31 июля 2026, пятница
Подборка · 124 цитаты по теме

124 фразы на тему «руки» для дневника

124 цитаты про «руки»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

  1. ну просто его ладони очень тёплые. кипяток, знаете. а меня же с детства тянет... утюг горячий потрогать, щипцы мамины. а потом стонать от боли, кричать и плакать. после чего долгое время ждать, пока ожоги заживут. и тут. вроде на расстоянии тепло чувствуется, а прикоснёшься — обожжешься. стонешь, ждёшь... только не из интереса трогала, как в детстве, а потому что холодно было... настолько, что сразу и не почувствовала, что как огонь обжигает. теперь стоны, крики, слёзы. жду, пока заживёт.
  2. В традиционных на Западе методах лечения психологической травмы крайне мало внимания уделялось тому, чтобы помочь травмированным пациентам спокойно переживать свои ощущения и эмоции. Вместо того чтобы помогать людям справляться со своими ощущениями, их все больше и больше пичкали такими препаратами, как блокаторы обратного захвата серотонина... Вместе с тем самый естественный способ успокоить человека – это касаться, обнимать и раскачивать его. Это помогает справиться с чрезмерным возбуждением и придает чувство защищенности и контроля.
  3. Слова слишком сложны, поэтому они почти все куда-то улетучились, а голоса остались. И некоторые отдельные слова. Но только те, которые были сказаны достаточно спокойным голосом, для того чтобы я могла к ним прислушаться. «Иди сюда». «Не бойся». «Залезай». «Тихо. Не бойся». Эти слова я расслышала и могла понять. И руки. Жесткие руки — это страшно. Торопливые руки — опасны. Неуверенные, неточные руки — опасны. Убегай от таких рук. Спокойные, твёрдые руки — это хорошо. Спокойные, уверенные люди, которые знают, что делают, и которые могут быстро избавить тебя от части твоего хаоса, от хаоса внешнего, не делая тебе больно, не хватая как попало. Будь послушна спокойным рукам, они оказывают тебе помощь. Всё прочее, все сложности пускай останутся на потом, о них я подумаю после. Сейчас мне нужен простой мир.
  4. Отпустить. Все говорят об этом, как о самой простой вещи. Разогни свои пальцы один за другим, пока твоя ладонь не будет открыта. Но моя рука сжималась в кулак в течение последних трех лет, теперь она намертво закрыта. Я весь намертво закрыт. И собираюсь закрыться полностью.
    Гейл Форман · книга
20 из 124
Смотрите также