179 цитат: всё о «самоконтроль»

Собрали 179 цитат на тему «самоконтроль» — от классиков литературы до современных мыслителей.

1. «

   Я с человеком в себе, как с псом: надоел — на цепь.

   Я с человеком в себе, как с псом: надоел — на цепь.

   — Марина Цветаева · книга
2. «

   I don't need your support; I'm my own psychologist.

   I don't need your support; I'm my own psychologist.
3. «

   Тот, кто контролирует себя и ни к чему не привязан, и кто не интересуется материальными наслаждениями, может через отречение достичь высочайшей совершенной степени свободы.

   Тот, кто контролирует себя и ни к чему не привязан, и кто не интересуется материальными наслаждениями, может через отречение достичь высочайшей совершенной степени свободы.

   — Бхагавад-Гита. Божественная песнь · книга
4. «

   Если вы управляете своим физическим телом, то пятнадцать-двадцать процентов вашей жизни и судьбы окажутся в ваших руках. Если управляете разумом, то до шестидесяти процентов жизни и судьбы будут в ваших руках. Если освоите жизненные энергии — сто процентов жизни и судьбы будут в ваших руках.

   Если вы управляете своим физическим телом, то пятнадцать-двадцать процентов вашей жизни и судьбы окажутся в ваших руках. Если управляете разумом, то до шестидесяти процентов жизни и судьбы будут в ваших руках. Если освоите жизненные энергии — сто процентов жизни и судьбы будут в ваших руках.

   — Садхгуру
5. «

   Для поддержания связной цепочки рассуждений – даже неспешных – необходима дисциплина. Если замерить, сколько раз за час писательской работы я проверяю электронную почту или залезаю в холодильник, то вполне можно заключить, что я не хочу заниматься писательской деятельностью и что мне необходимо больше самоконтроля.

   Для поддержания связной цепочки рассуждений – даже неспешных – необходима дисциплина. Если замерить, сколько раз за час писательской работы я проверяю электронную почту или залезаю в холодильник, то вполне можно заключить, что я не хочу заниматься писательской деятельностью и что мне необходимо больше самоконтроля.

   — Даниэль Канеман · книга
6. «

   Поразительные эксперименты, проведенные психологом Роем Баумейстером и его коллегами, убедительно показывают, что все виды произвольных усилий – когнитивных, эмоциональных или физических – хотя бы частично используют общий резерв мысленной энергии. В экспериментах Баумейстера задания выполнялись не одновременно, а последовательно. При этом отмечалось, что усилия воли или самоконтроль утомляют: если заставить себя что-то делать, то к следующему заданию желание контролировать себя затрудняется или снижается. Это явление получило название истощение эго.

   Поразительные эксперименты, проведенные психологом Роем Баумейстером и его коллегами, убедительно показывают, что все виды произвольных усилий – когнитивных, эмоциональных или физических – хотя бы частично используют общий резерв мысленной энергии. В экспериментах Баумейстера задания выполнялись не одновременно, а последовательно. При этом отмечалось, что усилия воли или самоконтроль утомляют: если заставить себя что-то делать, то к следующему заданию желание контролировать себя затрудняется или снижается. Это явление получило название истощение эго.

   — Даниэль Канеман · книга
7. «

   Самая важная часть в отгадывании — это знать, когда остановиться.

   Самая важная часть в отгадывании — это знать, когда остановиться.

   — Катрин Петерсен (Catharine Petersen) · фильм
8. «

   В моем отце постоянно смешивались разные человеческие чувства: горечь, ярость, презрение. Борясь всю жизнь, чтобы не стать похожим на него, я развил в себе способность не демонстрировать отрицательные эмоции вообще. Это еще одно свойство, делавшее меня похожим на овощ. В моем животе могли свиваться в клубок скользкие угри, но никто не догадался бы об этом по моему лицу и уж тем более по моим словам. На самом деле это доставляло значительные трудности: или постоянный контроль, или совсем никакого контроля.

   В моем отце постоянно смешивались разные человеческие чувства: горечь, ярость, презрение. Борясь всю жизнь, чтобы не стать похожим на него, я развил в себе способность не демонстрировать отрицательные эмоции вообще. Это еще одно свойство, делавшее меня похожим на овощ. В моем животе могли свиваться в клубок скользкие угри, но никто не догадался бы об этом по моему лицу и уж тем более по моим словам. На самом деле это доставляло значительные трудности: или постоянный контроль, или совсем никакого контроля.

   — Гиллиан Флинн · книга
9. «

   Саурон лишил его власти над всем, что было вовне его, но над собой Финрод по-прежнему был властен.

   Саурон лишил его власти над всем, что было вовне его, но над собой Финрод по-прежнему был властен.

   — Ольга Брилёва · книга
10. «

    Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.

    Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.

    — Книга Притчей Соломоновых · книга
11. «

    Подчините себе ваши страсти, и их сила станет вашей силой, их величие — вашей красотой.

    Подчините себе ваши страсти, и их сила станет вашей силой, их величие — вашей красотой.

    — Анатоль Франс
12. «

    Прошло достаточно времени, чтобы я смирилась с тем, что со мною случилось. На моем теле остались шрамы, но я не позволяю им управлять собой.

    Прошло достаточно времени, чтобы я смирилась с тем, что со мною случилось. На моем теле остались шрамы, но я не позволяю им управлять собой.

    — Александра Хоукинз · книга
13. «

    Надо бы нам всем, да и мне в первую очередь, научиться говорить себе «нет».

    Надо бы нам всем, да и мне в первую очередь, научиться говорить себе «нет».

    — Пётр Мамонов
14. «

    Кто царствует внутри самого себя и управляет своими страстями, желаниями и опасениями, тот более чем царь.

    Кто царствует внутри самого себя и управляет своими страстями, желаниями и опасениями, тот более чем царь.

    — Джон Мильтон · книга
15. «

    Держите себя в руках, когда хочется взяться за ближнего.

    Держите себя в руках, когда хочется взяться за ближнего.

    — Геннадий Ефимович Малкин · книга
16. «

    Нет правды в человеке, который не в состоянии контролировать свой язык.

    Нет правды в человеке, который не в состоянии контролировать свой язык.

    — Махатма Ганди
17. «

    Я свято верила в то, что самодисциплина даёт ответы на все вопросы и подсказывает выход из любой ситуации. Я верила, что самодисциплина была ключом и к красоте тоже.

    Я свято верила в то, что самодисциплина даёт ответы на все вопросы и подсказывает выход из любой ситуации. Я верила, что самодисциплина была ключом и к красоте тоже.

    — Минеко Ивасаки · книга
18. «

    Человек лучше всего следит за собой тогда, когда другие следят за ним тоже.

    Человек лучше всего следит за собой тогда, когда другие следят за ним тоже.

    — Джордж Сэвил Галифакс
19. «

    любишь вкусно поесть? — попробуй кашу манную на воде! контролируй свою утробу, приучи ее к пустоте!

    любишь вкусно поесть? — попробуй кашу манную на воде! контролируй свою утробу, приучи ее к пустоте!

    — Ах Астахова (Ирина Астахова)
20. «

    Свободен лишь тот, кто владеет собой.

    Свободен лишь тот, кто владеет собой.

    — Фридрих Шиллер