169 цитат про «стресс» для вдохновения

169 цитат про «стресс»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Стресс, как водка — всегда хочется закусить.

   Стресс, как водка — всегда хочется закусить.

   — Галина Кривошеина (Любимова) · сериал
2. «

   Упорная работа ради того, что нам безразлично, называется стрессом. Упорная работа ради того, что мы любим, называется страстью.

   Упорная работа ради того, что нам безразлично, называется стрессом. Упорная работа ради того, что мы любим, называется страстью.

   — Саймон Синек
3. «

   Человек никогда заранее не знает, как он будет реагировать в пиковых ситуациях…

   Человек никогда заранее не знает, как он будет реагировать в пиковых ситуациях…

   — Хавьер Серкас · книга
4. «

   Вот почему проблемы возвращаются, они неизбежны. человек, с которым вы вступаете в брак, — это человек, с которым вы ссоритесь. Дома, который вы покупаете, — это дом, который вы ремонтируете. Работа вашей мечты — источник ваших стрессов. Всякий раз приходиться жертвовать: то, от чего мы чувствуем себя хорошо, то есть и то, от его почувствуем себя плохо.

   Вот почему проблемы возвращаются, они неизбежны. человек, с которым вы вступаете в брак, — это человек, с которым вы ссоритесь. Дома, который вы покупаете, — это дом, который вы ремонтируете. Работа вашей мечты — источник ваших стрессов. Всякий раз приходиться жертвовать: то, от чего мы чувствуем себя хорошо, то есть и то, от его почувствуем себя плохо.

   — Марк Мэнсон · книга
5. «

   Творчество может дать вашему мозгу передышку. Даже у людей, не имевших такого опыта, творческие занятия снижают уровень кортизола.

   Творчество может дать вашему мозгу передышку. Даже у людей, не имевших такого опыта, творческие занятия снижают уровень кортизола.

   — Саманта Бордман · книга
6. «

   Кажется, что испытывать стресс плохо, но заверяю вас: недостаточная (ослабленная) реакция на него – это намного, намного хуже.

   Кажется, что испытывать стресс плохо, но заверяю вас: недостаточная (ослабленная) реакция на него – это намного, намного хуже.

   — Сара Хилл · книга
7. «

   Лекарство от стресса – улыбка.

   Лекарство от стресса – улыбка.

   — Владимир Натанович Винокур
8. «

   Wish we could turn back time to the good old days, When our momma sang us to sleep but now we're stressed out.

   Wish we could turn back time to the good old days, When our momma sang us to sleep but now we're stressed out.
9. «

   Холодно снаружи, Холодно внутри, Я продолжу ужин, Под картошку фри.

   Холодно снаружи, Холодно внутри, Я продолжу ужин, Под картошку фри.
10. «

    Лишние размышеления вызывают ненужный стресс и тревогу и часто преувеличивают масштаб проблемы.

    Лишние размышеления вызывают ненужный стресс и тревогу и часто преувеличивают масштаб проблемы.
11. «

    Последний месяц перед свадьбой как лакмусовая бумажка для пары. Проверка того, как они действуют сообща, решают проблемы, общаются. Первая вспышка счастья позади, и нервы начинают пошаливать. У некоторых пар появляются серьезные противоречия в их отношениях. У других пар, счастливых, гармония их взаимоотношений становится еще более явной. Но даже счастливейшей из невест нужно средство для снятия напряжения.

    Последний месяц перед свадьбой как лакмусовая бумажка для пары. Проверка того, как они действуют сообща, решают проблемы, общаются. Первая вспышка счастья позади, и нервы начинают пошаливать. У некоторых пар появляются серьезные противоречия в их отношениях. У других пар, счастливых, гармония их взаимоотношений становится еще более явной. Но даже счастливейшей из невест нужно средство для снятия напряжения.

    — Марион Сент-Клэр (Marion St. Claire) · фильм
12. «

    Не причиняйте себе вред. Помните, что большое количество стресса не значит, что вы должны избавляться от него, причиняя себе боль. Вы не должны выбирать пути, которые могут действительно ограничить вас потом в чём-то.

    Не причиняйте себе вред. Помните, что большое количество стресса не значит, что вы должны избавляться от него, причиняя себе боль. Вы не должны выбирать пути, которые могут действительно ограничить вас потом в чём-то.

    — Бан Чан
13. «

    ... Мне не нравится сам процесс массажа. Я предпочитаю его концовку, когда я расслаблена и неподвижна с мыслью: «Лифчик можно больше не носить». Мне не нравится сам процесс — чувствую себя неловко, будучи перед незнакомым человеком в одних трусах. В итоге я заказываю массаж, достигаю высокого уровня нервозности во время разогрева перед массажем, что во время самого массажа она [массажистка] в лучшем случае может вернуть меня к первоначальному уровню стресса, в котором я была до заказа массажа.

    ... Мне не нравится сам процесс массажа. Я предпочитаю его концовку, когда я расслаблена и неподвижна с мыслью: «Лифчик можно больше не носить». Мне не нравится сам процесс — чувствую себя неловко, будучи перед незнакомым человеком в одних трусах. В итоге я заказываю массаж, достигаю высокого уровня нервозности во время разогрева перед массажем, что во время самого массажа она [массажистка] в лучшем случае может вернуть меня к первоначальному уровню стресса, в котором я была до заказа массажа.

    — Сара Милликан
14. «

    Сначала я твердо думала, что это похуизм, пока не выучила новое умное слово «стрессоустойчивость»

    Сначала я твердо думала, что это похуизм, пока не выучила новое умное слово «стрессоустойчивость»
15. «

    Стресс может привести к облысению, но если не волноваться... это начнет вас беспокоить, так что ничего с этим не поделаешь.

    Стресс может привести к облысению, но если не волноваться... это начнет вас беспокоить, так что ничего с этим не поделаешь.
16. «

    Дружба особенно важна в периоды стресса и серьезных перемен. Неудивительны результаты исследования с участием студентов-первокурсников, проведенного группой Ванессы Буоте: люди, открытые для дружбы и имеющие друзей, лучше учатся. Честно говоря, необязательно проводить исследование, чтобы с уверенностью говорить об этом.

    Дружба особенно важна в периоды стресса и серьезных перемен. Неудивительны результаты исследования с участием студентов-первокурсников, проведенного группой Ванессы Буоте: люди, открытые для дружбы и имеющие друзей, лучше учатся. Честно говоря, необязательно проводить исследование, чтобы с уверенностью говорить об этом.

    — Пег Стрип · книга
17. «

    Стресс для нервов, как контрастный душ для тела, так же приводит в чувства.

    Стресс для нервов, как контрастный душ для тела, так же приводит в чувства.
18. «

    Некоторые замечают, что небольшая доза алкоголя помогает уменьшить тревогу на какое-то время. Но алкоголь нарушает снабжение мозга энергией, а это значит, что симптомы тревожности могут вернуться примерно через 4–6 часов. Употребление алкоголя перед сном может стать причиной раннего пробуждения, ночных кошмаров, повышенной тревожности после пробуждения и в течение дня.

    Некоторые замечают, что небольшая доза алкоголя помогает уменьшить тревогу на какое-то время. Но алкоголь нарушает снабжение мозга энергией, а это значит, что симптомы тревожности могут вернуться примерно через 4–6 часов. Употребление алкоголя перед сном может стать причиной раннего пробуждения, ночных кошмаров, повышенной тревожности после пробуждения и в течение дня.

    — Кристен Эллот · книга
19. «

    Когда мы прощаем других, это не извиняет их поступков; это освобождает нас от нашего стресса и страдания.

    Когда мы прощаем других, это не извиняет их поступков; это освобождает нас от нашего стресса и страдания.

    — Марианна Уильямсон
20. «

    Стресс — это возбуждённое состояние вашей психики. А психика возбуждается тогда, когда вы не согласны с чем-то происходящим внутри или чаще вне вас. Помните, что внутри вас — целый мир. И знакомство с ним поможет снизить уровень стресса благодаря большей осознанности. Найдите подходящую для вас физическую потребность. Пробежки, скандинавская ходьба, плавание. Выберете то, что подходит вам, от чего вы получаете удовольствие. Найдите людей, с которыми вам спокойно.

    Стресс — это возбуждённое состояние вашей психики. А психика возбуждается тогда, когда вы не согласны с чем-то происходящим внутри или чаще вне вас. Помните, что внутри вас — целый мир. И знакомство с ним поможет снизить уровень стресса благодаря большей осознанности. Найдите подходящую для вас физическую потребность. Пробежки, скандинавская ходьба, плавание. Выберете то, что подходит вам, от чего вы получаете удовольствие. Найдите людей, с которыми вам спокойно.

    — Голос за кадром · фильм