13 цитат «самооценка» со смыслом» для статуса

13 цитат про «самооценка» со смыслом»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Помимо всего прочего, физическая активность способствует повышению самооценки и психологической устойчивости. Даже небольшая, но целенаправленная физическая активность, такая как зарядка, может со временем оказать положительное влияние на качество жизни. Научно доказано, что у людей, страдающих от тревожных расстройств и депрессий, понижен нейротрофический фактор мозга (BDNF). Движение стимулирует выработку нейротрофического фактора («удобрение» для мозга), который повышает обучаемость, уровень энергии и ясность ума.

   Помимо всего прочего, физическая активность способствует повышению самооценки и психологической устойчивости. Даже небольшая, но целенаправленная физическая активность, такая как зарядка, может со временем оказать положительное влияние на качество жизни. Научно доказано, что у людей, страдающих от тревожных расстройств и депрессий, понижен нейротрофический фактор мозга (BDNF). Движение стимулирует выработку нейротрофического фактора («удобрение» для мозга), который повышает обучаемость, уровень энергии и ясность ума.

   — Кристен Эллот · книга
2. «

   Мне не единожды говорили, что слишком завышаю себе цену. Запомните: вас ценят ровно настолько, насколько вы цените себя сами. Если количество нулей в оценке собственной и внешней не совпадают, одно из двух: либо вы не все сделали, чтобы дотянуться до себя, либо до вас не доросли остальные.

   Мне не единожды говорили, что слишком завышаю себе цену. Запомните: вас ценят ровно настолько, насколько вы цените себя сами. Если количество нулей в оценке собственной и внешней не совпадают, одно из двух: либо вы не все сделали, чтобы дотянуться до себя, либо до вас не доросли остальные.

   — Коко Шанель · книга
3. «

   Я всегда удивляюсь тому, как могут короли так легко верить тому, что в них всё, и народ — верить про себя, что он ничто.

   Я всегда удивляюсь тому, как могут короли так легко верить тому, что в них всё, и народ — верить про себя, что он ничто.

   — Лев Николаевич Толстой · книга
4. «

   Вы не были глупы, когда попадали в плохие отношения и ситуации, застревали в них; вы просто не любили себя и не видели свою ценность. Простите себя прежнего за то, что были такого невысокого мнения о себе. С этого момента двигайтесь вперед по жизни с любовью к себе, осознавая свою ценность. Это даст вам возможность уйти от тех, кто по какой-либо причине просто этого не видит.

   Вы не были глупы, когда попадали в плохие отношения и ситуации, застревали в них; вы просто не любили себя и не видели свою ценность. Простите себя прежнего за то, что были такого невысокого мнения о себе. С этого момента двигайтесь вперед по жизни с любовью к себе, осознавая свою ценность. Это даст вам возможность уйти от тех, кто по какой-либо причине просто этого не видит.

   — Доу Зантамата
5. «

   Если вы ясно осознаете, кто вы есть, слова других людей не будут иметь значения.

   Если вы ясно осознаете, кто вы есть, слова других людей не будут иметь значения.

   — Садхгуру
6. «

   Я не отношусь к тем людям, которые считают скромность добродетелью. Для логика все факты должны быть точными, и недооценивать себя есть такое же отклонение от истины, как и преувеличение собственных возможностей.

   Я не отношусь к тем людям, которые считают скромность добродетелью. Для логика все факты должны быть точными, и недооценивать себя есть такое же отклонение от истины, как и преувеличение собственных возможностей.

   — Шерлок Холмс · сериал
7. «

   Никто даже не посмотрит в его сторону. Ведь если человек не может полюбить себя, то почему кто-то другой должен это сделать?

   Никто даже не посмотрит в его сторону. Ведь если человек не может полюбить себя, то почему кто-то другой должен это сделать?

   — Диана Чайковская · книга
8. «

   — Он считает, что мы не заплатили по счетам, но он ошибается, нам много пришлось испытать. Мы прошли через многое, чтобы обрести нашу нынешнюю силу. Её не принесли нам на блюде. Мы заслужили право быть здесь — мы это знаем. Мы знаем, кто мы такие. — Отлично — тогда отменим бой! — ?! — Нам нечего доказывать. — Я имел в виду другое... — Но твои слова заставили меня понять, что драться незачем — их мнение о нас не имеет значения, ведь так?

   — Он считает, что мы не заплатили по счетам, но он ошибается, нам много пришлось испытать. Мы прошли через многое, чтобы обрести нашу нынешнюю силу. Её не принесли нам на блюде. Мы заслужили право быть здесь — мы это знаем. Мы знаем, кто мы такие. — Отлично — тогда отменим бой! — ?! — Нам нечего доказывать. — Я имел в виду другое... — Но твои слова заставили меня понять, что драться незачем — их мнение о нас не имеет значения, ведь так?

   — Амидамару · аниме
9. «

   ...но слишком часто Другой становится для нас сверхценным только из-за нашего обесценивания себя.

   ...но слишком часто Другой становится для нас сверхценным только из-за нашего обесценивания себя.

   — Джеймс Холлис · книга
10. «

    Живопись и Дали не одно и то же, я как художник не переоцениваю себя. Просто другие так плохи, что я оказался лучше.

    Живопись и Дали не одно и то же, я как художник не переоцениваю себя. Просто другие так плохи, что я оказался лучше.

    — Сальвадор Дали
11. «

    Если это была ошибка, Я – замазка, что не будет её стирать. Я же – ручка, которая её совершила, И впервые я ставлю себе за это пять.

    Если это была ошибка, Я – замазка, что не будет её стирать. Я же – ручка, которая её совершила, И впервые я ставлю себе за это пять.
12. «

    Адекватно могут себя оценивать лишь люди средних моральных качеств. Хороший человек не считает себя хорошим, потому что строг к себе и никогда не бывает собою доволен. Но и плохой человек не знает, что он плохой. Потому что у него точка отсчета идет от своего «пупа»: что для него самого хорошо, то и прекрасно, а стало быть, все его поступки безупречны, поскольку плохой человек всегда руководствуется шкурным интересом и никакого ущерба себе никогда не нанесет.

    Адекватно могут себя оценивать лишь люди средних моральных качеств. Хороший человек не считает себя хорошим, потому что строг к себе и никогда не бывает собою доволен. Но и плохой человек не знает, что он плохой. Потому что у него точка отсчета идет от своего «пупа»: что для него самого хорошо, то и прекрасно, а стало быть, все его поступки безупречны, поскольку плохой человек всегда руководствуется шкурным интересом и никакого ущерба себе никогда не нанесет.

    — Борис Акунин · книга
13. «

    Самодостаточность человека – переменная величина, она обратно пропорциональна самооценке.

    Самодостаточность человека – переменная величина, она обратно пропорциональна самооценке.

    — Валентин Петрович Рычков