44 цитаты Алексея Васильевича Капранова

Алексей Васильевич Капранов — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 44 цитаты: коротко, точно, без воды.

1. «

   Очень такой интересный момент есть, когда меня спрашивают: «А скажите, пожалуйста, как добиться, чтобы вот он сделал вот это или чтобы она сделала вот это?» Т.е. мы зачем изучаем психологию-то? Первое наше желание — научиться управлять другими людьми. Я вам сразу скажу: управлять другими людьми — невозможно. Если бы это было известно, то уже были бы идеальные солдаты.

   Очень такой интересный момент есть, когда меня спрашивают: «А скажите, пожалуйста, как добиться, чтобы вот он сделал вот это или чтобы она сделала вот это?» Т.е. мы зачем изучаем психологию-то? Первое наше желание — научиться управлять другими людьми. Я вам сразу скажу: управлять другими людьми — невозможно. Если бы это было известно, то уже были бы идеальные солдаты.
2. «

   Любое взросление начинается только после того, как мы перестаем себе врать, что о нас кто-то заботится и что мы заботимся о ком-то. Все что человек делает, он делает только для себя. А альтруизмом называется разумный эгоизм. Альтруизма как такового не существует.

   Любое взросление начинается только после того, как мы перестаем себе врать, что о нас кто-то заботится и что мы заботимся о ком-то. Все что человек делает, он делает только для себя. А альтруизмом называется разумный эгоизм. Альтруизма как такового не существует.
3. «

   Унижение чувствует лишь горделивая душа. Степень гордыни показывает степень унижения. Унизить человека нельзя, можно сделать действия, после которых он почувствует себя униженным.

   Унижение чувствует лишь горделивая душа. Степень гордыни показывает степень унижения. Унизить человека нельзя, можно сделать действия, после которых он почувствует себя униженным.

   — За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга · книга
4. «

   Семья — это взаимовыгодное сотрудничество.

   Семья — это взаимовыгодное сотрудничество.
5. «

   В теле у нас застревают наши зажимы, которые нам потом мешают решать наши проблемы. Почему? Оказывается, у каждого чувства есть своя поза. И если поза какая-то определенная, мы не можем испытывать и даже думать по-другому, если мы находимся в этой позе. Т.е. происходит очень интересный момент: идёт застревание в отрицательных эмоциях. Момент в чём: если меня начальник вызвал с утречка на «секс-минутку», у меня какие чувства? У меня поза какая после этого? И в этой позе я могу о чём-нибудь ещё подумать? И я хожу дожевываю эту ситуацию. Это называется «лестничная логика»: когда мы уже вышли из кабинета и потом — «нет, надо было ему сказать вот это, а если бы вот это...» Каждая поза фиксирует определенные какие-то чувства и переживания. Делаем сейчас все мою команду: встаём, носочки вместе, пятки врозь, такие обиженные, руки в замок и смотрим на ноги, чуть-чуть наклонились и говорим: «Я счастлива!» Чувствуете? А теперь пяточки вместе, носочки врозь, руки к потолку подняли и сказали «У меня депрессия!»

   В теле у нас застревают наши зажимы, которые нам потом мешают решать наши проблемы. Почему? Оказывается, у каждого чувства есть своя поза. И если поза какая-то определенная, мы не можем испытывать и даже думать по-другому, если мы находимся в этой позе. Т.е. происходит очень интересный момент: идёт застревание в отрицательных эмоциях. Момент в чём: если меня начальник вызвал с утречка на «секс-минутку», у меня какие чувства? У меня поза какая после этого? И в этой позе я могу о чём-нибудь ещё подумать? И я хожу дожевываю эту ситуацию. Это называется «лестничная логика»: когда мы уже вышли из кабинета и потом — «нет, надо было ему сказать вот это, а если бы вот это...» Каждая поза фиксирует определенные какие-то чувства и переживания. Делаем сейчас все мою команду: встаём, носочки вместе, пятки врозь, такие обиженные, руки в замок и смотрим на ноги, чуть-чуть наклонились и говорим: «Я счастлива!» Чувствуете? А теперь пяточки вместе, носочки врозь, руки к потолку подняли и сказали «У меня депрессия!»
6. «

   Помню, когда-то был такой момент, я сам присутствовал на группе у Татьяны Степановны Чеб, и она провела очень интересный эксперимент. Она говорит: «Хотите, я угадаю все ваши желания? У вас у всех одно желание». Я подумал: «Я и вот эта тетка, которая сидит рядом, у неё что, такое же желание как у меня, что ли?» Она берет и на бумажке пишет одно слово, заворачивает и говорит: «Вот, вот это основное ваше желание. Настоящее желание очень тяжело осознать». Встает одна девочка: — Я хочу хорошую работу! — Зачем? — Ну как зачем?! — Пойдем дальше, зачем? — Чтобы зарабатывать много денег. — Зачем? — Чтобы купить отдельную квартиру. — Зачем? — Чтобы жить без мамы, выйти замуж, нарожать детей... — Зачем? Но после этого ты сможешь успокоиться? — Да. Она разворачивает бумажку, а на ней одно слово: «успокоиться». Мы все хотим успокоиться.

   Помню, когда-то был такой момент, я сам присутствовал на группе у Татьяны Степановны Чеб, и она провела очень интересный эксперимент. Она говорит: «Хотите, я угадаю все ваши желания? У вас у всех одно желание». Я подумал: «Я и вот эта тетка, которая сидит рядом, у неё что, такое же желание как у меня, что ли?» Она берет и на бумажке пишет одно слово, заворачивает и говорит: «Вот, вот это основное ваше желание. Настоящее желание очень тяжело осознать». Встает одна девочка: — Я хочу хорошую работу! — Зачем? — Ну как зачем?! — Пойдем дальше, зачем? — Чтобы зарабатывать много денег. — Зачем? — Чтобы купить отдельную квартиру. — Зачем? — Чтобы жить без мамы, выйти замуж, нарожать детей... — Зачем? Но после этого ты сможешь успокоиться? — Да. Она разворачивает бумажку, а на ней одно слово: «успокоиться». Мы все хотим успокоиться.
7. «

   Работа мозга по изменению стереотипов сознания называется «страдание».

   Работа мозга по изменению стереотипов сознания называется «страдание».
8. «

   Работа мозга по изменению стереотипов называется страдание.

   Работа мозга по изменению стереотипов называется страдание.
9. «

   Есть такая тема «Давайте думать позитивно! Думай о хорошем!» Это, конечно, здорово. Если смотреть на потолок — пол вообще мыть не надо. Но рано или поздно вы споткнетесь и рассмотрите пол вплотную.

   Есть такая тема «Давайте думать позитивно! Думай о хорошем!» Это, конечно, здорово. Если смотреть на потолок — пол вообще мыть не надо. Но рано или поздно вы споткнетесь и рассмотрите пол вплотную.
10. «

    Для меня концепция жизни давно сформулирована: Господи! Дай мне силы изменить то, что можно изменить, дай мне терпение принять то, что изменить нельзя, и дай мне мудрости отличить одно от другого.

    Для меня концепция жизни давно сформулирована: Господи! Дай мне силы изменить то, что можно изменить, дай мне терпение принять то, что изменить нельзя, и дай мне мудрости отличить одно от другого.
11. «

    Съебоден — это как бы свободен и быстро.

    Съебоден — это как бы свободен и быстро.
12. «

    Умение держать свою цель привлекает, а злоба это маячок правильности пути.

    Умение держать свою цель привлекает, а злоба это маячок правильности пути.
13. «

    Запомните: все наши беды от того, что мы якобы знаем, как правильно и как должно быть.

    Запомните: все наши беды от того, что мы якобы знаем, как правильно и как должно быть.
14. «

    Цинизм — это защита от эмоционального выгорания.

    Цинизм — это защита от эмоционального выгорания.
15. «

    Перемирие наступает только, если есть общий досуг, общая цель или общий враг.

    Перемирие наступает только, если есть общий досуг, общая цель или общий враг.

    — За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга · книга
16. «

    Вот мы все говорим, что у нас сексуальное табу, да? Нет. На самом деле, самое страшное табу не на секс, а на то, что с ним связано: телесный контакт, ласка и нежность. И поэтому я всегда говорю: «Женщины, девочки, вы не недотраханные, а недотроганные». Мужчины вообще не знают, что с этим делать: «А что хотят-то? Я с этим ощущением не знаком. Меня просто гладят».

    Вот мы все говорим, что у нас сексуальное табу, да? Нет. На самом деле, самое страшное табу не на секс, а на то, что с ним связано: телесный контакт, ласка и нежность. И поэтому я всегда говорю: «Женщины, девочки, вы не недотраханные, а недотроганные». Мужчины вообще не знают, что с этим делать: «А что хотят-то? Я с этим ощущением не знаком. Меня просто гладят».
17. «

    Невроз — это детское решение. А депрессия не дает нам совершить детское решение. Вот, знаете, когда ребенка садишь делать уроки, он сначала делает то, что легко получается. А потом начинается что? Я в туалет хочу, я есть хочу, а можно я еще что-нибудь... Вот все, что угодно, только не это. Давай пол лучше вымою, но не буду решать. И депрессия — это когда наш внутренний природный родитель берет ремень в руки, выключает везде свет, включает свет только над столом и тетрадкой, и встает рядом. Решай. И из-за стола встанешь только тогда, когда решишь.

    Невроз — это детское решение. А депрессия не дает нам совершить детское решение. Вот, знаете, когда ребенка садишь делать уроки, он сначала делает то, что легко получается. А потом начинается что? Я в туалет хочу, я есть хочу, а можно я еще что-нибудь... Вот все, что угодно, только не это. Давай пол лучше вымою, но не буду решать. И депрессия — это когда наш внутренний природный родитель берет ремень в руки, выключает везде свет, включает свет только над столом и тетрадкой, и встает рядом. Решай. И из-за стола встанешь только тогда, когда решишь.
18. «

    Зависимость — это неумение обходиться без...

    Зависимость — это неумение обходиться без...
19. «

    Если девочка сама по заборам лазит и из рогатки нехило стреляет, то ей кто нужен? ботаник, который её будет одёргивать: «Чё ты, блядь, как блядь-то себя ведёшь?»

    Если девочка сама по заборам лазит и из рогатки нехило стреляет, то ей кто нужен? ботаник, который её будет одёргивать: «Чё ты, блядь, как блядь-то себя ведёшь?»
20. «

    Стресс — это реакция организма на срочное требование приспособиться.

    Стресс — это реакция организма на срочное требование приспособиться.

    — За что мне такому хорошему такая хреновая жизнь? Креативный антивирус для мозга · книга