144 мудрых цитаты про «стресс»

144 цитаты про «стресс»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   – Мне и лет-то немало, Ну, как ты думаешь – сколько? – Двадцать два, двадцать четыре?.. – Нет, ангел мой! Тридцать два ровно стукнуло неделю тому назад. Я, пожалуй что, старше всех вас здесь у Анны Марковны. Но только ничему я не удивлялась, ничего не принимала близко к сердцу.

   – Мне и лет-то немало, Ну, как ты думаешь – сколько? – Двадцать два, двадцать четыре?.. – Нет, ангел мой! Тридцать два ровно стукнуло неделю тому назад. Я, пожалуй что, старше всех вас здесь у Анны Марковны. Но только ничему я не удивлялась, ничего не принимала близко к сердцу.

   — Александр Куприн · книга
2. «

   Как говорил кто-то у Чехова и моя покойная нянька, все болезни от нервов. А нервы — это что? Нервы — это стрессы. А стрессы — это что? А стрессы — это жизнь. Поэтому я всю жизнь стараюсь себя обезопасить иронией. Но всё-таки с годами накапливается огромный запасник негатива. Поневоле что-то остаётся в осадке и уже не вымывается ни иронией, ни юмором, ни скепсисом, ни цинизмом.

   Как говорил кто-то у Чехова и моя покойная нянька, все болезни от нервов. А нервы — это что? Нервы — это стрессы. А стрессы — это что? А стрессы — это жизнь. Поэтому я всю жизнь стараюсь себя обезопасить иронией. Но всё-таки с годами накапливается огромный запасник негатива. Поневоле что-то остаётся в осадке и уже не вымывается ни иронией, ни юмором, ни скепсисом, ни цинизмом.

   — Александр Анатольевич Ширвиндт
3. «

   Стресс не всегда означает что-то плохое. Это просто биологически важное, исполненное смысла явление. Происходит нечто значительное, что повлечет за собой некие последствия, и организму, чтобы справиться с ситуацией, нужно несколько перестроить свою работу. К числу таких событий может относиться неожиданный секс или внезапно открывшиеся головокружительные перспективы в бизнесе (что хорошо). Иногда значимое событие – это когда вы наконец соображаете, что вас того и гляди затопчет стадо разъяренных антилоп гну (это уже плохо). Каким бы ни было событие (хорошим или плохим), в попытке справиться с ним организм активирует секрецию гормона стресса.

   Стресс не всегда означает что-то плохое. Это просто биологически важное, исполненное смысла явление. Происходит нечто значительное, что повлечет за собой некие последствия, и организму, чтобы справиться с ситуацией, нужно несколько перестроить свою работу. К числу таких событий может относиться неожиданный секс или внезапно открывшиеся головокружительные перспективы в бизнесе (что хорошо). Иногда значимое событие – это когда вы наконец соображаете, что вас того и гляди затопчет стадо разъяренных антилоп гну (это уже плохо). Каким бы ни было событие (хорошим или плохим), в попытке справиться с ним организм активирует секрецию гормона стресса.

   — Сара Хилл · книга
4. «

   Травматический стресс – это болезнь, при которой человек не может жить полной жизнью в настоящем.

   Травматический стресс – это болезнь, при которой человек не может жить полной жизнью в настоящем.

   — Пьер Жане
5. «

   Человек так устроен, что, если поместить его в психологически комфортную, абсолютно бесконфликтную среду, он начнёт генерировать стрессовые ситуации из-за ерунды.

   Человек так устроен, что, если поместить его в психологически комфортную, абсолютно бесконфликтную среду, он начнёт генерировать стрессовые ситуации из-за ерунды.

   — Анна Борисова (писатель) · книга
6. «

   Упорная работа ради того, что нам безразлично, называется стрессом. Упорная работа ради того, что мы любим, называется страстью.

   Упорная работа ради того, что нам безразлично, называется стрессом. Упорная работа ради того, что мы любим, называется страстью.

   — Саймон Синек
7. «

   Энергичность, ясность ума и уровень тревоги напрямую зависят от питания и состояния тела.

   Энергичность, ясность ума и уровень тревоги напрямую зависят от питания и состояния тела.

   — Кристен Эллот · книга
8. «

   В состоянии стресса у меня всегда подтекст превращается в... текст.

   В состоянии стресса у меня всегда подтекст превращается в... текст.

   — Дуглас Фарго · сериал
9. «

   Блажен, кто вызывает смех своими глупостями, ибо он есть орудие снятие стресса

   Блажен, кто вызывает смех своими глупостями, ибо он есть орудие снятие стресса

   — Августо Кури · книга
10. «

    Жизнь любит подбрасывать сюрпризы. Наверное, так проверяет нас на прочность.

    Жизнь любит подбрасывать сюрпризы. Наверное, так проверяет нас на прочность.

    — Ника Остожева · книга
11. «

    ...как только адреналин попадает в кровь, вся информация из внешнего мира перенаправляется из умной и креативной респонсивной коры в реактивную лимбическую систему. Как мы уже знаем, лимбическая система реагирует на все одной из четырех реакций: бей (раздражительность), беги (тревога), спрячься (ступор) или вернись к старой привычке или поведению (реагирование на основании прошлого опыта). Таким образом, если к стрессовой ситуации добавляется голод (или недостаток энергии), организм начинает вырабатывать еще больше адреналина, чтобы подпитать мозг.

    ...как только адреналин попадает в кровь, вся информация из внешнего мира перенаправляется из умной и креативной респонсивной коры в реактивную лимбическую систему. Как мы уже знаем, лимбическая система реагирует на все одной из четырех реакций: бей (раздражительность), беги (тревога), спрячься (ступор) или вернись к старой привычке или поведению (реагирование на основании прошлого опыта). Таким образом, если к стрессовой ситуации добавляется голод (или недостаток энергии), организм начинает вырабатывать еще больше адреналина, чтобы подпитать мозг.

    — Кристен Эллот · книга
12. «

    Стресс — это всё, где ты мог бы вовлечься в мир, но развернулся попой. Это то, где ты сказал себе: «Это слишком сложно».

    Стресс — это всё, где ты мог бы вовлечься в мир, но развернулся попой. Это то, где ты сказал себе: «Это слишком сложно».

    — Франц Вертфоллен · книга
13. «

    Перчинка стресса придает жизни особую остроту. Если бы каждый день было воскресенье, жизнь стала бы слишком пресной.

    Перчинка стресса придает жизни особую остроту. Если бы каждый день было воскресенье, жизнь стала бы слишком пресной.

    — Фукудзо Могуро · аниме
14. «

    Принося облегчение, аборт зачастую создаёт условия для эмоциональных стрессов в будущем.

    Принося облегчение, аборт зачастую создаёт условия для эмоциональных стрессов в будущем.

    — Тереза Берк · книга
15. «

    При такой чертовой гонке порядочному человеку невозможно без кокаина.

    При такой чертовой гонке порядочному человеку невозможно без кокаина.

    — Михаил Булгаков · книга
16. «

    Стрессы – болезни, которые ты зарабатываешь, если делаешь много плохого.

    Стрессы – болезни, которые ты зарабатываешь, если делаешь много плохого.
17. «

    Но порой пережить день и не забыть, зачем живешь, – уже победа.

    Но порой пережить день и не забыть, зачем живешь, – уже победа.

    — Эмили Нагоски · книга
18. «

    Качество еды, режим питания, физическая активность, сон и поддерживающие отношения очень важны для энергетического баланса и снижения уровня тревожности. Беспорядочное питание, отсутствие белка в рационе, недостаток сна (менее 7 часов в сутки) и сложные отношения могут наращивать тревожность.

    Качество еды, режим питания, физическая активность, сон и поддерживающие отношения очень важны для энергетического баланса и снижения уровня тревожности. Беспорядочное питание, отсутствие белка в рационе, недостаток сна (менее 7 часов в сутки) и сложные отношения могут наращивать тревожность.

    — Кристен Эллот · книга
19. «

    Нет ничего нового в том, что врачи иногда употребляют наркотики, чтобы избавиться от стресса.

    Нет ничего нового в том, что врачи иногда употребляют наркотики, чтобы избавиться от стресса.
20. «

    Смерть, развод, переезд — три наиболее стрессовых ситуаций в жизни любого человека.

    Смерть, развод, переезд — три наиболее стрессовых ситуаций в жизни любого человека.