42 цитаты Алексея Васильевича Капранова — читать онлайн

Алексей Васильевич Капранов — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 42 цитаты: коротко, точно, без воды.

1. «

   При виде человека, перед кем ты испытываешь чувство вины, у тебя срабатывает подсознательно центр неудовольствия и выделяются гормоны стресса.

   При виде человека, перед кем ты испытываешь чувство вины, у тебя срабатывает подсознательно центр неудовольствия и выделяются гормоны стресса.
2. «

   Стресс — это реакция организма на срочное требование приспособиться.

   Стресс — это реакция организма на срочное требование приспособиться.

   — За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга · книга
3. «

   Цинизм — это защита от эмоционального выгорания.

   Цинизм — это защита от эмоционального выгорания.
4. «

   Работа мозга по изменению стереотипов сознания называется «страдание».

   Работа мозга по изменению стереотипов сознания называется «страдание».
5. «

   Чем больше вы требуете и обвиняете своих мужей, тем меньше они могут дарить вам подарки. Человек, который чувствует чувство вины, он не может дарить подарки.

   Чем больше вы требуете и обвиняете своих мужей, тем меньше они могут дарить вам подарки. Человек, который чувствует чувство вины, он не может дарить подарки.
6. «

   «Всё живое имеет выбор». Не совсем так. Потому что выбор — это отсутствие правильного решения. И когда меня спрашивают «А как правильно?», говорю «Понятия не имею». Покажите мне хоть одно неправильное дерево или хотя бы одно правильное. Т.е. во всей природе нет понятия правильного или неправильного. Оно есть только в нашем воспитании. И это самый основной наш косяк.

   «Всё живое имеет выбор». Не совсем так. Потому что выбор — это отсутствие правильного решения. И когда меня спрашивают «А как правильно?», говорю «Понятия не имею». Покажите мне хоть одно неправильное дерево или хотя бы одно правильное. Т.е. во всей природе нет понятия правильного или неправильного. Оно есть только в нашем воспитании. И это самый основной наш косяк.
7. «

   Унижение чувствует лишь горделивая душа. Степень гордыни показывает степень унижения. Унизить человека нельзя, можно сделать действия, после которых он почувствует себя униженным.

   Унижение чувствует лишь горделивая душа. Степень гордыни показывает степень унижения. Унизить человека нельзя, можно сделать действия, после которых он почувствует себя униженным.

   — За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга · книга
8. «

   Работа мозга по изменению стереотипов называется страдание.

   Работа мозга по изменению стереотипов называется страдание.
9. «

   В теле у нас застревают наши зажимы, которые нам потом мешают решать наши проблемы. Почему? Оказывается, у каждого чувства есть своя поза. И если поза какая-то определенная, мы не можем испытывать и даже думать по-другому, если мы находимся в этой позе. Т.е. происходит очень интересный момент: идёт застревание в отрицательных эмоциях. Момент в чём: если меня начальник вызвал с утречка на «секс-минутку», у меня какие чувства? У меня поза какая после этого? И в этой позе я могу о чём-нибудь ещё подумать? И я хожу дожевываю эту ситуацию. Это называется «лестничная логика»: когда мы уже вышли из кабинета и потом — «нет, надо было ему сказать вот это, а если бы вот это...» Каждая поза фиксирует определенные какие-то чувства и переживания. Делаем сейчас все мою команду: встаём, носочки вместе, пятки врозь, такие обиженные, руки в замок и смотрим на ноги, чуть-чуть наклонились и говорим: «Я счастлива!» Чувствуете? А теперь пяточки вместе, носочки врозь, руки к потолку подняли и сказали «У меня депрессия!»

   В теле у нас застревают наши зажимы, которые нам потом мешают решать наши проблемы. Почему? Оказывается, у каждого чувства есть своя поза. И если поза какая-то определенная, мы не можем испытывать и даже думать по-другому, если мы находимся в этой позе. Т.е. происходит очень интересный момент: идёт застревание в отрицательных эмоциях. Момент в чём: если меня начальник вызвал с утречка на «секс-минутку», у меня какие чувства? У меня поза какая после этого? И в этой позе я могу о чём-нибудь ещё подумать? И я хожу дожевываю эту ситуацию. Это называется «лестничная логика»: когда мы уже вышли из кабинета и потом — «нет, надо было ему сказать вот это, а если бы вот это...» Каждая поза фиксирует определенные какие-то чувства и переживания. Делаем сейчас все мою команду: встаём, носочки вместе, пятки врозь, такие обиженные, руки в замок и смотрим на ноги, чуть-чуть наклонились и говорим: «Я счастлива!» Чувствуете? А теперь пяточки вместе, носочки врозь, руки к потолку подняли и сказали «У меня депрессия!»
10. «

    Съебоден — это как бы свободен и быстро.

    Съебоден — это как бы свободен и быстро.
11. «

    Умение держать свою цель привлекает, а злоба это маячок правильности пути.

    Умение держать свою цель привлекает, а злоба это маячок правильности пути.
12. «

    Помню, когда-то был такой момент, я сам присутствовал на группе у Татьяны Степановны Чеб, и она провела очень интересный эксперимент. Она говорит: «Хотите, я угадаю все ваши желания? У вас у всех одно желание». Я подумал: «Я и вот эта тетка, которая сидит рядом, у неё что, такое же желание как у меня, что ли?» Она берет и на бумажке пишет одно слово, заворачивает и говорит: «Вот, вот это основное ваше желание. Настоящее желание очень тяжело осознать». Встает одна девочка: — Я хочу хорошую работу! — Зачем? — Ну как зачем?! — Пойдем дальше, зачем? — Чтобы зарабатывать много денег. — Зачем? — Чтобы купить отдельную квартиру. — Зачем? — Чтобы жить без мамы, выйти замуж, нарожать детей... — Зачем? Но после этого ты сможешь успокоиться? — Да. Она разворачивает бумажку, а на ней одно слово: «успокоиться». Мы все хотим успокоиться.

    Помню, когда-то был такой момент, я сам присутствовал на группе у Татьяны Степановны Чеб, и она провела очень интересный эксперимент. Она говорит: «Хотите, я угадаю все ваши желания? У вас у всех одно желание». Я подумал: «Я и вот эта тетка, которая сидит рядом, у неё что, такое же желание как у меня, что ли?» Она берет и на бумажке пишет одно слово, заворачивает и говорит: «Вот, вот это основное ваше желание. Настоящее желание очень тяжело осознать». Встает одна девочка: — Я хочу хорошую работу! — Зачем? — Ну как зачем?! — Пойдем дальше, зачем? — Чтобы зарабатывать много денег. — Зачем? — Чтобы купить отдельную квартиру. — Зачем? — Чтобы жить без мамы, выйти замуж, нарожать детей... — Зачем? Но после этого ты сможешь успокоиться? — Да. Она разворачивает бумажку, а на ней одно слово: «успокоиться». Мы все хотим успокоиться.
13. «

    Человек знакомится с собой только тогда, когда он знает, как он преодолеет те или иные трудности.

    Человек знакомится с собой только тогда, когда он знает, как он преодолеет те или иные трудности.
14. «

    — Если выбор меньше чем из трёх, то это не выбор а шантаж. — Интересно. А иногда кажется, что выбора совсем нет. Это только видимость? — Даже если вас проглотил дракон — у вас минимум два выхода.

    — Если выбор меньше чем из трёх, то это не выбор а шантаж. — Интересно. А иногда кажется, что выбора совсем нет. Это только видимость? — Даже если вас проглотил дракон — у вас минимум два выхода.
15. «

    Сначала мы имеем вещи, а потом эти вещи имеют нас.

    Сначала мы имеем вещи, а потом эти вещи имеют нас.
16. «

    Возможность — это самый скоропортящийся «продукт». Мы его откладываем на потом, а потом жалеем, что вовремя не воспользовались.

    Возможность — это самый скоропортящийся «продукт». Мы его откладываем на потом, а потом жалеем, что вовремя не воспользовались.
17. «

    Обижаться на эгоцентристов глупо. Ведь это неумение поставить себя на место другого человека. Эгоцентрист и эгоист – это не одно и то же. Эгоцентрист не понимает, что другому больно. Эгоист понимает – и ему по барабану.

    Обижаться на эгоцентристов глупо. Ведь это неумение поставить себя на место другого человека. Эгоцентрист и эгоист – это не одно и то же. Эгоцентрист не понимает, что другому больно. Эгоист понимает – и ему по барабану.

    — За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга · книга
18. «

    Любая опасность измеряется обратимостью процесса.

    Любая опасность измеряется обратимостью процесса.
19. «

    Любое взросление начинается только после того, как мы перестаем себе врать, что о нас кто-то заботится и что мы заботимся о ком-то. Все что человек делает, он делает только для себя. А альтруизмом называется разумный эгоизм. Альтруизма как такового не существует.

    Любое взросление начинается только после того, как мы перестаем себе врать, что о нас кто-то заботится и что мы заботимся о ком-то. Все что человек делает, он делает только для себя. А альтруизмом называется разумный эгоизм. Альтруизма как такового не существует.
20. «

    Есть такая тема «Давайте думать позитивно! Думай о хорошем!» Это, конечно, здорово. Если смотреть на потолок — пол вообще мыть не надо. Но рано или поздно вы споткнетесь и рассмотрите пол вплотную.

    Есть такая тема «Давайте думать позитивно! Думай о хорошем!» Это, конечно, здорово. Если смотреть на потолок — пол вообще мыть не надо. Но рано или поздно вы споткнетесь и рассмотрите пол вплотную.