Марк Уильямс (психолог)

Марк Уильямс — британский учёный, почетный профессор клинической психологии и почетный старший научный сотрудник факультета психиатрии Оксфордского университета. Образование: The Grangefield Academy, St Peter's College. Марк Уильямс — один из разработчиков основанной на осознанности техники когнитивной терапии MBCT (англ. Mindfulness-based cognitive therapy). Такие программы в психотерапии являются научно-обоснованными, они используют методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) совместно с медитативными практиками осознанности и аналогичными психологическими стратегиями и помогают людям справляться со стрессом, тревогой, депрессией и болью (также сейчас исследуется вопрос о возможности помощи людям с суицидальными наклонностями). МВСТ была рекомендована Национальным институтом клинических исследований Великобритании в качестве первичного лечения для профилактики рецидивов в депрессии. Книга «Осознанность» входит в ТОП-25 лучших книг в разделе «Медитация» на Amazon. Предыдущая книга М. Уильямса The Mindful Way Through Depression (2007 г.) так же является бестселлером Amazon.

Род деятельности

ученый, психолог, писатель, ... профессор

Книги

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире