Афоризмы
28 сентября 2026, понедельник
Эмили Нагоски
Раздел

Эмили Нагоски

11 цитат

Эмили Нагоски – эксперт в области полового воспитания, доктор психологических наук, эксперт по женскому здоровью, автор многочисленных лекций и книг о сексуальных отношениях.

Род деятельности
писатель, психолог
Мы также знаем, что мозг способен обрабатывать лишь определённый̆ объем информации в единицу времени. То есть стресс можно рассматривать как избыточный объем информации, который мозг уже не в состоянии обработать, и кажется, что слишком много всего происходит сразу. Мозг старается все это как-то рассортировать, выделить приоритеты, упростить, а кое-что и просто игнорирует.
— Как хочет женщина · книга
Но, создавая смысл, мы помогаем себе не разрушиться даже в наихудшие периоды жизни.
— Выгорание · книга
«Пойду продавать наркотики, лишь бы уйти с этой работы» – так Джулия, подруга Амелии, ответила на вопрос «Как дела?».
— Выгорание · книга
Если вы заметили, что прячетесь от собственной жизни, значит, стресс перешел верхнюю отметку.
— Выгорание · книга
«И не забывай дышать!» Дыхание – это череда циклов, еще один пример биения жизни. Вдох – выдох.
— Выгорание · книга
Искренность означает «полностью быть собой» и делиться самым сокровенным, включая то, что делает тебя уязвимой. Искренность требует доверия. Нужно твердо знать, что человек, которому ты открываешься, не отвергнет и не предаст.
— Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса · книга
Большинство из нас игнорирует собственные преимущества, но отлично помнит трудности, с которыми пришлось столкнуться. Ведь преодоление препятствий требует больше усилий и ярче запоминается, чем легкая часть пути.
— Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса · книга
Творчество — это пространство, где можно не зажимать свои чувства под маской «хорошей девочки».
— Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса · книга