172 фразы из книги «Франц Вертфоллен. Шот жизни», которые запомнились

Ниже 172 цитаты из книги «Франц Вертфоллен. Шот жизни»: короткие фразы для статуса и развёрнутые — для размышлений.

1. «

   Аппетит приходит во время еды. Вовлечение приходит с действием.

   Аппетит приходит во время еды. Вовлечение приходит с действием.
2. «

   Есть малые бизнесы, которые навсегда остаются малыми, а есть малые бизнесы, которые вырастают в огромные корпорации. В чём разница?

   Есть малые бизнесы, которые навсегда остаются малыми, а есть малые бизнесы, которые вырастают в огромные корпорации. В чём разница?
3. «

   Мозг производит серотонин наиболее активно тогда, когда вы заставляете его принимать решения.

   Мозг производит серотонин наиболее активно тогда, когда вы заставляете его принимать решения.
4. «

   Почему вы подсознательно ждете какой-то одной простой концепции? Когда у тебя случается извержение вулкана, там не может быть простых шагов. После этого нужно собирать жизнь по камушкам. А вы ждете таких решений, в которых — не дай бог! — вам не надо запачкать рук. Вам ничего не нужно делать сложного. Не нужно сталкиваться с тем, как вы недостаточны для задач.

   Почему вы подсознательно ждете какой-то одной простой концепции? Когда у тебя случается извержение вулкана, там не может быть простых шагов. После этого нужно собирать жизнь по камушкам. А вы ждете таких решений, в которых — не дай бог! — вам не надо запачкать рук. Вам ничего не нужно делать сложного. Не нужно сталкиваться с тем, как вы недостаточны для задач.
5. «

   Вы сами делаете выбор, какими людьми вам быть. Или вы зажимаетесь от неприятных эмоций, или вы работаете над ними и меняете себя.

   Вы сами делаете выбор, какими людьми вам быть. Или вы зажимаетесь от неприятных эмоций, или вы работаете над ними и меняете себя.
6. «

   Вы проявляете нежность, потому что хотите проявить нежность, которую вы чувствуете к ребёнку. Ребёнок должен быть в силе делать то же самое. Не — «Скажи, как любишь маму. Иди сюда, поцелуй папу!», ты целуешь маму, папу, бабушку, дедушку — кого угодно — когда у тебя есть желание проявить эту нежность. Не потому что тебя заставили, а потому что ты сам захотел сделать что-то хорошее.

   Вы проявляете нежность, потому что хотите проявить нежность, которую вы чувствуете к ребёнку. Ребёнок должен быть в силе делать то же самое. Не — «Скажи, как любишь маму. Иди сюда, поцелуй папу!», ты целуешь маму, папу, бабушку, дедушку — кого угодно — когда у тебя есть желание проявить эту нежность. Не потому что тебя заставили, а потому что ты сам захотел сделать что-то хорошее.
7. «

   Ты за всё платишь заранее. Если ты хочешь какое-то очень красивые моменты в жизни, они не падают с неба — ты сам их создаёшь.

   Ты за всё платишь заранее. Если ты хочешь какое-то очень красивые моменты в жизни, они не падают с неба — ты сам их создаёшь.
8. «

   Стресс — это всё, где ты мог бы вовлечься в мир, но развернулся попой. Это то, где ты сказал себе: «Это слишком сложно».

   Стресс — это всё, где ты мог бы вовлечься в мир, но развернулся попой. Это то, где ты сказал себе: «Это слишком сложно».
9. «

   Я буду как лягушку препарировать мою панику, разбираться, откуда она происходит, и если я приду к решению, то это будет очень осознанно. Учитывая все переменные. И это решение уже будет принято спокойно. Вот так жить правильно.

   Я буду как лягушку препарировать мою панику, разбираться, откуда она происходит, и если я приду к решению, то это будет очень осознанно. Учитывая все переменные. И это решение уже будет принято спокойно. Вот так жить правильно.
10. «

    Я прихожу к выводу, что как-то к 30 годам, ты должен брать всё больше и больше ответственности за своё тело тоже, и разбираться в своём теле лучше, и в своих эмоциях, и в том, как работает твой мозг. И не то, чтобы налаживать связь со своим мозгом, а уже быть полноценным ему хозяином, не аскаридой.

    Я прихожу к выводу, что как-то к 30 годам, ты должен брать всё больше и больше ответственности за своё тело тоже, и разбираться в своём теле лучше, и в своих эмоциях, и в том, как работает твой мозг. И не то, чтобы налаживать связь со своим мозгом, а уже быть полноценным ему хозяином, не аскаридой.
11. «

    Ваша обида — это неприятие реальности.

    Ваша обида — это неприятие реальности.
12. «

    Сильные эмоции заставляют вас вовлекаться в настоящее и менять его. Когда ты чувствуешь невероятную ярость из-за несогласия с тем, как развиваются дела — ты не можешь просто сидеть на диване и ничего не делать. Твои сильные эмоции — они пинки тебе — действуй! Они сжигают любые мосты, ты не можешь не действовать.

    Сильные эмоции заставляют вас вовлекаться в настоящее и менять его. Когда ты чувствуешь невероятную ярость из-за несогласия с тем, как развиваются дела — ты не можешь просто сидеть на диване и ничего не делать. Твои сильные эмоции — они пинки тебе — действуй! Они сжигают любые мосты, ты не можешь не действовать.
13. «

    В отношениях будут случаться моменты, когда другой человек фейлит или когда фейлишь ты. И оба случая одинаково болезненны, потому что, когда тебе действительно важен человек, тебе больно, что ты фейлишь. Нужно всё это признать и с этим работать. Менять другого человека и меняться самому. Это единственное, что здесь работает.

    В отношениях будут случаться моменты, когда другой человек фейлит или когда фейлишь ты. И оба случая одинаково болезненны, потому что, когда тебе действительно важен человек, тебе больно, что ты фейлишь. Нужно всё это признать и с этим работать. Менять другого человека и меняться самому. Это единственное, что здесь работает.
14. «

    Либо ты в отношениях становишься ближе и отношения развиваются, либо они медленно вымирают.

    Либо ты в отношениях становишься ближе и отношения развиваются, либо они медленно вымирают.
15. «

    Ты видишь что-то, что приносит тебе счастье — ты борешься за это счастье.

    Ты видишь что-то, что приносит тебе счастье — ты борешься за это счастье.
16. «

    Ты чувствуешь себя привлекательным, ни когда весь мир поёт тебе дифирамбы, а когда ты приходишь и начинаешь наполнять мир озорством, шалостью, лёгкостью, красотой. Вот тогда ты чувствуешь себя привлекательным.

    Ты чувствуешь себя привлекательным, ни когда весь мир поёт тебе дифирамбы, а когда ты приходишь и начинаешь наполнять мир озорством, шалостью, лёгкостью, красотой. Вот тогда ты чувствуешь себя привлекательным.
17. «

    Чем больше вы себе врёте, тем хуже вы делаете себе, и тем тупее вы становитесь.

    Чем больше вы себе врёте, тем хуже вы делаете себе, и тем тупее вы становитесь.
18. «

    Люди, которые говорят, что к ним «плохо относятся» — это твари. Потому что на самом деле нет такого «ты ко мне плохо относишься», есть человек, который старается свои внутренние проблемы объяснить какими-то внешними факторами.

    Люди, которые говорят, что к ним «плохо относятся» — это твари. Потому что на самом деле нет такого «ты ко мне плохо относишься», есть человек, который старается свои внутренние проблемы объяснить какими-то внешними факторами.
19. «

    Лечение от любой зависимости: оно подразумевает прежде всего работу над авгиевыми конюшнями в своей башке.

    Лечение от любой зависимости: оно подразумевает прежде всего работу над авгиевыми конюшнями в своей башке.
20. «

    Чем филиграннее вы умеете работать со своими эмоциями, тем больше мир вам подвластен. Нет такого: я ничего не чувствую. Если ты ничего не чувствуешь, значит, ты уже зомби, который кастрирован и никак не может повлиять на реальность.

    Чем филиграннее вы умеете работать со своими эмоциями, тем больше мир вам подвластен. Нет такого: я ничего не чувствую. Если ты ничего не чувствуешь, значит, ты уже зомби, который кастрирован и никак не может повлиять на реальность.