Таким образом, для исцеления недостаточно времени — время может принести еще больше грусти, боли, гнева, обиды и деструктивного поведения. Время может усилить травму, и она будет отдаваться эхом во многих поколениях семьи, сообщества и нации. Встретить насилие, боль и грусть лицом к лицу — значит трансформировать их, чтобы они не передались следующим поколениям. Это трансгенерационное освобождение от травмы.

Может это и есть тайна крови — то, как случайные жесты, мимика или неуловимые интонации передаются из поколения в поколение? Джейми наблюдал это в своих племянниках; с возрастом в…

— Диана Гэблдон

Личность, неспособная к созиданию, обязательно ищет оправдания деструктивному поведению.

— Сергей Лукьяненко

Пусть текут часы забвенья, Грусть и радость устраня; Близко время исцеленья, - Верь же вновь сиянью дня!

— Иоганн Вольфганг фон Гёте

Для исцеления от травмы просто необходимо научиться чувствовать и переживать глубокие эмоции.

— Бессел ван дер Колк