12 ноября 2026, четверг

…более короткий сон предопределяет более низкую производительность и медленное завершение базовых задач. То есть сонный сотрудник – непродуктивный сотрудник. Невысыпающиеся люди также принимают менее точные решения, связанные с рабочими проблемами, встающими перед ними, – и вообще реже принимают решения.

— Мэттью Уолкер

Похожие цитаты

Важным этапом в формировании рабочего коллектива является прием новых сотрудников на работу. Сотрудников, как правило, принимают в двух случаях. Когда старого сотрудника пришлось уволить или он сам ушел, или же появилась новая должность, что бывает крайне реже, чем первый случай.
Рабочая сила с более высокими моральными качествами более производительна, чем грубо эксплуатируемая масса.
...внутренняя заинтересованность каждого сотрудника — ключ к высокой производительности предприятия.
— Клаус Кобьёлл · книга
Сотрудники, страдающие от недосыпа, являются не только менее производительными, менее мотивированными, менее креативными, менее счастливыми и более ленивыми, но они также совершают больше неэтичных поступков. Репутация в бизнесе может быть решающим фактором. Если в вашем бизнесе есть страдающие от недосыпа сотрудники, это делает вас более уязвимым в плане приобретения сомнительной репутации. Ранее я описывал результаты экспериментов со сканированием мозга, которые показывают, что лобная доля, важная для самоконтроля и управления эмоциональными импульсами, выключается из-за нехватки сна. В результате участники эксперимента становились менее стабильными в эмоциях и поспешными в принятии решений и выборе. Можно с уверенностью ожидать такого же результата в тех рабочих условиях, где ставки более высоки. Исследования на рабочем месте показали, что сотрудники, которые спят ночью менее шести часов, значительно больше склонны отклоняться от нормы и с большей долей вероятности способны солгать на следующий день, чем те, кто спит более шести часов.
— Мэттью Уолкер · книга