157 цитат «психотерапия» на каждый день

Тема «психотерапия» — одна из самых обсуждаемых. Ниже 157 высказываний, которые говорят о ней сильнее всего.

1. «

   В психотерапии значение имеют личная честность и открытость, а не профессиональный авторитет.

   В психотерапии значение имеют личная честность и открытость, а не профессиональный авторитет.

   — Ирвин Ялом · книга
2. «

   Дорогой! Возможно, терапия не поможет. Так что привыкай есть гадость.

   Дорогой! Возможно, терапия не поможет. Так что привыкай есть гадость.

   — Бри Ван де Камп · сериал
3. «

   Одна из величайших ценностей интенсивной личностной психотерапии для получающего её пациента – это возможность ощутить великую ценность поддержки. Вопрос: что вспоминают пациенты, когда годы спустя оглядываются назад, на свой опыт психотерапии? Ответ: не инсайт, не психотерапевтические интерпретации. В подавляющем большинстве случаев они вспоминают положительные поддерживающие высказывания своего терапевта. Я считаю себя обязательным регулярно выражать позитивные мысли и чувства по отношению к моим пациентам. Например, по поводу их социальных навыков, интеллектуальной любознательности, теплоты, верности своим друзьям, умения ясно излагать свои мысли, мужества при столкновении со своими внутренними демонами, решимости измениться, готовности к самораскрытию, любящей мягкости в отношениях с детьми, решимости разбить замкнутый круг злоупотреблений и не передавать нерешённые проблемы следующему поколению. Не будьте прижимисты – в этом нет смысла; зато есть множество причин выражать вслух ваши наблюдения и положительные чувства. И берегитесь пустых комплиментов: пусть ваша поддержка и ваша обратная связь будет столь же точной, как и ваша обратная связь или интерпретации. Помните о великой власти психотерапевта – власти, которая отчасти произрастает из того, что мы посвящены в наиболее интимные события жизни наших пациентов, их мысли и фантазии. Принятие и поддержка со стороны человека, который настолько интимно вас знает, – невероятно утверждающий фактор.

   Одна из величайших ценностей интенсивной личностной психотерапии для получающего её пациента – это возможность ощутить великую ценность поддержки. Вопрос: что вспоминают пациенты, когда годы спустя оглядываются назад, на свой опыт психотерапии? Ответ: не инсайт, не психотерапевтические интерпретации. В подавляющем большинстве случаев они вспоминают положительные поддерживающие высказывания своего терапевта. Я считаю себя обязательным регулярно выражать позитивные мысли и чувства по отношению к моим пациентам. Например, по поводу их социальных навыков, интеллектуальной любознательности, теплоты, верности своим друзьям, умения ясно излагать свои мысли, мужества при столкновении со своими внутренними демонами, решимости измениться, готовности к самораскрытию, любящей мягкости в отношениях с детьми, решимости разбить замкнутый круг злоупотреблений и не передавать нерешённые проблемы следующему поколению. Не будьте прижимисты – в этом нет смысла; зато есть множество причин выражать вслух ваши наблюдения и положительные чувства. И берегитесь пустых комплиментов: пусть ваша поддержка и ваша обратная связь будет столь же точной, как и ваша обратная связь или интерпретации. Помните о великой власти психотерапевта – власти, которая отчасти произрастает из того, что мы посвящены в наиболее интимные события жизни наших пациентов, их мысли и фантазии. Принятие и поддержка со стороны человека, который настолько интимно вас знает, – невероятно утверждающий фактор.

   — Ирвин Ялом · книга
4. «

   Задуматься над тем, кто мы и что происходит у нас внутри и в наших отношениях с другими, — это, наверное, самое лучшее из того, что мы можем сделать для другого человека: жены, друга или ребенка. Не осознавая той «внутренней программы», которая заложена у нас глубоко внутри, мы можем причинить вред тем людям, которым мы говорим о своей любви.

   Задуматься над тем, кто мы и что происходит у нас внутри и в наших отношениях с другими, — это, наверное, самое лучшее из того, что мы можем сделать для другого человека: жены, друга или ребенка. Не осознавая той «внутренней программы», которая заложена у нас глубоко внутри, мы можем причинить вред тем людям, которым мы говорим о своей любви.

   — Джеймс Холлис · книга
5. «

   Большинство людей неохотно обращаются к болям и разочарованиям прошлого – они не хотят снова погрузиться в невыносимое. Вместе с тем наличие свидетеля, который зеркально отражает их переживания, позволяет создать новую реальность. Человека, которого раньше игнорировали, критиковали и подводили, теперь принимают и понимают. Он позволяет себе прочувствовать свои чувства и осознать то, что знает – а это необходимое условие для исцеления.

   Большинство людей неохотно обращаются к болям и разочарованиям прошлого – они не хотят снова погрузиться в невыносимое. Вместе с тем наличие свидетеля, который зеркально отражает их переживания, позволяет создать новую реальность. Человека, которого раньше игнорировали, критиковали и подводили, теперь принимают и понимают. Он позволяет себе прочувствовать свои чувства и осознать то, что знает – а это необходимое условие для исцеления.

   — Бессел ван дер Колк · книга
6. «

   — Порой чтобы понять свои чувства, человеку требуется терапия. Самая очевидная из реакций человека это отрицание реальности. — Разве это не связано с тем, как мы воспринимаем эту реальность? Например, что такое правда? Это то, что мы можем осознавать только 5 чувствами? Я думаю, что нет. Внутренние раны человека тоже настоящие. Но обычно, нас ранят самые близкие. Следственно, рану, которую нанес нам самый близкий человек, не сможет залечить другой человек. Поэтому я не верю в терапию.

   — Порой чтобы понять свои чувства, человеку требуется терапия. Самая очевидная из реакций человека это отрицание реальности. — Разве это не связано с тем, как мы воспринимаем эту реальность? Например, что такое правда? Это то, что мы можем осознавать только 5 чувствами? Я думаю, что нет. Внутренние раны человека тоже настоящие. Но обычно, нас ранят самые близкие. Следственно, рану, которую нанес нам самый близкий человек, не сможет залечить другой человек. Поэтому я не верю в терапию.

   — Барыш Йесари · сериал
7. «

   — Ты же хотела сходить [к психологу], а я упирался. Вот я и подумал, что, наверное, время пришло. Доктор Тобин лучший семейный психолог в городе. <...> Её Лернеры рекомендовали. — Эрик и Фиона? — Да. — По-моему, они развелись год назад. — Это правда, они разошлись во всём, кроме того как они любят доктора Тобин.

   — Ты же хотела сходить [к психологу], а я упирался. Вот я и подумал, что, наверное, время пришло. Доктор Тобин лучший семейный психолог в городе. <...> Её Лернеры рекомендовали. — Эрик и Фиона? — Да. — По-моему, они развелись год назад. — Это правда, они разошлись во всём, кроме того как они любят доктора Тобин.

   — Пол Морган · фильм
8. «

   — Ты в курсе, что терапия рассчитана не на одну встречу? Некоторые годами её проходят. — Я уверен, доктор Каттон будет рада годами получать от нас оплату. — К чему ты клонишь? Думаешь, что терапия — это циничное выманивание денег? — Я не уверен, что верю в это. — Ты не веришь в терапию? — Да брось ты. Я не критикую твою профессию, но я не уверен, что разговорами можно всех излечить.

   — Ты в курсе, что терапия рассчитана не на одну встречу? Некоторые годами её проходят. — Я уверен, доктор Каттон будет рада годами получать от нас оплату. — К чему ты клонишь? Думаешь, что терапия — это циничное выманивание денег? — Я не уверен, что верю в это. — Ты не веришь в терапию? — Да брось ты. Я не критикую твою профессию, но я не уверен, что разговорами можно всех излечить.

   — Джин Милборн · сериал
9. «

   Исцеление травмированных людей происходит в рамках отношений: в кругу семьи, рядом с близкими, на собраниях общества анонимных алкоголиков, ветеранских организаций, в религиозных коммунах либо на сеансах с психотерапевтом. Цель таких отношений – обеспечить физическую и эмоциональную защищенность, включая защиту от чувства стыда и боязни осуждения, а также воспитать мужество, необходимое, чтобы выдержать, принять и переварить случившееся.

   Исцеление травмированных людей происходит в рамках отношений: в кругу семьи, рядом с близкими, на собраниях общества анонимных алкоголиков, ветеранских организаций, в религиозных коммунах либо на сеансах с психотерапевтом. Цель таких отношений – обеспечить физическую и эмоциональную защищенность, включая защиту от чувства стыда и боязни осуждения, а также воспитать мужество, необходимое, чтобы выдержать, принять и переварить случившееся.

   — Бессел ван дер Колк · книга
10. «

    … я всегда считал выдающейся привилегией – принадлежать к почитаемому и уважаемому сословию целителей. Мы, психотерапевты, – часть традиции, восходящей не только к нашим непосредственным психотерапевтическим предкам, начиная с Фрейда и Юнга и всех их предшественников – Ницше, Шопенгауэра, Кьеркегора – но и к Иисусу, Будде, Платону, Сократу, Галену, Гиппократу и всем остальным религиозным вождям, философам и врачам, которые с начала времён излечивали людей от отчаяния.

    … я всегда считал выдающейся привилегией – принадлежать к почитаемому и уважаемому сословию целителей. Мы, психотерапевты, – часть традиции, восходящей не только к нашим непосредственным психотерапевтическим предкам, начиная с Фрейда и Юнга и всех их предшественников – Ницше, Шопенгауэра, Кьеркегора – но и к Иисусу, Будде, Платону, Сократу, Галену, Гиппократу и всем остальным религиозным вождям, философам и врачам, которые с начала времён излечивали людей от отчаяния.

    — Ирвин Ялом · книга
11. «

    – И куда ты направляешься? – Иду домой! – Нет, Габи, ты больна, тебе нужна помощь! – Надо таблетки – я буду пить. Лечить гипнозом – пригласи гипнотизёра. Я даже готова, чтобы из меня изгнали бесов! Но разговаривать с женщиной в этом кабинете я не буду! – Но почему?! – Она хочет говорить о моём детстве! – О… Могу я сказать? Ты ведь уже смогла о нём говорить… со мной. – Только в тот раз… Мы же только поженились, ты имел право знать. – Ты не хочешь больше о нём говорить, и я отношусь к этому с уважением. Но все эти годы я видел, чего тебе это стоило. Я слышал, как ты плакала в ванной, грустила, когда тебе задавали вопросы о твоём прошлом. Ты думаешь, что оставила всё в прошлом, но это не так, Габи, ты тащишь этот груз на себе! Я бы хотел, чтобы ты подумала о том, что терапевт мог бы помочь тебе наконец его сбросить.

    – И куда ты направляешься? – Иду домой! – Нет, Габи, ты больна, тебе нужна помощь! – Надо таблетки – я буду пить. Лечить гипнозом – пригласи гипнотизёра. Я даже готова, чтобы из меня изгнали бесов! Но разговаривать с женщиной в этом кабинете я не буду! – Но почему?! – Она хочет говорить о моём детстве! – О… Могу я сказать? Ты ведь уже смогла о нём говорить… со мной. – Только в тот раз… Мы же только поженились, ты имел право знать. – Ты не хочешь больше о нём говорить, и я отношусь к этому с уважением. Но все эти годы я видел, чего тебе это стоило. Я слышал, как ты плакала в ванной, грустила, когда тебе задавали вопросы о твоём прошлом. Ты думаешь, что оставила всё в прошлом, но это не так, Габи, ты тащишь этот груз на себе! Я бы хотел, чтобы ты подумала о том, что терапевт мог бы помочь тебе наконец его сбросить.

    — Карлос Солис · сериал
12. «

    — Ты в порядке? — Не хочешь пойти крушить всё вокруг? — Или мы можем просто поговорить вместо этого. — Я не хочу говорить. — Когда моя мама умерла, я всё время злилась. Врач посоветовал вымещать злобу на подушке. Вот я и месила её каждую ночь месяцами. Но в конечном итоге помог именно разговор.

    — Ты в порядке? — Не хочешь пойти крушить всё вокруг? — Или мы можем просто поговорить вместо этого. — Я не хочу говорить. — Когда моя мама умерла, я всё время злилась. Врач посоветовал вымещать злобу на подушке. Вот я и месила её каждую ночь месяцами. Но в конечном итоге помог именно разговор.

    — Адам Грофф · сериал
13. «

    Напротив, многие из моих коллег-мужчин тактичны, внимательны и понимают, с какими проблемами женщины сталкиваются во взаимоотношениях. Я всегда буду помнить одну группу, которую мы вели вместе с одним молодым психиатром. Одна женщина очень стеснялась проблем в своем десятилетнем браке. Она рассказала о ряде случаев, когда ее муж проявлял невероятную жестокость и оказывал психологическое насилие, а потом спросила, почему она не в порядке. И мой коллега ответил: «Вас эмоционально избивали с изощренной жестокостью каждый день. Здесь не о чем говорить. Это не вопрос взглядов или гендерной политики. Вы переживаете насилие каждый день. Вы в полном порядке, если не считать того, что до сих пор не научились защищать себя». Поскольку эта женщина переняла так много отрицательных взглядов у своего собственного мужа, для нее оказалось необычайно важным получить одобрение у другого мужчины. Я видела выражение облегчения и благодарности на ее лице. Она действительно почувствовала, что ее услышали, возможно, впервые за много лет.

    Напротив, многие из моих коллег-мужчин тактичны, внимательны и понимают, с какими проблемами женщины сталкиваются во взаимоотношениях. Я всегда буду помнить одну группу, которую мы вели вместе с одним молодым психиатром. Одна женщина очень стеснялась проблем в своем десятилетнем браке. Она рассказала о ряде случаев, когда ее муж проявлял невероятную жестокость и оказывал психологическое насилие, а потом спросила, почему она не в порядке. И мой коллега ответил: «Вас эмоционально избивали с изощренной жестокостью каждый день. Здесь не о чем говорить. Это не вопрос взглядов или гендерной политики. Вы переживаете насилие каждый день. Вы в полном порядке, если не считать того, что до сих пор не научились защищать себя». Поскольку эта женщина переняла так много отрицательных взглядов у своего собственного мужа, для нее оказалось необычайно важным получить одобрение у другого мужчины. Я видела выражение облегчения и благодарности на ее лице. Она действительно почувствовала, что ее услышали, возможно, впервые за много лет.

    — Сьюзан Форвард · книга
14. «

    Они не понимали, что исцеление — дело всей оставшейся жизни, что некоторые раны никогда не заживут полностью. Терапия может помочь затянуться открытым ранам, но шрамы останутся все равно. Организм может вести себя так, как если бы с ним все было в порядке; но кожа натянута и чувствительна к прикосновениям, как у человека, который получил серьезные ожоги по всему телу. Огонь может опалить человека до самой души. То же и с сексуальным насилием. Это огонь, который испепеляет. У кого-то серьезные ожоги затрагивают только часть тела. Я была покрыта ожогами вся, целиком.

    Они не понимали, что исцеление — дело всей оставшейся жизни, что некоторые раны никогда не заживут полностью. Терапия может помочь затянуться открытым ранам, но шрамы останутся все равно. Организм может вести себя так, как если бы с ним все было в порядке; но кожа натянута и чувствительна к прикосновениям, как у человека, который получил серьезные ожоги по всему телу. Огонь может опалить человека до самой души. То же и с сексуальным насилием. Это огонь, который испепеляет. У кого-то серьезные ожоги затрагивают только часть тела. Я была покрыта ожогами вся, целиком.

    — Мэрилин Мюррей · книга
15. «

    Рисковать, принимая решения за пациента, – хороший способ его потерять. Пациенты, получающие задачу, которую они не могут или не хотят выполнить, – несчастные пациенты. Негодуют ли они из-за того, что их контролируют, или чувствуют себя неадекватными, или содрогаются при мысли о том, что им придётся разочаровать своего психотерапевта, – результат зачастую оказывается одним и тем же: они бросают терапию.

    Рисковать, принимая решения за пациента, – хороший способ его потерять. Пациенты, получающие задачу, которую они не могут или не хотят выполнить, – несчастные пациенты. Негодуют ли они из-за того, что их контролируют, или чувствуют себя неадекватными, или содрогаются при мысли о том, что им придётся разочаровать своего психотерапевта, – результат зачастую оказывается одним и тем же: они бросают терапию.

    — Ирвин Ялом · книга
16. «

    Случайно задремав на подвернувшейся кушетке, получил счёт за услуги психотерапевта.

    Случайно задремав на подвернувшейся кушетке, получил счёт за услуги психотерапевта.
17. «

    Задача группы – обеспечить протагониста всей необходимой поддержкой, чтобы он мог погрузиться в воспоминания, в которых ему было слишком страшно копаться в одиночку. Чувство защищенности, создаваемое другими участниками, позволяет обратить внимание на то, что человек скрывал от самого себя – как правило, это те вещи, которых он стыдился больше всего.

    Задача группы – обеспечить протагониста всей необходимой поддержкой, чтобы он мог погрузиться в воспоминания, в которых ему было слишком страшно копаться в одиночку. Чувство защищенности, создаваемое другими участниками, позволяет обратить внимание на то, что человек скрывал от самого себя – как правило, это те вещи, которых он стыдился больше всего.

    — Бессел ван дер Колк · книга
18. «

    Трагедия современной психотерапии заключается в том, что в большинстве случаев она, по сути, не является психологической, то есть не прослеживает поведения человека до самых его истоков, находящихся в его душе (таково основное значение слова психика). Корректировать поведение человека, не понимая лежащей в его основе психодинамики, — значит оставаться на поверхностном уровне. Человек может изменить свое поведение и свои убеждения, но тогда его душевная травма найдет другой, быть может, более искусный способ внешнего выражения.

    Трагедия современной психотерапии заключается в том, что в большинстве случаев она, по сути, не является психологической, то есть не прослеживает поведения человека до самых его истоков, находящихся в его душе (таково основное значение слова психика). Корректировать поведение человека, не понимая лежащей в его основе психодинамики, — значит оставаться на поверхностном уровне. Человек может изменить свое поведение и свои убеждения, но тогда его душевная травма найдет другой, быть может, более искусный способ внешнего выражения.

    — Джеймс Холлис · книга
19. «

    Я не особо религиозный человек. Единственный момент, когда я задумывался о своей вере, это когда я узнал цены на психоаналитиков. Я узнал их и такой: «А-а... Ну значит, исповедь, понял!»

    Я не особо религиозный человек. Единственный момент, когда я задумывался о своей вере, это когда я узнал цены на психоаналитиков. Я узнал их и такой: «А-а... Ну значит, исповедь, понял!»

    — Игорь Тарлецкий
20. «

    Вы меня увольняете? Но ведь вы мой психиатр! Это разве законно в медицине?

    Вы меня увольняете? Но ведь вы мой психиатр! Это разве законно в медицине?