19 цитат про «самооценка» со смыслом», которые захочется сохранить

19 цитат про «самооценка» со смыслом»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Сильные люди с высокой самооценкой не обижаются.

   Сильные люди с высокой самооценкой не обижаются.

   — Михаил Лабковский
2. «

   Помимо всего прочего, физическая активность способствует повышению самооценки и психологической устойчивости. Даже небольшая, но целенаправленная физическая активность, такая как зарядка, может со временем оказать положительное влияние на качество жизни. Научно доказано, что у людей, страдающих от тревожных расстройств и депрессий, понижен нейротрофический фактор мозга (BDNF). Движение стимулирует выработку нейротрофического фактора («удобрение» для мозга), который повышает обучаемость, уровень энергии и ясность ума.

   Помимо всего прочего, физическая активность способствует повышению самооценки и психологической устойчивости. Даже небольшая, но целенаправленная физическая активность, такая как зарядка, может со временем оказать положительное влияние на качество жизни. Научно доказано, что у людей, страдающих от тревожных расстройств и депрессий, понижен нейротрофический фактор мозга (BDNF). Движение стимулирует выработку нейротрофического фактора («удобрение» для мозга), который повышает обучаемость, уровень энергии и ясность ума.

   — Кристен Эллот · книга
3. «

   Во сколько себя оцениваешь, столько и получишь.

   Во сколько себя оцениваешь, столько и получишь.

   — Хилари Мантел · книга
4. «

   Чем у нас меньше нас самих, тем больше мы зациклены на себе. Повернутый на себе человек кричит в мир «я, я, я!», желая, чтобы мир выкрикнул ему определение. А когда ты у себя есть, тебе не нужно кричать в мир, потому что ты сам себя определяешь. Тебе не нужен мир, чтобы себя определять.

   Чем у нас меньше нас самих, тем больше мы зациклены на себе. Повернутый на себе человек кричит в мир «я, я, я!», желая, чтобы мир выкрикнул ему определение. А когда ты у себя есть, тебе не нужно кричать в мир, потому что ты сам себя определяешь. Тебе не нужен мир, чтобы себя определять.

   — Франц Вертфоллен · книга
5. «

   Самодостаточность человека – переменная величина, она обратно пропорциональна самооценке.

   Самодостаточность человека – переменная величина, она обратно пропорциональна самооценке.

   — Валентин Петрович Рычков
6. «

   Я всегда знал, что я самый больной и хуже меня не бывает, но иногда позволял себе думать, что всё наоборот и я как раз самый лучший, самый сильный, и дай только волю, я всем покажу. Воли мне никто не давал, и я сам брал её в играх, которые разворачивались, когда никого не было дома, и в фантазиях, посещавших меня перед сном.

   Я всегда знал, что я самый больной и хуже меня не бывает, но иногда позволял себе думать, что всё наоборот и я как раз самый лучший, самый сильный, и дай только волю, я всем покажу. Воли мне никто не давал, и я сам брал её в играх, которые разворачивались, когда никого не было дома, и в фантазиях, посещавших меня перед сном.

   — Павел Санаев · книга
7. «

   Требуется немало мужества, чтобы задать фундаментальный вопрос: «Из того, что я хочу от этого Другого, что я должен сделать для себя сам?» Например, если я хочу, чтобы Другой позаботился о моей самооценке, то мои ожидания направлены не по адресу. Если я жду, что Другой будет добрым родителем и позаботится обо мне, значит, я еще не слишком взрослый. Если я жду, что Другой избавит меня от страхов и ужасов во время жизненного странствия, значит, я уклоняюсь от главной задачи и основной причины моего пребывания на земле.

   Требуется немало мужества, чтобы задать фундаментальный вопрос: «Из того, что я хочу от этого Другого, что я должен сделать для себя сам?» Например, если я хочу, чтобы Другой позаботился о моей самооценке, то мои ожидания направлены не по адресу. Если я жду, что Другой будет добрым родителем и позаботится обо мне, значит, я еще не слишком взрослый. Если я жду, что Другой избавит меня от страхов и ужасов во время жизненного странствия, значит, я уклоняюсь от главной задачи и основной причины моего пребывания на земле.

   — Джеймс Холлис · книга
8. «

   Для воина главное оставаться безупречным в собственных глазах.

   Для воина главное оставаться безупречным в собственных глазах.

   — Герман Гессе
9. «

   Кто чувствует собственную привлекательность, тот и становится привлекательным.

   Кто чувствует собственную привлекательность, тот и становится привлекательным.

   — Иоганн Вольфганг фон Гёте
10. «

    Если вы ясно осознаете, кто вы есть, слова других людей не будут иметь значения.

    Если вы ясно осознаете, кто вы есть, слова других людей не будут иметь значения.

    — Садхгуру
11. «

    — Он считает, что мы не заплатили по счетам, но он ошибается, нам много пришлось испытать. Мы прошли через многое, чтобы обрести нашу нынешнюю силу. Её не принесли нам на блюде. Мы заслужили право быть здесь — мы это знаем. Мы знаем, кто мы такие. — Отлично — тогда отменим бой! — ?! — Нам нечего доказывать. — Я имел в виду другое... — Но твои слова заставили меня понять, что драться незачем — их мнение о нас не имеет значения, ведь так?

    — Он считает, что мы не заплатили по счетам, но он ошибается, нам много пришлось испытать. Мы прошли через многое, чтобы обрести нашу нынешнюю силу. Её не принесли нам на блюде. Мы заслужили право быть здесь — мы это знаем. Мы знаем, кто мы такие. — Отлично — тогда отменим бой! — ?! — Нам нечего доказывать. — Я имел в виду другое... — Но твои слова заставили меня понять, что драться незачем — их мнение о нас не имеет значения, ведь так?

    — Амидамару · аниме
12. «

    Человек никогда не должен говорить о себе: «Я — дерьмо». Если ты оказался никчемен или совершил что-то гадкое, говори: «Я в дерьме». Потому что, если ты угодил в дерьмо даже по собственной вине, еще можно выкарабкаться и отчиститься. Но если ты признал себя дерьмом, ты соглашаешься на вечное существование в выгребной яме.

    Человек никогда не должен говорить о себе: «Я — дерьмо». Если ты оказался никчемен или совершил что-то гадкое, говори: «Я в дерьме». Потому что, если ты угодил в дерьмо даже по собственной вине, еще можно выкарабкаться и отчиститься. Но если ты признал себя дерьмом, ты соглашаешься на вечное существование в выгребной яме.

    — Борис Акунин · книга
13. «

    Сознаюсь без оговорок: я не имею права быть очень высокого о себе мнения. Лучшее из качеств, которыми я обладаю, есть нечто вроде сократовского: я знаю, что ничего не знаю.

    Сознаюсь без оговорок: я не имею права быть очень высокого о себе мнения. Лучшее из качеств, которыми я обладаю, есть нечто вроде сократовского: я знаю, что ничего не знаю.

    — Михаил Евграфович Салтыков-Щедрин · книга
14. «

    Я не отношусь к тем людям, которые считают скромность добродетелью. Для логика все факты должны быть точными, и недооценивать себя есть такое же отклонение от истины, как и преувеличение собственных возможностей.

    Я не отношусь к тем людям, которые считают скромность добродетелью. Для логика все факты должны быть точными, и недооценивать себя есть такое же отклонение от истины, как и преувеличение собственных возможностей.

    — Шерлок Холмс · сериал
15. «

    Каждый из нас думает, что есть кто-то, сияющий намного ярче, а я или ты по сравнению с ним даже не луна против солнца, а мертвый камешек, парящий в пустоте рядом с ослепительным золотым шаром.

    Каждый из нас думает, что есть кто-то, сияющий намного ярче, а я или ты по сравнению с ним даже не луна против солнца, а мертвый камешек, парящий в пустоте рядом с ослепительным золотым шаром.

    — Кэтрин М · книга
16. «

    Я считаю, определенная степень нарциссизма нужна: это формирует чувство собственного достоинства. Называйте как хотите: эго, тщеславием, — но человеку эти качества необходимы, чтобы двигаться вперед. Важно знать себе цену и иметь стойкие убеждения.

    Я считаю, определенная степень нарциссизма нужна: это формирует чувство собственного достоинства. Называйте как хотите: эго, тщеславием, — но человеку эти качества необходимы, чтобы двигаться вперед. Важно знать себе цену и иметь стойкие убеждения.

    — Энтони Хопкинс
17. «

    Суждение наших врагов о нас ближе к истине, чем наши собственные.

    Суждение наших врагов о нас ближе к истине, чем наши собственные.

    — Франсуа де Ларошфуко · книга
18. «

    Самолюбие не так заслуживает осуждения, как недостаток самоуважения.

    Самолюбие не так заслуживает осуждения, как недостаток самоуважения.

    — Уильям Шекспир
19. «

    Совет годен только на то, чтобы повысить самооценку человека, который его дает.

    Совет годен только на то, чтобы повысить самооценку человека, который его дает.

    — Колин Гувер · книга