Приди в себя. Нельзя поддаваться панике. Ни в коем случаем и ни под каким предлогом, ведь одно неверное движение в сторону и ты труп. Вдохни. Выдохни. Приди в себя, даже если полностью уверен, что все происходящее — иллюзия. Найди два предмета, которые можешь видеть. Чувствовать. Хоть что-то. Приди в себя.

Вдохните смелость. Выдохните страх.

— Мел Роббинс

Держать себя в руках в десять раз сложней, чем поддаваться панике и истерике.

— Гейл Хоторн

Вдохни, выдохни… Знай, что каждый миг может бы настолько совершенным, насколько ты захочешь.

— Шеннон Лето

Вдохните и выдохните — это как если бы вы взяли божье богатство и раздали его на благотворительность.