Афоризмы
28 сентября 2026, понедельник
Раздел

Цитаты про стресс

223 цитат

Цитаты про стресс – подборка вдохновляющих фраз из книг, фильмов, песен и сериалов, а также афоризмы и высказывания великих людей.

Авторы по этой теме

В жизни обязательно будет стресс, но лишь вы выбираете, повлияет ли он на вас или нет.
— Валери Бертинелли
Нет, вы правда мне надоели. Бегаете вокруг да около, но никогда, слышите, НИ-КОГ-ДА меня не спрашиваете ни о чем! Банально «Привет» мне не говорите! Зачем я вам нужен, скажите мне? Чтобы еще больше распинать? Да меня жизнь и так распинала как хотела, вы меня не удивите... «друзья».
— Александр Борькин · игра
— Стресс сильно усложняет жизнь. — Я думала, стресс — неотъемлемая часть жизни. — Конечно, именно поэтому его и не вылечить.
— Николас Спаркс · книга
Жизнь любит подбрасывать сюрпризы. Наверное, так проверяет нас на прочность.
— Ника Остожева · книга
— У половины нашего курса перед СОВ пошли неполадки с нервами, — радостно подхватил Джордж. — Ну, слезы там, истерики... Патриция Стимпсон все время в обморок падала... — А Кеннет Таулер весь покрылся пузырями, было такое? — пустился вспоминать Фред. — Это потому, что ты подсыпал ему в пижаму Волдырный порошок, — сказал Джордж — Да, точно, — ухмыльнулся Фред. — Я и позабыл... Трудно, знаете, держать все в голове.
— Джоан Роулинг · книга
По иронии судьбы реакция людей на повседневный стресс противоположна той, что дала бы им силы. Когда вы отменяете встречи с друзьями, уплетаете приятную пищу, допоздна смотрите телевизор и пропускаете спортзал, это приносит временное облегчение, но еще больше истощает жизненную силу.
— Саманта Бордман · книга
Но хотя ничегонеделание кажется идеальным способом расслабиться, результаты одного исследования, названного «Виноватый диванный овощ», показали, что люди, обратившиеся к экранам ради сбрасывания напряжения, после этого не чувствовали себя лучше. Наоборот, вместо того чтобы расслабиться и восстановиться, они ощущали себя еще более истощенными и сообщали о падении жизненных сил. Пациенты часто рассказывают мне, как они опустошены после того, как провели вечер за видеоигрой или пролистыванием ленты соцсетей на смартфоне.
— Саманта Бордман · книга
Есть подтверждения того, что использование имени и местоимений третьего лица (например, он, она, оно, они, им) для обращения к себе при молчаливом самоанализе в стрессовый момент может улучшить способность контролировать мысли, чувства и поведение.
— Саманта Бордман · книга
Творчество может дать вашему мозгу передышку. Даже у людей, не имевших такого опыта, творческие занятия снижают уровень кортизола.
— Саманта Бордман · книга
— Я встретил странную девушку, которая хочет стать главным героем, чувак. — Главным героем, а? Это просто. Все, что ей нужно сделать, это убить текущего главного героя. — Почему я не удивлён, что вы скажете что-то подобное? П-постойте! Вы хотите, чтобы меня убили?! — С чего это мне это хотеть, дурень? Вы все-таки нужны мне для снятия стресса. — Как раз это и убивает нас, чувак...
— Принни · игра
Слова «стресс» и «тревожность» часто используют как синонимы, но между ними есть огромная разница. Как правило, стресс — это эмоциональное или физическое давление, спровоцированное внешним раздражителем (стрессором): дедлайном, грядущим переездом и так далее. С устранением стрессора стресс проходит сам по себе. Тревожность же является реакцией на стресс и провоцируется внутренними раздражителями стремлением к катастрофизации и общим беспокойством.
— Дженнифер Уолкин · книга
— А у меня хорошие новости: Банермана с нами больше нет. — Что, умер? — Нет, у него страшная инфекция в обоих ушах. Якобы из-за стресса после одного дня напряженной работы. Уволился. Уехал во Францию, разумеется. — А, значит он не умер? — Нет. — Подумал, что про Францию иносказательно...
— управляющая · фильм
— Что ты здесь делаешь? — Хотел навестить сына на работе, поддержать немного. Первая работа всегда стресс. «Особенно если босс — серийный убийца.»
— Гаррисон Морган · сериал