125 цитат из книги «Франц Вертфоллен. Шот жизни» для поста в соцсетях

Ниже 125 цитат из книги «Франц Вертфоллен. Шот жизни»: короткие фразы для статуса и развёрнутые — для размышлений.

1. «

   4 измерение — это ваши эмоции. Потому что то, что вы можете сделать со своей жизнью и то, что вы не можете сделать со своей жизнью — это вот ваши эмоции. Даже когда вы их отрицаете, даже когда вы считаете что вы без эмоциональная глыба навоза. Даже тогда ваши эмоции очень сильно влияют на вашу жизнь.

   4 измерение — это ваши эмоции. Потому что то, что вы можете сделать со своей жизнью и то, что вы не можете сделать со своей жизнью — это вот ваши эмоции. Даже когда вы их отрицаете, даже когда вы считаете что вы без эмоциональная глыба навоза. Даже тогда ваши эмоции очень сильно влияют на вашу жизнь.
2. «

   Наслаждение жизнью ты изучаешь и прививаешь себе сам. Ты учишься наслаждаться каждым моментом, в том числе и болью, в том числе и сложными состояниями, когда тебе тяжело делать вещи, ты даже в них потихоньку учишься находить наслаждение.

   Наслаждение жизнью ты изучаешь и прививаешь себе сам. Ты учишься наслаждаться каждым моментом, в том числе и болью, в том числе и сложными состояниями, когда тебе тяжело делать вещи, ты даже в них потихоньку учишься находить наслаждение.
3. «

   Чем вы смелее, сильнее, умнее, тем меньше у Вас шансов вляпаться в абьюзивные отношения

   Чем вы смелее, сильнее, умнее, тем меньше у Вас шансов вляпаться в абьюзивные отношения
4. «

   Всегда говорите то, что лежит у вас на сердце. Вы не можете продвинуться вперёд никак, если вы не формулируете и не говорите то, что лежит у вас на сердце. Потому что это единственное, что у вас по-настоящему есть.

   Всегда говорите то, что лежит у вас на сердце. Вы не можете продвинуться вперёд никак, если вы не формулируете и не говорите то, что лежит у вас на сердце. Потому что это единственное, что у вас по-настоящему есть.
5. «

   На жизнь и на результаты жизни влияют исключительно действия. И вы начинаете коллекционировать о себе бирочки – вот бирочки это и есть те существительные и прилагательные, которыми вы пытаетесь действия заменить. Потому что вы ленитесь, амебы, действовать.

   На жизнь и на результаты жизни влияют исключительно действия. И вы начинаете коллекционировать о себе бирочки – вот бирочки это и есть те существительные и прилагательные, которыми вы пытаетесь действия заменить. Потому что вы ленитесь, амебы, действовать.
6. «

   Чем филиграннее вы умеете работать со своими эмоциями, тем больше мир вам подвластен. Нет такого: я ничего не чувствую. Если ты ничего не чувствуешь, значит, ты уже зомби, который кастрирован и никак не может повлиять на реальность.

   Чем филиграннее вы умеете работать со своими эмоциями, тем больше мир вам подвластен. Нет такого: я ничего не чувствую. Если ты ничего не чувствуешь, значит, ты уже зомби, который кастрирован и никак не может повлиять на реальность.
7. «

   Живое сердце на то и живое, чтобы как радоваться, так и грустить.

   Живое сердце на то и живое, чтобы как радоваться, так и грустить.
8. «

   Результативность работы напрямую зависит от драйва.

   Результативность работы напрямую зависит от драйва.
9. «

   Для результата должен измениться подход к тренировкам. Вместо «мне больно и себя жалко» на «хорошо, опять удар пропустили, подняли себя. Как мы будем этот удар отражать? Что конкретно я могу сделать, чтобы вот этот удар больше не пропускать?

   Для результата должен измениться подход к тренировкам. Вместо «мне больно и себя жалко» на «хорошо, опять удар пропустили, подняли себя. Как мы будем этот удар отражать? Что конкретно я могу сделать, чтобы вот этот удар больше не пропускать?
10. «

    Если вы зажимаете ярость, гнев, злость, раздражение — во-первых, вы зажимаете все эмоции и не чувствуете тогда ни нежности, ни любви, ни восторга. Во-вторых, вы лишаете себя данных о мире, о ситуации, о себе, и нет ничего удивительного в том, что вы только и можете, что таращиться на мир бараном.

    Если вы зажимаете ярость, гнев, злость, раздражение — во-первых, вы зажимаете все эмоции и не чувствуете тогда ни нежности, ни любви, ни восторга. Во-вторых, вы лишаете себя данных о мире, о ситуации, о себе, и нет ничего удивительного в том, что вы только и можете, что таращиться на мир бараном.
11. «

    У вас есть только один момент, одно тело и одна жизнь. У вас есть только один момент, который сейчас.

    У вас есть только один момент, одно тело и одна жизнь. У вас есть только один момент, который сейчас.
12. «

    Быть в моменте — это проживать ситуацию. То есть собирать общие данные своих эмоций по поводу этой ситуации, формулировать их, и благодаря этому понимать, что вообще сейчас происходит. И когда у вас есть эти данные, вам легко получить на их основе новые: что я с этим могу сделать.

    Быть в моменте — это проживать ситуацию. То есть собирать общие данные своих эмоций по поводу этой ситуации, формулировать их, и благодаря этому понимать, что вообще сейчас происходит. И когда у вас есть эти данные, вам легко получить на их основе новые: что я с этим могу сделать.
13. «

    Ты выбираешь людей, в которых хочешь вкладываться, с которыми ты хочешь идти рука в руку, нога в ногу. Ещё десятилетия и десятилетия твоей жизни. По идее твоя семья — это должны быть люди, с которыми тебе не жалко пойти дальше предела. За которых тебе не жаль умереть и для которых тебе так хочется жить. Вот это — это семья.

    Ты выбираешь людей, в которых хочешь вкладываться, с которыми ты хочешь идти рука в руку, нога в ногу. Ещё десятилетия и десятилетия твоей жизни. По идее твоя семья — это должны быть люди, с которыми тебе не жалко пойти дальше предела. За которых тебе не жаль умереть и для которых тебе так хочется жить. Вот это — это семья.
14. «

    Даже не делая ничего неправильно, ты все равно в жизни, обязательно, наткнёшся на негативный фидбек.

    Даже не делая ничего неправильно, ты все равно в жизни, обязательно, наткнёшся на негативный фидбек.
15. «

    Страхи, на которые ты зажимаешься, становятся потом твоей реальностью.

    Страхи, на которые ты зажимаешься, становятся потом твоей реальностью.
16. «

    Артур Флек — крохотный человек, но он старался делать мир лучше, несмотря на свою ментальную болезнь. Когда он работал клоуном, он старался делать мир хоть капельку добрее. Ты можешь быть крохотным человечком. И делать что-то крохотное для тех, кто лучше, чище и умнее тебя. Для тех, кто как раз может вести массы. Надо радоваться, когда ты находишь что-то красивое и великое, чему ты можешь отдать сердце. И это не одноразово делается. Это делается каждый день маленькими шагами. Вот это выход из пустотности. Если не хотите закончить в мире, где все ненавидят друг друга, находите того, кто способен заряжать вас и мир красотой.

    Артур Флек — крохотный человек, но он старался делать мир лучше, несмотря на свою ментальную болезнь. Когда он работал клоуном, он старался делать мир хоть капельку добрее. Ты можешь быть крохотным человечком. И делать что-то крохотное для тех, кто лучше, чище и умнее тебя. Для тех, кто как раз может вести массы. Надо радоваться, когда ты находишь что-то красивое и великое, чему ты можешь отдать сердце. И это не одноразово делается. Это делается каждый день маленькими шагами. Вот это выход из пустотности. Если не хотите закончить в мире, где все ненавидят друг друга, находите того, кто способен заряжать вас и мир красотой.
17. «

    Люди, которые говорят, что к ним «плохо относятся» — это твари. Потому что на самом деле нет такого «ты ко мне плохо относишься», есть человек, который старается свои внутренние проблемы объяснить какими-то внешними факторами.

    Люди, которые говорят, что к ним «плохо относятся» — это твари. Потому что на самом деле нет такого «ты ко мне плохо относишься», есть человек, который старается свои внутренние проблемы объяснить какими-то внешними факторами.
18. «

    Когда ты ничего со своей жизнью не делаешь, жизнь не тыкает тебя мордой в то, где ты недостаточен. Становись лучше, обретай дисциплину. У тебя базово не хватает сосредоточенности.

    Когда ты ничего со своей жизнью не делаешь, жизнь не тыкает тебя мордой в то, где ты недостаточен. Становись лучше, обретай дисциплину. У тебя базово не хватает сосредоточенности.
19. «

    Обязательно где-то на пути будет больно.

    Обязательно где-то на пути будет больно.
20. «

    Плохой отдых – это когда у тебя были душевные силы, а ты пошёл их и просрал.

    Плохой отдых – это когда у тебя были душевные силы, а ты пошёл их и просрал.