни», — я поверила и смирилась с тем, что у меня никогда не будет мужа. И всё время рядом со мной был кто-то, чтобы словом, жестом, взглядом указать мне моё место.

— Мария Фариса · книга

Мальчик, у которого проблемы с самооценкой, который не уверен в том, что его любят таким, как он есть, не уверен в том, что он — хороший, скорее всего, также получил именно такие представления о себе от мамы. То же самое касается и другой крайности: ребенка, который считает себя центром вселенной, чаще всего делает таким именно мать. К слову, тяжело в жизни придется в обоих случаях, просто проблемы будут разные. Первому придется всю жизнь доказывать, прежде всего самому себе, что он зачем-то нужен в этом мире и чего-то достоин, чаще всего — ценой больших жертв; вто-

— Наталья Царенко · книга

Нам приятно быть с другими только тогда, когда хорошо с собой.

— Анна Бабич · книга

У всех людей множество лиц. Некоторые люди на виду у всех способны на храбрые поступки, чтобы впечатлить публику. Но возвращаясь домой, они становятся не смышлёным ребенком, нуждающимся в помощи и защите.

— Прист · книга

— Знаешь, Одет, путей в жизни много, очень много. Но ты станешь хорошим человеком, я обещаю. Я хочу попросить тебя кое о чем. Ты хотела бы пойти со мной? — Да. Я уже так давно совсем одна. — Я знаю.

— Одетта Ле Надан · фильм

Звучит странно, но себе можно и нужно быть самым верным и надежным другом. Это поможет выходить из трудных ситуаций без удара по самооценке и ощущения щемящего одиночества. Ведь если в ситуации, когда каждый сам за себя, у вас нет поддержки даже от вас самих, то кто тогда поддержит? Никто.

— Анна Бабич · книга

Умение себя одобрять даёт спокойствие и уверенность. А человек — лёгким в общении, искренним, настоящим.

— Анна Бабич · книга

Внешность только одна из составляющих личности. Человек — это калейдоскоп: темперамент, качества характера, делающие нас уникальными, стремления, интересы, личный масштаб, самореализация. Определять себя только через внешность — значит игнорировать остальную личность в сотнях ее проявлений. Когда красота — единственный актив, это страшно. Время беспощадно, и когда мы ее потеряем, то что же от нас останется?

— Анна Бабич · книга

Самоцельные молодые люди более сконцентрированы, испытывают больше удовольствия, имеют более высокую самооценку и в большей степени связывают то, чем занимаются, со своим будущим.

— Михай Чиксентмихайи · книга

Ей казалось, она существовала только когда её видели.

Я больше не предмет, который помещают туда, где ему положено быть, и передвигают по собственной прихоти; я больше не должна выслушивать выговоры. В мою дверь стучатся и ждут, прежде чем войти. Я знаю, что никто не залезет в мои шкафы за моей спиной и никто не станет читать мои письма. Никто не будет настаивать, чтобы я надела зеленую блузку, когда мне захочется надеть розовую. Говорила ли я тебе, что дома, когда кто-то входил ко мне без стука и устраивал в моей комнате проходной двор, каждый раз у меня от обиды сжималось сердце?

— Андре Моруа · книга

Сознаюсь без оговорок: я не имею права быть очень высокого о себе мнения. Лучшее из качеств, которыми я обладаю, есть нечто вроде сократовского: я знаю, что ничего не знаю.

— Михаил Салтыков-Щедрин · книга

Мне не единожды говорили, что слишком завышаю себе цену. Запомните: вас ценят ровно настолько, насколько вы цените себя сами. Если количество нулей в оценке собственной и внешней не совпадают, одно из двух: либо вы не все сделали, чтобы дотянуться до себя, либо до вас не доросли остальные.

— Коко Шанель · книга

Ты не обязан нравиться людям. Люди не обязаны тебя любить. Они даже не обязаны уважать тебя! Но когда ты смотришь в зеркало, тебе лучше любить то, что ты видишь.

— Шерил Ли Ральф

Я всегда удивляюсь тому, как могут короли так легко верить тому, что в них всё, и народ — верить про себя, что он ничто.

— Лев Николаевич Толстой · книга

Помимо всего прочего, физическая активность способствует повышению самооценки и психологической устойчивости. Даже небольшая, но целенаправленная физическая активность, такая как зарядка, может со временем оказать положительное влияние на качество жизни. Научно доказано, что у людей, страдающих от тревожных расстройств и депрессий, понижен нейротрофический фактор мозга (BDNF). Движение стимулирует выработку нейротрофического фактора («удобрение» для мозга), который повышает обучаемость, уровень энергии и ясность ума.

— Кристен Эллот · книга

Авторы по этой теме