... тяжелая работа для ног — это скорейший путь к большим рукам, плечам и груди.
— Рэндалл Штроссен
Суперприседания
3 цитат
Рэндалл Штроссен
3 цитат
Доктор Рэндалл Дж. ... Строссен — американский сторонник силовой и физической культуры, кинезиолог, производитель оборудования, историк, журналист, писатель, преподаватель и эксперт в области тренировки силы хвата, основатель и президент компании-производителя спортивных товаров IronMind Enterprises. Родился 8 ноября 1951 года. С юного возраста приобщился к силовому тренингу, изначально экспериментировал с собственными программами тренировок. Одна из них, позволившая набрать 13 килограммов мышц за шесть недель, была описана в журнале IronMan (январь, 1969).
Теги