138 лучших цитат на тему «стресс»

138 цитат про «стресс»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Смерть, развод, переезд — три наиболее стрессовых ситуаций в жизни любого человека.

   Смерть, развод, переезд — три наиболее стрессовых ситуаций в жизни любого человека.
2. «

   Качество еды, режим питания, физическая активность, сон и поддерживающие отношения очень важны для энергетического баланса и снижения уровня тревожности. Беспорядочное питание, отсутствие белка в рационе, недостаток сна (менее 7 часов в сутки) и сложные отношения могут наращивать тревожность.

   Качество еды, режим питания, физическая активность, сон и поддерживающие отношения очень важны для энергетического баланса и снижения уровня тревожности. Беспорядочное питание, отсутствие белка в рационе, недостаток сна (менее 7 часов в сутки) и сложные отношения могут наращивать тревожность.

   — Кристен Эллот · книга
3. «

   Полное отсутствие стресса рождает скуку. Слабый, проходящий стресс прекрасен: в ответ на него активируются различные функции мозга, а уровень глюкокортикоидов таков, что выделение дофамина усиливается; крысы стараются, нажимают на рычаг, чтобы получить это выверенное количество глюкокортикоидов. Но если стресс становится сильнее и продолжительнее, то все эти положительные эффекты исчезают (нужно, конечно, учитывать колоссальные индивидуальные различия при переходе от стимулирующего стресса к гиперстимуляции: что для одного кошмар, для другого хобби)

   Полное отсутствие стресса рождает скуку. Слабый, проходящий стресс прекрасен: в ответ на него активируются различные функции мозга, а уровень глюкокортикоидов таков, что выделение дофамина усиливается; крысы стараются, нажимают на рычаг, чтобы получить это выверенное количество глюкокортикоидов. Но если стресс становится сильнее и продолжительнее, то все эти положительные эффекты исчезают (нужно, конечно, учитывать колоссальные индивидуальные различия при переходе от стимулирующего стресса к гиперстимуляции: что для одного кошмар, для другого хобби)

   — Роберт Сапольски · книга
4. «

   Стрессы — это все, что усиливает интенсивность наших жизненных функций, приятное или неприятное — все равно стресс. Ими сопровождаются все наши внутренние побуждения. Но, разумеется, под стрессами мы подразумеваем сильные потрясения. Они-то и ведут к глубоким нарушениям функций всех систем и органов.

   Стрессы — это все, что усиливает интенсивность наших жизненных функций, приятное или неприятное — все равно стресс. Ими сопровождаются все наши внутренние побуждения. Но, разумеется, под стрессами мы подразумеваем сильные потрясения. Они-то и ведут к глубоким нарушениям функций всех систем и органов.

   — Фёдор Углов · книга
5. «

   В состоянии стресса у меня всегда подтекст превращается в... текст.

   В состоянии стресса у меня всегда подтекст превращается в... текст.

   — Дуглас Фарго · сериал
6. «

   Страх больший, чем страх, выглядит как забвение.

   Страх больший, чем страх, выглядит как забвение.

   — Франц Вертфоллен · книга
7. «

   Убил я под влиянием аффекта. Теперь ведь и курят и чай пьют под влиянием аффекта. Вы вот в волнении мой стакан захватили вместо своего и курите чаще обыкновенного... Жизнь есть сплошной аффект... так мне кажется...

   Убил я под влиянием аффекта. Теперь ведь и курят и чай пьют под влиянием аффекта. Вы вот в волнении мой стакан захватили вместо своего и курите чаще обыкновенного... Жизнь есть сплошной аффект... так мне кажется...

   — Антон Павлович Чехов · книга
8. «

   День премьеры — это всегда маленький локальный конец света. Массовый психоз, безумная беготня, актёры трясутся и пьют валерьянку, ибо главный режиссёр посулил изничтожить любого, кто посмеет снимать стресс иным, дедовским способом.

   День премьеры — это всегда маленький локальный конец света. Массовый психоз, безумная беготня, актёры трясутся и пьют валерьянку, ибо главный режиссёр посулил изничтожить любого, кто посмеет снимать стресс иным, дедовским способом.

   — Оксана Панкеева · книга
9. «

   Время организует нашу жизнь, от подъема утром до того, когда мы едим и когда мы спим. Время регулирует уровни нашего эмоционального стресса, например когда мы чувствуем «нехватку времени» или планируем время в будущем, чтобы отдохнуть или расслабиться. В большинстве случаев время определяет наше мышление и чувства. Размышления о прошлом, о том что могло или должно было быть, могут вызывать депрессию, застревание в прошлом. Фантазии о будущем катастрофах или о том, чтобы сбылись мечты, могут вызывать чувства тревожности или восторга. Эта обманчивая природа времени, которую изредка ставят под вопрос, но все же считают истиной, организует и определяет то, как мы живем, думаем и чувствуем себя.

   Время организует нашу жизнь, от подъема утром до того, когда мы едим и когда мы спим. Время регулирует уровни нашего эмоционального стресса, например когда мы чувствуем «нехватку времени» или планируем время в будущем, чтобы отдохнуть или расслабиться. В большинстве случаев время определяет наше мышление и чувства. Размышления о прошлом, о том что могло или должно было быть, могут вызывать депрессию, застревание в прошлом. Фантазии о будущем катастрофах или о том, чтобы сбылись мечты, могут вызывать чувства тревожности или восторга. Эта обманчивая природа времени, которую изредка ставят под вопрос, но все же считают истиной, организует и определяет то, как мы живем, думаем и чувствуем себя.

   — Стивен Волинский · книга
10. «

    Стресс — лучшая диета.

    Стресс — лучшая диета.

    — Алиса Фрейндлих
11. «

    Адреналин вызывает физические симптомы тревожности (учащенное сердцебиение и дыхание, тошнота, отсутствие аппетита), а также воздействует на мозг, – в результате Лиза нервничает, теряет способность ясно мыслить и видит все в черном свете.

    Адреналин вызывает физические симптомы тревожности (учащенное сердцебиение и дыхание, тошнота, отсутствие аппетита), а также воздействует на мозг, – в результате Лиза нервничает, теряет способность ясно мыслить и видит все в черном свете.

    — Кристен Эллот · книга
12. «

    Мо­жет по­ка­зать­ся аб­сурд­ным, но ре­ак­ция на штраф­ной та­лон на пар­ков­ке се­го­дня мо­жет спро­гно­зи­ро­вать ваше здо­ро­вье че­рез де­сять лет.

    Мо­жет по­ка­зать­ся аб­сурд­ным, но ре­ак­ция на штраф­ной та­лон на пар­ков­ке се­го­дня мо­жет спро­гно­зи­ро­вать ваше здо­ро­вье че­рез де­сять лет.

    — Саманта Бордман · книга
13. «

    Лекарство от стресса – улыбка.

    Лекарство от стресса – улыбка.

    — Владимир Натанович Винокур
14. «

    Стресс для нервов, как контрастный душ для тела, так же приводит в чувства.

    Стресс для нервов, как контрастный душ для тела, так же приводит в чувства.
15. «

    Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.

    Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.

    — Ирвин Ялом · книга
16. «

    Стресс — это удар по голове, нанесенный изнутри.

    Стресс — это удар по голове, нанесенный изнутри.

    — Борис Лесняк
17. «

    ... Правда в том, что чем больше ты убегаешь, тем сложнее тебе становится. И стресс гонит тебя всё дальше и дальше. Бесконечная петля эскапизма. Это всё равно, что смотреться в зеркало. Пока ты не осознаешь, что общество и бог всё время видят тебя, ты не поймёшь правду. И в конце концов до тебя дойдёт, что ты должен справляться сам.

    ... Правда в том, что чем больше ты убегаешь, тем сложнее тебе становится. И стресс гонит тебя всё дальше и дальше. Бесконечная петля эскапизма. Это всё равно, что смотреться в зеркало. Пока ты не осознаешь, что общество и бог всё время видят тебя, ты не поймёшь правду. И в конце концов до тебя дойдёт, что ты должен справляться сам.

    — Ватари Ватару · книга
18. «

    Холодно снаружи, Холодно внутри, Я продолжу ужин, Под картошку фри.

    Холодно снаружи, Холодно внутри, Я продолжу ужин, Под картошку фри.
19. «

    Прикосновения возлюбленного смягчают шок, или стресс, или боль.

    Прикосновения возлюбленного смягчают шок, или стресс, или боль.

    — Сью Джонсон · книга
20. «

    Недавно выходил с дочкой из магазина игрушек и она останавливается и такая: «О, пап! Это же «Симпл-димпл», купи мне это!» Я говорю: «Зачем?» И она мне в ответ: «Ну это же анти-стресс!» Стресс? Тебе четыре года! Откуда ты слова такие знаешь, стресс? Я был даже постарше и я не знал таких слов. Я помню, остался дома один, хотел погладить ковёр и я его прожёг. Потом ждал когда вернутся родители и думал: «Что, блин, за странное чувство я испытываю?» Как мне его описать своими словами это чувство? Теперь я понимаю, это был стресс. Мне нужен был «Симпл-димпл» и виза в другую страну, потому что родители возвращались. Какой у тебя стресс? Ты даже на коммунальные услуги не скидываешься!

    Недавно выходил с дочкой из магазина игрушек и она останавливается и такая: «О, пап! Это же «Симпл-димпл», купи мне это!» Я говорю: «Зачем?» И она мне в ответ: «Ну это же анти-стресс!» Стресс? Тебе четыре года! Откуда ты слова такие знаешь, стресс? Я был даже постарше и я не знал таких слов. Я помню, остался дома один, хотел погладить ковёр и я его прожёг. Потом ждал когда вернутся родители и думал: «Что, блин, за странное чувство я испытываю?» Как мне его описать своими словами это чувство? Теперь я понимаю, это был стресс. Мне нужен был «Симпл-димпл» и виза в другую страну, потому что родители возвращались. Какой у тебя стресс? Ты даже на коммунальные услуги не скидываешься!

    — Галым Калиакбаров