188 цитат «стресс» — избранное

188 цитат про «стресс»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Кажется, что испытывать стресс плохо, но заверяю вас: недостаточная (ослабленная) реакция на него – это намного, намного хуже.

   Кажется, что испытывать стресс плохо, но заверяю вас: недостаточная (ослабленная) реакция на него – это намного, намного хуже.

   — Сара Хилл · книга
2. «

   С тех пор, однако, было научно подтверждено, что целенаправленное изменение дыхания может способствовать преодолению проблем с гневом, депрессией и тревогой, а йога способна оказать положительное влияние на такие проблемы со здоровьем, как высокое давление, повышенная активность гормонов стресса, астма и боли в пояснице.

   С тех пор, однако, было научно подтверждено, что целенаправленное изменение дыхания может способствовать преодолению проблем с гневом, депрессией и тревогой, а йога способна оказать положительное влияние на такие проблемы со здоровьем, как высокое давление, повышенная активность гормонов стресса, астма и боли в пояснице.

   — Бессел ван дер Колк · книга
3. «

   Антидепрессанты? Успокоительные? Зачем? Зачем нужна куча препаратов? Просто сходите и набейте кому-нибудь морду. Или просто загонитесь в спортзал. Аврора давно знала, что двигательная активность снижает психическую. Вот и работаем, работаем… надо!

   Антидепрессанты? Успокоительные? Зачем? Зачем нужна куча препаратов? Просто сходите и набейте кому-нибудь морду. Или просто загонитесь в спортзал. Аврора давно знала, что двигательная активность снижает психическую. Вот и работаем, работаем… надо!

   — Галина Гончарова · книга
4. «

   Всем весело и вкусно, А я хочу пиваса! Сижу, жую, мне грустно, Свободная, как касса,

   Всем весело и вкусно, А я хочу пиваса! Сижу, жую, мне грустно, Свободная, как касса,
5. «

   Стресс – понятие не такое однозначное, и не все его оттенки сплошь черные. Чересчур много стресса – плохо для нас, но и чересчур мало – тоже плохо. Да, избыток стресса заставляет нас злиться, раздражаться, зашиваться с делами и даже опускать руки, но когда стрессовых ситуаций недостаточно, то мы рискуем впасть в уныние, скуку и даже вообразить, будто жизнь – вообще.

   Стресс – понятие не такое однозначное, и не все его оттенки сплошь черные. Чересчур много стресса – плохо для нас, но и чересчур мало – тоже плохо. Да, избыток стресса заставляет нас злиться, раздражаться, зашиваться с делами и даже опускать руки, но когда стрессовых ситуаций недостаточно, то мы рискуем впасть в уныние, скуку и даже вообразить, будто жизнь – вообще.

   — Сара Хилл · книга
6. «

   Стресс — это удар по голове, нанесенный изнутри.

   Стресс — это удар по голове, нанесенный изнутри.

   — Борис Лесняк
7. «

   Если мы видим в своих близких безопасную тихую гавань, а связь с возлюбленными крепка и надёжна, нам легче сохранять равновесие в стрессовых ситуациях.

   Если мы видим в своих близких безопасную тихую гавань, а связь с возлюбленными крепка и надёжна, нам легче сохранять равновесие в стрессовых ситуациях.

   — Сью Джонсон · книга
8. «

   Для людей, которые заново переживают травму, ничего не имеет смысла: они оказываются заперты в ситуации смертельной опасности, состоянии парализующего страха или слепой ярости. Они вздрагивают от малейшего шума и выходят из себя от малейшего раздражения. У них хронические проблемы со сном, и зачастую они перестают испытывать удовольствие от еды.

   Для людей, которые заново переживают травму, ничего не имеет смысла: они оказываются заперты в ситуации смертельной опасности, состоянии парализующего страха или слепой ярости. Они вздрагивают от малейшего шума и выходят из себя от малейшего раздражения. У них хронические проблемы со сном, и зачастую они перестают испытывать удовольствие от еды.

   — Бессел ван дер Колк · книга
9. «

   Страх и тревога, как сообщающиеся сосуды, питают друг друга и повышают общий уровень стресса.

   Страх и тревога, как сообщающиеся сосуды, питают друг друга и повышают общий уровень стресса.

   — Виктория Шиманская · книга
10. «

    Не причиняйте себе вред. Помните, что большое количество стресса не значит, что вы должны избавляться от него, причиняя себе боль. Вы не должны выбирать пути, которые могут действительно ограничить вас потом в чём-то.

    Не причиняйте себе вред. Помните, что большое количество стресса не значит, что вы должны избавляться от него, причиняя себе боль. Вы не должны выбирать пути, которые могут действительно ограничить вас потом в чём-то.

    — Бан Чан
11. «

    — А где Бет? — Она утомилась. — Утомилась? Да, прекрати. Это Нью-Йорк, здесь все утомлены.

    — А где Бет? — Она утомилась. — Утомилась? Да, прекрати. Это Нью-Йорк, здесь все утомлены.

    — Лайла Кулпеппер · фильм
12. «

    Кто этот гений, придумавший экзамены??? дайте я пожму ему горло!!!

    Кто этот гений, придумавший экзамены??? дайте я пожму ему горло!!!
13. «

    Дети сражаются с потрясениями не так, как взрослые. Они пытаются сжиться с ними, может быть, потому что лет до тринадцати они и так живут в состоянии полуперманентного шока.

    Дети сражаются с потрясениями не так, как взрослые. Они пытаются сжиться с ними, может быть, потому что лет до тринадцати они и так живут в состоянии полуперманентного шока.

    — Стивен Кинг · книга
14. «

    Стресс не является естественной частью вашей жизни. Стресс появляется оттого, что вы не в состоянии справиться со своей собственной системой.

    Стресс не является естественной частью вашей жизни. Стресс появляется оттого, что вы не в состоянии справиться со своей собственной системой.

    — Садхгуру
15. «

    Адреналин, также известный как эпинефрин, – это гормон, вырабатываемый надпочечниками и некоторыми нервными клетками. Его основная цель – обеспечить организм ресурсами, необходимыми для выживания в стрессовой ситуации.

    Адреналин, также известный как эпинефрин, – это гормон, вырабатываемый надпочечниками и некоторыми нервными клетками. Его основная цель – обеспечить организм ресурсами, необходимыми для выживания в стрессовой ситуации.

    — Кристен Эллот · книга
16. «

    Готовка чая снимает стресс.

    Готовка чая снимает стресс.

    — Суха Тарик · сериал
17. «

    Когда ты работаешь, чтобы добиться результата — это стресс. Даже если у тебя работа мечты. Ты работаешь на достижение результатов, это будет стрессом. Это может быть полезный стресс, который развивает тебя, делает тебя звонче, моложе, который стимулирует тебе мозг, чтобы ты не умер от раннего Альцгеймера, но это стресс.

    Когда ты работаешь, чтобы добиться результата — это стресс. Даже если у тебя работа мечты. Ты работаешь на достижение результатов, это будет стрессом. Это может быть полезный стресс, который развивает тебя, делает тебя звонче, моложе, который стимулирует тебе мозг, чтобы ты не умер от раннего Альцгеймера, но это стресс.
18. «

    Говорят, вставать рано утром на работу – это постоянный стресс. Каждый раз словно умираешь!

    Говорят, вставать рано утром на работу – это постоянный стресс. Каждый раз словно умираешь!
19. «

    — Бабушка, я правда не понимаю, зачем вам эти выборы, в вашем-то возрасте. Вы же понимаете, что это огромный стресс. — Что ты знаешь про стресс? Ты в поликлинике в очереди стоял, ты субсидию хоть раз оформлял? Горячую воду тебе на месяц отключали раз в год? А пять квитанций тебе приносили разных? Я самый стрессоустойчивый человек в этой стране! А зимой такое отопление, что я ещё и закалённая.

    — Бабушка, я правда не понимаю, зачем вам эти выборы, в вашем-то возрасте. Вы же понимаете, что это огромный стресс. — Что ты знаешь про стресс? Ты в поликлинике в очереди стоял, ты субсидию хоть раз оформлял? Горячую воду тебе на месяц отключали раз в год? А пять квитанций тебе приносили разных? Я самый стрессоустойчивый человек в этой стране! А зимой такое отопление, что я ещё и закалённая.

    — Евгений Сморигин
20. «

    Вы чувствуете себя недовольными собой не когда вы что-то критически не успеваете, а когда вы, на самом деле, от чего-то критически зажаты.

    Вы чувствуете себя недовольными собой не когда вы что-то критически не успеваете, а когда вы, на самом деле, от чего-то критически зажаты.

    — Франц Вертфоллен