Боль — не синоним мучения. Как и негативные эмоции — это не синоним мучения, когда ты вот прям мучаешься этим. Ты мучаться этим начинаешь только тогда, когда ты ждёшь чтобы это быстрее прошло и больше никогда не возвратилось. А когда ты убираешь такие нереалистичные ожидания от жизни, тебе не становится менее больно, но тебе становится просторнее и спокойнее.