209 цитат: всё о «бессонница»

Собрали 209 цитат на тему «бессонница» — от классиков литературы до современных мыслителей.

1. «

   Если не приходит сон, то ты находишься в одном из двух состояний: либо возбуждено твое тело и не хочет уйти в состояние покоя. Либо возбужден твой мозг и не дает уйти в состояние покоя. И в том и другом случае не надо делать насилия над собой и заставлять себя уснуть. Даже если это удастся, это будет плохой сон и отвратительный отдых. Я предлагаю другой выход, прими мой совет с радостью и уверенностью и он поможет тебе в нужный момент. Предлагаю два пути: первый — активный, займи свое тело каким-либо трудом и, кода придет усталость, придет и здоровый сон. Второй путь — пассивный, лежа расслабь все свои мышцы, прикрой глаза и начинай вспоминать эпизоды из своей жизни, мозг сам подскажет, какие именно события тебе захочется «увидеть», и ты незаметно потеряешь границу между своими воспоминаниями и сном.

   Если не приходит сон, то ты находишься в одном из двух состояний: либо возбуждено твое тело и не хочет уйти в состояние покоя. Либо возбужден твой мозг и не дает уйти в состояние покоя. И в том и другом случае не надо делать насилия над собой и заставлять себя уснуть. Даже если это удастся, это будет плохой сон и отвратительный отдых. Я предлагаю другой выход, прими мой совет с радостью и уверенностью и он поможет тебе в нужный момент. Предлагаю два пути: первый — активный, займи свое тело каким-либо трудом и, кода придет усталость, придет и здоровый сон. Второй путь — пассивный, лежа расслабь все свои мышцы, прикрой глаза и начинай вспоминать эпизоды из своей жизни, мозг сам подскажет, какие именно события тебе захочется «увидеть», и ты незаметно потеряешь границу между своими воспоминаниями и сном.

   — Виктор Николаевич Доценко · книга
2. «

   Всё вокруг кажется таким далеким, копией, снятой с копии, сделанной с ещё одной копии. Бессонница встаёт вокруг как стена: ты не можешь ни до чего дотронуться, и ничто не может дотронуться до тебя.

   Всё вокруг кажется таким далеким, копией, снятой с копии, сделанной с ещё одной копии. Бессонница встаёт вокруг как стена: ты не можешь ни до чего дотронуться, и ничто не может дотронуться до тебя.

   — Чак Паланик · книга
3. «

   Правило двух овец — ты уснешь в два раза быстрее, если будешь считать по две овцы сразу же.

   Правило двух овец — ты уснешь в два раза быстрее, если будешь считать по две овцы сразу же.
4. «

   Как будто положил я в изголовье Жемчужину печали, Сквозящую прозрачной синевой... Всю ночь до самого утра Я слушаю, как стонут сосны.

   Как будто положил я в изголовье Жемчужину печали, Сквозящую прозрачной синевой... Всю ночь до самого утра Я слушаю, как стонут сосны.

   — Исикава Такубоку
5. «

   Счастливец сторож дремлет на крыльце, Но нет покоя голове в венце.

   Счастливец сторож дремлет на крыльце, Но нет покоя голове в венце.

   — Уильям Шекспир · книга
6. «

   Бессоница — ночного куража поклонница.

   Бессоница — ночного куража поклонница.
7. «

   Постепенно появилась бессонница из-за того, что рядом с ним стало страшно спать ночью.

   Постепенно появилась бессонница из-за того, что рядом с ним стало страшно спать ночью.

   — Мария Фариса · книга
8. «

   Любимая, спи... Что причина бессоницы? Ревущее море? Деревьев мольба? Дурные предчувствия? Чья-то бессовестность? А может, не чья-то, а просто моя?

   Любимая, спи... Что причина бессоницы? Ревущее море? Деревьев мольба? Дурные предчувствия? Чья-то бессовестность? А может, не чья-то, а просто моя?

   — Евгений Евтушенко
9. «

   Средство от бессонницы: надо считать до трех. Ну, максимум, до полчетвертого.

   Средство от бессонницы: надо считать до трех. Ну, максимум, до полчетвертого.

   — Рина Зеленая
10. «

    Я смотрел в ее глаза, такие большие, обрамленные густыми ресницами и мечтал о сне. Не для того, чтобы забыться, как это было раньше, не для того, чтобы избежать скуки, а потому, что я хотел бы видеть сны. Может быть, будучи без чувств и имея возможность видеть сны, я бы смог провести несколько часов в мире, где мы с ней были бы вместе. Она видела сны обо мне. Я хотел, чтобы она снилась мне.

    Я смотрел в ее глаза, такие большие, обрамленные густыми ресницами и мечтал о сне. Не для того, чтобы забыться, как это было раньше, не для того, чтобы избежать скуки, а потому, что я хотел бы видеть сны. Может быть, будучи без чувств и имея возможность видеть сны, я бы смог провести несколько часов в мире, где мы с ней были бы вместе. Она видела сны обо мне. Я хотел, чтобы она снилась мне.

    — Стефани Майер · книга
11. «

    Порой, бессонные ночи приводят к бесценным мыслям.

    Порой, бессонные ночи приводят к бесценным мыслям.
12. «

    — Кофе хотите? — Вызывающий зависимость заменители, не заменят целительные силы природы. Давайте по быстрому, мне нужен сон.

    — Кофе хотите? — Вызывающий зависимость заменители, не заменят целительные силы природы. Давайте по быстрому, мне нужен сон.

    — Доктор Крис Тауб (Dr. Chris Taub) · сериал
13. «

    Качество еды, режим питания, физическая активность, сон и поддерживающие отношения очень важны для энергетического баланса и снижения уровня тревожности. Беспорядочное питание, отсутствие белка в рационе, недостаток сна (менее 7 часов в сутки) и сложные отношения могут наращивать тревожность.

    Качество еды, режим питания, физическая активность, сон и поддерживающие отношения очень важны для энергетического баланса и снижения уровня тревожности. Беспорядочное питание, отсутствие белка в рационе, недостаток сна (менее 7 часов в сутки) и сложные отношения могут наращивать тревожность.

    — Кристен Эллот · книга
14. «

    Есть один проверенный способ от бессонницы: и без того устав за день, поплакать в подушку.

    Есть один проверенный способ от бессонницы: и без того устав за день, поплакать в подушку.

    — Ася Лавринович · книга
15. «

    00.30: Спать не хочется, а надо. 06.30: Спать хочется, но не надо.

    00.30: Спать не хочется, а надо. 06.30: Спать хочется, но не надо.
16. «

    У людей, которые быстро засыпают, ночь проносится мгновенно; зато у тех, кто страдает бессонницей, она превращается в часть их жизни, ничуть не уступающую дневной.

    У людей, которые быстро засыпают, ночь проносится мгновенно; зато у тех, кто страдает бессонницей, она превращается в часть их жизни, ничуть не уступающую дневной.

    — Банана Ёсимото · книга
17. «

    Те, кто бодрствует по ночам в одиночку, особенно остро ощущают свое одиночество, ибо эти ночные бдения — символ всеобщего безумия.

    Те, кто бодрствует по ночам в одиночку, особенно остро ощущают свое одиночество, ибо эти ночные бдения — символ всеобщего безумия.

    — Тони Моррисон · книга
18. «

    Жизнь — сон? Не чаще ли бессонница?

    Жизнь — сон? Не чаще ли бессонница?

    — Григорий Адольфович Ландау
19. «

    Но бессонная ночь — это не просто ночь, когда ты не спал. Это не ночь, когда ты веселился, выпивал чего-то, искал, надеялся или реализовывал свои ночные поиски и надежды. Это не ночь, проведённая в беседах, спорах или глубоких и существенных разговорах с близким и дорогим другом. Это не ночь любви. Это не ночь семейных раздоров. Это не ночь у постели больного... Бессонная ночь — это просто одинокая ночь без сна.

    Но бессонная ночь — это не просто ночь, когда ты не спал. Это не ночь, когда ты веселился, выпивал чего-то, искал, надеялся или реализовывал свои ночные поиски и надежды. Это не ночь, проведённая в беседах, спорах или глубоких и существенных разговорах с близким и дорогим другом. Это не ночь любви. Это не ночь семейных раздоров. Это не ночь у постели больного... Бессонная ночь — это просто одинокая ночь без сна.

    — Евгений Гришковец · книга
20. «

    Бессонница замучила. Ворочалась, мучилась и решила: почему бы не заскочить к одному знакомому парню, он вроде ничего, немного правда зануда, но обожает авантюры!

    Бессонница замучила. Ворочалась, мучилась и решила: почему бы не заскочить к одному знакомому парню, он вроде ничего, немного правда зануда, но обожает авантюры!

    — Лакомый кусочек (Cake) · фильм