31 июля 2026, пятница

... тяжелая работа для ног — это скорейший путь к большим рукам, плечам и груди.

Рэндалл Штроссен

Рэндалл Штроссен
Рэндалл Штроссен
3 цитат

Доктор Рэндалл Дж. ... Строссен — американский сторонник силовой и физической культуры, кинезиолог, производитель оборудования, историк, журналист, писатель, преподаватель и эксперт в области тренировки силы хвата, основатель и президент компании-производителя спортивных товаров IronMind Enterprises. Родился 8 ноября 1951 года. С юного возраста приобщился к силовому тренингу, изначально экспериментировал с собственными программами тренировок. Одна из них, позволившая набрать 13 килограммов мышц за шесть недель, была описана в журнале IronMan (январь, 1969).

Похожие цитаты

Однажды я рисовал модель с натуры, и Глейр начал критиковать мою работу: «Не так уж и плохо, — сказал он. — Но грудь слишком тяжелая, плечи — мощные, а ступни — большие». «Я могу рисовать лишь то, что вижу», — робко ответил я.
Будьте здоровы, работайте и старайтесь нести легко бремя жизни, которое тем тяжелее давит на плечи, чем больше сами плечи слабеют.