185 цитат «самоконтроль»: от классиков до современников

Собрали 185 цитат на тему «самоконтроль» — от классиков литературы до современных мыслителей.

1. «

   Поразительные эксперименты, проведенные психологом Роем Баумейстером и его коллегами, убедительно показывают, что все виды произвольных усилий – когнитивных, эмоциональных или физических – хотя бы частично используют общий резерв мысленной энергии. В экспериментах Баумейстера задания выполнялись не одновременно, а последовательно. При этом отмечалось, что усилия воли или самоконтроль утомляют: если заставить себя что-то делать, то к следующему заданию желание контролировать себя затрудняется или снижается. Это явление получило название истощение эго.

   Поразительные эксперименты, проведенные психологом Роем Баумейстером и его коллегами, убедительно показывают, что все виды произвольных усилий – когнитивных, эмоциональных или физических – хотя бы частично используют общий резерв мысленной энергии. В экспериментах Баумейстера задания выполнялись не одновременно, а последовательно. При этом отмечалось, что усилия воли или самоконтроль утомляют: если заставить себя что-то делать, то к следующему заданию желание контролировать себя затрудняется или снижается. Это явление получило название истощение эго.

   — Даниэль Канеман · книга
2. «

   Их встреча продолжалась уже сорок минут, и он ощущал сильнейшее желание протянуть руку, схватить лежащий на столе экземпляр Свода законов Швеции и ударить им прокурора по голове. Он потихоньку обдумывал, что произойдет, если он так поступит. Это, безусловно, наделает шума в вечерних газетах и, вероятно, выльется в судебное преследование за нанесение телесных повреждений. И он отбросил эту мысль. Главное отличие цивилизованного человека состоит в том, чтобы не поддаваться подобным импульсам, как бы вызывающе ни вела себя противоположная сторона.

   Их встреча продолжалась уже сорок минут, и он ощущал сильнейшее желание протянуть руку, схватить лежащий на столе экземпляр Свода законов Швеции и ударить им прокурора по голове. Он потихоньку обдумывал, что произойдет, если он так поступит. Это, безусловно, наделает шума в вечерних газетах и, вероятно, выльется в судебное преследование за нанесение телесных повреждений. И он отбросил эту мысль. Главное отличие цивилизованного человека состоит в том, чтобы не поддаваться подобным импульсам, как бы вызывающе ни вела себя противоположная сторона.

   — Стиг Ларссон · книга
3. «

   Тот, кто не управляет собой, становится объектом управления других.

   Тот, кто не управляет собой, становится объектом управления других.

   — Аллама Мухаммад Икбал
4. «

   Чувство юмора крайне важно. Это ваша броня. Радость в сердце и улыбка на лице — это признак того, что человек принимает происходящее и контролирует ситуацию.

   Чувство юмора крайне важно. Это ваша броня. Радость в сердце и улыбка на лице — это признак того, что человек принимает происходящее и контролирует ситуацию.

   — Хью Сайди
5. «

   — Вау, ты и правда контролируешь его. В чем секрет? Мягкий джаз, бой на бонго, вагон травки?

   — Вау, ты и правда контролируешь его. В чем секрет? Мягкий джаз, бой на бонго, вагон травки?

   — Тони Старк / Железный человек · фильм
6. «

   Главным для выживания в обществе является самоконтроль. Когда нет правил, воцаряется хаос, и это подвергает опасности их всех.

   Главным для выживания в обществе является самоконтроль. Когда нет правил, воцаряется хаос, и это подвергает опасности их всех.

   — Дэниел Киз · книга
7. «

   Тоби, это Эрнест. Поскольку в обозримом будущем мы будем с тобой в одном отряде, хочу тебе кое-что рассказать о себе. Как ты знаешь, авианты бывают самых разных форм и размеров, но нас, пернатых, обычно делят на две категории: летающих и бескрылых. Это разделение существует испокон веков, и я, твой бескрылый собрат по несчастью, страдал от него, едва вылупился на свет. Я гляжу, тебе это тоже доставило немало мучений. Но вот что я скажу тебе, боец. Мы, бескрылые, вырезаны из прочного дерева. Мы как ломовые лошади — стараемся за двоих, вертимся за двоих и вдвое умнее, чем наши летающие собратья. Или птицы? Да, мы как ломовые птицы! Вот от чего у этого старого вояки пригорает под задом с тех пор, как он попал на службу. И я вижу это пламя в тебе, пацан. Под задницей! И в сердце! Но солдат должен покорить это пламя, Тоби. Возьми его в свои руки... то есть, плавники. У тебя есть плавники, так что держи его в своих плавниках и преврати в нечто большее! Плевать, что ты не умеешь летать! У тебя есть двигатель, который круче всяких крыльев! Двигатель, на котором ты с воплями улетишь в стратосферу! Знаешь, что это? То самое пламя! Я сильно перегнул палку с метафорой, но ты же понимаешь о чём я, да? Слушай, Тоби. Придурки вроде Бенедикта всегда будут править небом. Ну и пусть! В них нет нашего запала, нет пламени. А ты не вздумай потерять его! И если потеряешь, я лично вколочу его тебе обратно. Думаешь, я шучу? Хочешь проверить? Сомневаюсь.

   Тоби, это Эрнест. Поскольку в обозримом будущем мы будем с тобой в одном отряде, хочу тебе кое-что рассказать о себе. Как ты знаешь, авианты бывают самых разных форм и размеров, но нас, пернатых, обычно делят на две категории: летающих и бескрылых. Это разделение существует испокон веков, и я, твой бескрылый собрат по несчастью, страдал от него, едва вылупился на свет. Я гляжу, тебе это тоже доставило немало мучений. Но вот что я скажу тебе, боец. Мы, бескрылые, вырезаны из прочного дерева. Мы как ломовые лошади — стараемся за двоих, вертимся за двоих и вдвое умнее, чем наши летающие собратья. Или птицы? Да, мы как ломовые птицы! Вот от чего у этого старого вояки пригорает под задом с тех пор, как он попал на службу. И я вижу это пламя в тебе, пацан. Под задницей! И в сердце! Но солдат должен покорить это пламя, Тоби. Возьми его в свои руки... то есть, плавники. У тебя есть плавники, так что держи его в своих плавниках и преврати в нечто большее! Плевать, что ты не умеешь летать! У тебя есть двигатель, который круче всяких крыльев! Двигатель, на котором ты с воплями улетишь в стратосферу! Знаешь, что это? То самое пламя! Я сильно перегнул палку с метафорой, но ты же понимаешь о чём я, да? Слушай, Тоби. Придурки вроде Бенедикта всегда будут править небом. Ну и пусть! В них нет нашего запала, нет пламени. А ты не вздумай потерять его! И если потеряешь, я лично вколочу его тебе обратно. Думаешь, я шучу? Хочешь проверить? Сомневаюсь.

   — Эрнест Игрин (Ernest Igrin) · игра
8. «

   Превосходно, если мы сами в состоянии управлять собой.

   Превосходно, если мы сами в состоянии управлять собой.

   — Марк Туллий Цицерон
9. «

   Осудите сначала себя самого, Научитесь искусству такому, А уж после судите врага своего И соседа по шару земному.

   Осудите сначала себя самого, Научитесь искусству такому, А уж после судите врага своего И соседа по шару земному.

   — Булат Окуджава
10. «

    Для поддержания связной цепочки рассуждений – даже неспешных – необходима дисциплина. Если замерить, сколько раз за час писательской работы я проверяю электронную почту или залезаю в холодильник, то вполне можно заключить, что я не хочу заниматься писательской деятельностью и что мне необходимо больше самоконтроля.

    Для поддержания связной цепочки рассуждений – даже неспешных – необходима дисциплина. Если замерить, сколько раз за час писательской работы я проверяю электронную почту или залезаю в холодильник, то вполне можно заключить, что я не хочу заниматься писательской деятельностью и что мне необходимо больше самоконтроля.

    — Даниэль Канеман · книга
11. «

    Бывают минуты, когда внезапная искренность равносильна непростительной потере контроля над собой.

    Бывают минуты, когда внезапная искренность равносильна непростительной потере контроля над собой.

    — Альбер Камю · книга
12. «

    В «Щ. И. Т.е» нас учат контролировать себя. В «Гидре» вас учат контролировать других.

    В «Щ. И. Т.е» нас учат контролировать себя. В «Гидре» вас учат контролировать других.

    — Дейзи «Скай» Джонсон (Daisy «Skye» Johnson) · сериал
13. «

    Контролировать безумие совсем несложно.

    Контролировать безумие совсем несложно.

    — Эми Уайнхаус
14. «

    Человеческие слабости часто проистекают из неспособности контролировать желания, но сильные люди способны сдерживать свои порывы.

    Человеческие слабости часто проистекают из неспособности контролировать желания, но сильные люди способны сдерживать свои порывы.
15. «

    Я не могу доверить человеку управлять другими, когда тот не в состоянии управлять собой.

    Я не могу доверить человеку управлять другими, когда тот не в состоянии управлять собой.

    — Роберт Эдвард Ли
16. «

    Не устаю повторять, что вопросы самокритики и самоконтроля — это те якоря, что не позволяют увлечь корабль нашего сознания в открытый океан безумия. Червь сомненья, что точит изнутри и зудит — мол, что же ты, идиот, творишь? — на самом деле зачастую просто змей нашей мудрости, которого плохо кормили и часто били по голове. Впрочем, даже такой полузадушенный внутренний критик лучше, чем полное отсутствие вопросов к себе. Особенно если оное сочетается с горячей убежденностью в чем бы то ни было.

    Не устаю повторять, что вопросы самокритики и самоконтроля — это те якоря, что не позволяют увлечь корабль нашего сознания в открытый океан безумия. Червь сомненья, что точит изнутри и зудит — мол, что же ты, идиот, творишь? — на самом деле зачастую просто змей нашей мудрости, которого плохо кормили и часто били по голове. Впрочем, даже такой полузадушенный внутренний критик лучше, чем полное отсутствие вопросов к себе. Особенно если оное сочетается с горячей убежденностью в чем бы то ни было.

    — Максим Иванович Малявин · книга
17. «

    Научиться не делать что-то так же трудно, как научиться это делать. А может быть и труднее. В мире было бы куда как больше лягушек, если бы я не знала, как не превращать в них людей.

    Научиться не делать что-то так же трудно, как научиться это делать. А может быть и труднее. В мире было бы куда как больше лягушек, если бы я не знала, как не превращать в них людей.

    — Терри Пратчетт · книга
18. «

    Словно в кошмаре, то же лихорадочное затмение и ускользающий окружающий мир, но в этот раз он все держал под контролем, в этот раз он сам был кошмаром…

    Словно в кошмаре, то же лихорадочное затмение и ускользающий окружающий мир, но в этот раз он все держал под контролем, в этот раз он сам был кошмаром…

    — Патрик Несс · книга
19. «

    Самое простое — держать в голове три главные задачи недели и три главные задачи дня. Если приучите себя к такой практике, Вы будете чувствовать, что всё успеваете и контролируете свою жизнь. К тому же, это отлично поддерживает самооценку в любом возрасте.

    Самое простое — держать в голове три главные задачи недели и три главные задачи дня. Если приучите себя к такой практике, Вы будете чувствовать, что всё успеваете и контролируете свою жизнь. К тому же, это отлично поддерживает самооценку в любом возрасте.

    — Валентина Паевская · книга
20. «

    — Люди постоянно такое чувствуют? Это интенсивно и разрушительно. Как вы с этим справляетесь? — Моё решение? Коробки. — Коробки. Да. Какие именно? Картонные? Деревянные? Люцитовые? — Воображаемые. Представь, что в тебе полно крошечных коробочек. Потом возьми свои чувства и распихай по этим крошечным коробочкам. А затем возьми их и засунь так глубоко, пока не забудешь, что у тебя вообще были чувства.

    — Люди постоянно такое чувствуют? Это интенсивно и разрушительно. Как вы с этим справляетесь? — Моё решение? Коробки. — Коробки. Да. Какие именно? Картонные? Деревянные? Люцитовые? — Воображаемые. Представь, что в тебе полно крошечных коробочек. Потом возьми свои чувства и распихай по этим крошечным коробочкам. А затем возьми их и засунь так глубоко, пока не забудешь, что у тебя вообще были чувства.

    — Кьюэрл Докс (Брейниак-5 / Брейни) · сериал