180 мудрых цитат про «стресс»

180 цитат про «стресс»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Я буду дышать. Я подумаю о решениях. Я не позволю тревоге контролировать меня. Я не позволю стрессу сломить меня. Я просто буду дышать. И всё будет хорошо.

   Я буду дышать. Я подумаю о решениях. Я не позволю тревоге контролировать меня. Я не позволю стрессу сломить меня. Я просто буду дышать. И всё будет хорошо.

   — Шейн Макклендон
2. «

   – Мне и лет-то немало, Ну, как ты думаешь – сколько? – Двадцать два, двадцать четыре?.. – Нет, ангел мой! Тридцать два ровно стукнуло неделю тому назад. Я, пожалуй что, старше всех вас здесь у Анны Марковны. Но только ничему я не удивлялась, ничего не принимала близко к сердцу.

   – Мне и лет-то немало, Ну, как ты думаешь – сколько? – Двадцать два, двадцать четыре?.. – Нет, ангел мой! Тридцать два ровно стукнуло неделю тому назад. Я, пожалуй что, старше всех вас здесь у Анны Марковны. Но только ничему я не удивлялась, ничего не принимала близко к сердцу.

   — Александр Куприн · книга
3. «

   Стрессы – болезни, которые ты зарабатываешь, если делаешь много плохого.

   Стрессы – болезни, которые ты зарабатываешь, если делаешь много плохого.
4. «

   Каждый, кто страдает депрессивными и паническими атаками, должен помнить о том, что «унылый живот» может стать источником неприятных переживаний. Иногда по праву – слишком много стресса – или по причине невыявленной пищевой непереносимости. Причину не всегда нужно искать в голове или в глубинах пережитого. Иногда нужно посмотреть на ситуацию с другой стороны.

   Каждый, кто страдает депрессивными и паническими атаками, должен помнить о том, что «унылый живот» может стать источником неприятных переживаний. Иногда по праву – слишком много стресса – или по причине невыявленной пищевой непереносимости. Причину не всегда нужно искать в голове или в глубинах пережитого. Иногда нужно посмотреть на ситуацию с другой стороны.

   — Джулия Эндерс · книга
5. «

   — Эй, Руби, как дела? — Приветик, Вельвет! Занята? — Ну, знаешь, работаю над фотоальбомом. Хочешь посмотреть? — Хм... Неплохо... — Да... Слушай... Мне жаль, что так получилось с твоей сестрой. Надеюсь, она справится с этим. — О, с ней всё будет в порядке. Спасибо. — Я тут наслушалась, что люди о ней говорят. Это просто ужасно. Янг ведь хороший человек! — Рада слышать, что хоть кто-то в ней не разочаровался. — Не все люди знают, каково это — быть на поле боя. Я имею в виду, что даже бывалые бойцы всё ещё могут испугаться и начать видеть... всякое. Коко говорила, что с ней такое случалось. Да с кем угодно такое может случиться! — Коко? — Да. Говорит, во время боя с Меркури и Эмеральд видела Ятсу вместе с ней в лесу, хотя того нокаутировали ещё у гейзеров. Галлюцинации на фоне стресса, наверное. — Точно...

   — Эй, Руби, как дела? — Приветик, Вельвет! Занята? — Ну, знаешь, работаю над фотоальбомом. Хочешь посмотреть? — Хм... Неплохо... — Да... Слушай... Мне жаль, что так получилось с твоей сестрой. Надеюсь, она справится с этим. — О, с ней всё будет в порядке. Спасибо. — Я тут наслушалась, что люди о ней говорят. Это просто ужасно. Янг ведь хороший человек! — Рада слышать, что хоть кто-то в ней не разочаровался. — Не все люди знают, каково это — быть на поле боя. Я имею в виду, что даже бывалые бойцы всё ещё могут испугаться и начать видеть... всякое. Коко говорила, что с ней такое случалось. Да с кем угодно такое может случиться! — Коко? — Да. Говорит, во время боя с Меркури и Эмеральд видела Ятсу вместе с ней в лесу, хотя того нокаутировали ещё у гейзеров. Галлюцинации на фоне стресса, наверное. — Точно...

   — Вельвет Скарлатина (Velvet Scarlatina) · мультфильм
6. «

   Квалифицированная психотерапия – это своего рода лечебная физкультура для наших нервов. Снимается напряжение, появляется возможность нормального движения – только на нейронном уровне.

   Квалифицированная психотерапия – это своего рода лечебная физкультура для наших нервов. Снимается напряжение, появляется возможность нормального движения – только на нейронном уровне.

   — Джулия Эндерс · книга
7. «

   Стресс – это иллюзия. Любой стресс – это просто ваше нежелание сформулировать себе свои страхи и на них ответить.

   Стресс – это иллюзия. Любой стресс – это просто ваше нежелание сформулировать себе свои страхи и на них ответить.

   — Франц Вертфоллен · книга
8. «

   Стресс — пустая трата времени, отпущенного на сон.

   Стресс — пустая трата времени, отпущенного на сон.

   — Хелен Браун (писатель) · книга
9. «

   — Стресс сильно усложняет жизнь. — Я думала, стресс — неотъемлемая часть жизни. — Конечно, именно поэтому его и не вылечить.

   — Стресс сильно усложняет жизнь. — Я думала, стресс — неотъемлемая часть жизни. — Конечно, именно поэтому его и не вылечить.

   — Николас Спаркс · книга
10. «

    ... Стресс способен на странные штуки.

    ... Стресс способен на странные штуки.

    — Би (Беатрисс) Сантелло · игра
11. «

    Хотя несомненно, что организации и университеты не должны играть роль Матери, теряется нечто очень важное, когда руководители не осознают, что их собственное выживание в определенной мере зависит от благосостояния их подчиненных. Существование программ психологической помощи сотрудникам — это хороший знак, ибо такие программы предполагают наличие полной конфиденциальности и безнаказанности для сотрудников, которые обратились за помощью. С точки зрения долговременной перспективы, эти программы явно дешевле, чем стоимость рабочего времени, потерянного из-за стрессов, психических расстройств и психологического давления. Не менее хорошо известно, что на настроение и моральное состояние сотрудников оказывают влияние цвет, звук, запах и тактильные ощущения, поэтому именно здравый смысл подсказывает нам, что при создании интерьера рабочих мест следует учитывать все факторы, от которых зависит состояние людей.

    Хотя несомненно, что организации и университеты не должны играть роль Матери, теряется нечто очень важное, когда руководители не осознают, что их собственное выживание в определенной мере зависит от благосостояния их подчиненных. Существование программ психологической помощи сотрудникам — это хороший знак, ибо такие программы предполагают наличие полной конфиденциальности и безнаказанности для сотрудников, которые обратились за помощью. С точки зрения долговременной перспективы, эти программы явно дешевле, чем стоимость рабочего времени, потерянного из-за стрессов, психических расстройств и психологического давления. Не менее хорошо известно, что на настроение и моральное состояние сотрудников оказывают влияние цвет, звук, запах и тактильные ощущения, поэтому именно здравый смысл подсказывает нам, что при создании интерьера рабочих мест следует учитывать все факторы, от которых зависит состояние людей.

    — Джеймс Холлис · книга
12. «

    Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.

    Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.

    — Ирвин Ялом · книга
13. «

    ...как только адреналин попадает в кровь, вся информация из внешнего мира перенаправляется из умной и креативной респонсивной коры в реактивную лимбическую систему. Как мы уже знаем, лимбическая система реагирует на все одной из четырех реакций: бей (раздражительность), беги (тревога), спрячься (ступор) или вернись к старой привычке или поведению (реагирование на основании прошлого опыта). Таким образом, если к стрессовой ситуации добавляется голод (или недостаток энергии), организм начинает вырабатывать еще больше адреналина, чтобы подпитать мозг.

    ...как только адреналин попадает в кровь, вся информация из внешнего мира перенаправляется из умной и креативной респонсивной коры в реактивную лимбическую систему. Как мы уже знаем, лимбическая система реагирует на все одной из четырех реакций: бей (раздражительность), беги (тревога), спрячься (ступор) или вернись к старой привычке или поведению (реагирование на основании прошлого опыта). Таким образом, если к стрессовой ситуации добавляется голод (или недостаток энергии), организм начинает вырабатывать еще больше адреналина, чтобы подпитать мозг.

    — Кристен Эллот · книга
14. «

    Стресс снимает только работа. Если есть любимое дело, нет стресса.

    Стресс снимает только работа. Если есть любимое дело, нет стресса.

    — Леонид Якубович
15. «

    Лишние размышеления вызывают ненужный стресс и тревогу и часто преувеличивают масштаб проблемы.

    Лишние размышеления вызывают ненужный стресс и тревогу и часто преувеличивают масштаб проблемы.
16. «

    Человек никогда заранее не знает, как он будет реагировать в пиковых ситуациях…

    Человек никогда заранее не знает, как он будет реагировать в пиковых ситуациях…

    — Хавьер Серкас · книга
17. «

    Страх больший, чем страх, выглядит как забвение.

    Страх больший, чем страх, выглядит как забвение.

    — Франц Вертфоллен · книга
18. «

    Нет, вы правда мне надоели. Бегаете вокруг да около, но никогда, слышите, НИ-КОГ-ДА меня не спрашиваете ни о чем! Банально «Привет» мне не говорите! Зачем я вам нужен, скажите мне? Чтобы еще больше распинать? Да меня жизнь и так распинала как хотела, вы меня не удивите... «друзья».

    Нет, вы правда мне надоели. Бегаете вокруг да около, но никогда, слышите, НИ-КОГ-ДА меня не спрашиваете ни о чем! Банально «Привет» мне не говорите! Зачем я вам нужен, скажите мне? Чтобы еще больше распинать? Да меня жизнь и так распинала как хотела, вы меня не удивите... «друзья».

    — Александр Борькин · игра
19. «

    Есть подтверждения того, что использование имени и местоимений третьего лица (например, он, она, оно, они, им) для обращения к себе при молчаливом самоанализе в стрессовый момент может улучшить способность контролировать мысли, чувства и поведение.

    Есть подтверждения того, что использование имени и местоимений третьего лица (например, он, она, оно, они, им) для обращения к себе при молчаливом самоанализе в стрессовый момент может улучшить способность контролировать мысли, чувства и поведение.

    — Саманта Бордман · книга
20. «

    — Ты, например, можешь отбросить все свои комплексы и снять стресс со мной на па́ру? Можешь? — Стресс снять — не знаю, а в глаз дать — точно могу!

    — Ты, например, можешь отбросить все свои комплексы и снять стресс со мной на па́ру? Можешь? — Стресс снять — не знаю, а в глаз дать — точно могу!

    — Лида Овдеева · фильм