115 лучших цитат на тему «травма»

Тема «травма» — одна из самых обсуждаемых. Ниже 115 высказываний, которые говорят о ней сильнее всего.

1. «

   Из девочки, которая не могла говорить о травме, я превратилась в женщину, которая говорит об исцелении.

   Из девочки, которая не могла говорить о травме, я превратилась в женщину, которая говорит об исцелении.

   — Донна Джексон Наказава · книга
2. «

   Отрицательные эмоции и деструктивные реакции не возникают из-за конкретной психотравмы (события/ситуации, произошедшей в прошлом). Самые разрушительные негативные эмоции и деструктивные реакции возникают из-за того, как мы приняли эту травму и что мы о ней думали. Поэтому нам необходимо переосмыслить и изменить свой взгляд на проблемы и препятствия, с которыми мы сталкиваемся. Для этого нам нужно научиться развивать свое восприятие (внутреннее «я» и внешний мир), свое мышление (рациональное, продуктивное, реалистичное) конструктивным образом (направленным на достижение позитивных результатов) — не только через теорию, но и через конкретные навыки и практику. 1) Наблюдайте за своими мыслями со стороны и дайте им справедливую оценку. 2) Поймите свой собственный механизм мышления, задавая себе вопросы 3) Контролируйте свои автоматические негативные мысли, отключите автопилот и научитесь анализировать с реалистичной точки зрения (психоанализ) — и вы разовьете в себе ментальную гигиену. 4) Ведите ДНЕВНИК, записывайте в него каждую мысль, и вы полностью узнаете, кто вы. Помните: небольшие ежедневные действия ведут к великой внутренней трансформации.

   Отрицательные эмоции и деструктивные реакции не возникают из-за конкретной психотравмы (события/ситуации, произошедшей в прошлом). Самые разрушительные негативные эмоции и деструктивные реакции возникают из-за того, как мы приняли эту травму и что мы о ней думали. Поэтому нам необходимо переосмыслить и изменить свой взгляд на проблемы и препятствия, с которыми мы сталкиваемся. Для этого нам нужно научиться развивать свое восприятие (внутреннее «я» и внешний мир), свое мышление (рациональное, продуктивное, реалистичное) конструктивным образом (направленным на достижение позитивных результатов) — не только через теорию, но и через конкретные навыки и практику. 1) Наблюдайте за своими мыслями со стороны и дайте им справедливую оценку. 2) Поймите свой собственный механизм мышления, задавая себе вопросы 3) Контролируйте свои автоматические негативные мысли, отключите автопилот и научитесь анализировать с реалистичной точки зрения (психоанализ) — и вы разовьете в себе ментальную гигиену. 4) Ведите ДНЕВНИК, записывайте в него каждую мысль, и вы полностью узнаете, кто вы. Помните: небольшие ежедневные действия ведут к великой внутренней трансформации.

   — Нарша Булгакбаев
3. «

   Вот так и справляются с травмой, не закрывая глаза, а понимая, что нет выхода!

   Вот так и справляются с травмой, не закрывая глаза, а понимая, что нет выхода!

   — Хай Лин · мультфильм
4. «

   Нет, он не загадочный, он просто покалеченный.

   Нет, он не загадочный, он просто покалеченный.
5. «

   — Ты играешь во что-нибудь? В смысле, играл до того как?.. — Да, был чемпионом Европы по классикам, а теперь сам понимаешь.

   — Ты играешь во что-нибудь? В смысле, играл до того как?.. — Да, был чемпионом Европы по классикам, а теперь сам понимаешь.

   — Мэттью Канлифф · сериал
6. «

   Нам представляется, будто та или иная ситуация — это худшее, что с нами когда-либо происходило, а на самом деле она дает нам ключ к исцелению какой-то глубоко затаенной травмы, которая мешает нашему счастью и росту. Поэтому неприятные люди, доставляющие нам наибольшее число проблем, могут оказаться нашими наилучшими учителями.

   Нам представляется, будто та или иная ситуация — это худшее, что с нами когда-либо происходило, а на самом деле она дает нам ключ к исцелению какой-то глубоко затаенной травмы, которая мешает нашему счастью и росту. Поэтому неприятные люди, доставляющие нам наибольшее число проблем, могут оказаться нашими наилучшими учителями.

   — Колин Типпинг · книга
7. «

   — Ненавижу Джоуи Морито! — В чём дело? Он же твой друг. — Нет! Он пожаловался маме, что Райан отобрал у него коньки. — Это правда? — Да. — Тогда не понимаю. — Райана отправят в колонию. И мне крышка. — Что? — Райана исключат из команды. Только он может защитить меня. — Нет! Тебе не нужна защита. — А если у меня будет травма, как у тебя? Райан сказал, что тебя толкнули и сломали ключицу... — Переломов особых не было. — ... в четырёх местах! — Подумаешь!.. — Райан сказал, что в команде тебя называли Эрикой. — Он так сказал? Да, по нему колония плачет.

   — Ненавижу Джоуи Морито! — В чём дело? Он же твой друг. — Нет! Он пожаловался маме, что Райан отобрал у него коньки. — Это правда? — Да. — Тогда не понимаю. — Райана отправят в колонию. И мне крышка. — Что? — Райана исключат из команды. Только он может защитить меня. — Нет! Тебе не нужна защита. — А если у меня будет травма, как у тебя? Райан сказал, что тебя толкнули и сломали ключицу... — Переломов особых не было. — ... в четырёх местах! — Подумаешь!.. — Райан сказал, что в команде тебя называли Эрикой. — Он так сказал? Да, по нему колония плачет.

   — Скот · фильм
8. «

   Мы все сломаны. И именно в местах надломов мы часто сильнее всего.

   Мы все сломаны. И именно в местах надломов мы часто сильнее всего.

   — Эрнест Хемингуэй
9. «

   — А-ха-ха-ха-ха! Прямо по чайнику! О, постой, тебе нельзя двигаться... — Заткнись, чёртов клоун... Ох! — Ой, ты повредил ногу? Не хочешь сломанную шею для полного комплекта?

   — А-ха-ха-ха-ха! Прямо по чайнику! О, постой, тебе нельзя двигаться... — Заткнись, чёртов клоун... Ох! — Ой, ты повредил ногу? Не хочешь сломанную шею для полного комплекта?

   — Джокер · игра
10. «

    Ночь. Улица. Фонарь под глазом. Башка болит. И амнезия. Добавить нечего к рассказу, Лишь по здоровью ностальгия. Зачем попёрся подворотней?! Какого хрена некурящий?! Да, босиком зимой не очень... Тих и спокоен город спящий. «Ночь, улица, фонарь, аптека...» Аптека! Вот куда во-первых! Зелёнка, мазь, бинты и вата... А грамм пятьсот залечат нервы...

    Ночь. Улица. Фонарь под глазом. Башка болит. И амнезия. Добавить нечего к рассказу, Лишь по здоровью ностальгия. Зачем попёрся подворотней?! Какого хрена некурящий?! Да, босиком зимой не очень... Тих и спокоен город спящий. «Ночь, улица, фонарь, аптека...» Аптека! Вот куда во-первых! Зелёнка, мазь, бинты и вата... А грамм пятьсот залечат нервы...
11. «

    Происшедшего уже не изменить, и забыть его невозможно. Но со временем я поняла, что в состоянии выбирать, как реагировать на прошлое. Я могу чувствовать себя несчастной и могу быть полна надежд, могу чувствовать себя подавленной и могу быть счастливой. У нас всегда есть такой выбор, есть возможность контроля.

    Происшедшего уже не изменить, и забыть его невозможно. Но со временем я поняла, что в состоянии выбирать, как реагировать на прошлое. Я могу чувствовать себя несчастной и могу быть полна надежд, могу чувствовать себя подавленной и могу быть счастливой. У нас всегда есть такой выбор, есть возможность контроля.

    — Эдит Ева Эгер · книга
12. «

    Так как продажа лекарств стала невероятно прибыльным бизнесом, ведущие медицинские журналы редко публикуют исследования немедикаментозных методов лечения психических проблем. Врачей, применяющих такие типы лечения, как правило, клеймят за приверженность к «альтернативной» медицине. На исследования немедикаментозных способов лечения деньги выделяются, лишь когда в них используется так называемые «пошаговые протоколы», позволяющие четко подстраиваться под потребности пациентов. Официальная медицина твердо привержена идее сделать жизнь лучше с помощью химии и редко когда рассматривает другие способы изменения психики и внутреннего равновесия человека.

    Так как продажа лекарств стала невероятно прибыльным бизнесом, ведущие медицинские журналы редко публикуют исследования немедикаментозных методов лечения психических проблем. Врачей, применяющих такие типы лечения, как правило, клеймят за приверженность к «альтернативной» медицине. На исследования немедикаментозных способов лечения деньги выделяются, лишь когда в них используется так называемые «пошаговые протоколы», позволяющие четко подстраиваться под потребности пациентов. Официальная медицина твердо привержена идее сделать жизнь лучше с помощью химии и редко когда рассматривает другие способы изменения психики и внутреннего равновесия человека.

    — Бессел ван дер Колк · книга
13. «

    Слушай, Улита, у вас в Белом Роге так принято: из чувства солидарности травмировать разные части тела?

    Слушай, Улита, у вас в Белом Роге так принято: из чувства солидарности травмировать разные части тела?

    — Алека Вольских · книга
14. «

    Я сказал врачу, что сломал руку в двух местах. Он посоветовал мне держаться от них подальше.

    Я сказал врачу, что сломал руку в двух местах. Он посоветовал мне держаться от них подальше.

    — Родни Дэнджерфилд
15. «

    У меча, вершащего месть, рукоятка также полна острых шипов. Но иногда она — единственный выход...

    У меча, вершащего месть, рукоятка также полна острых шипов. Но иногда она — единственный выход...

    — Со Чжон Ху · сериал
16. «

    Травма не является частью истории, она вынесена за скобки. Травма — это то, что мы отказываемся признать частью своей истории.

    Травма не является частью истории, она вынесена за скобки. Травма — это то, что мы отказываемся признать частью своей истории.

    — Сири Хустведт · книга
17. «

    Не все травмы носят физический характер, понимаете? Когда я повредил ахиллово сухожилие, знал, что в карьерном плане для меня всё закончилось. Можно сделать операцию, пройти реабилитацию и попытаться продолжить, но на прежний уровень не вернуться. Моя скорость исчезла, мой баланс пропал, я прихрамывал. У меня всё ещё есть дыра в лодыжке. То же самое было, когда умер мой отец. Вот только этот шрам внутри меня. Всё просто. У меня дыра в лодыжке и дыра в душе.

    Не все травмы носят физический характер, понимаете? Когда я повредил ахиллово сухожилие, знал, что в карьерном плане для меня всё закончилось. Можно сделать операцию, пройти реабилитацию и попытаться продолжить, но на прежний уровень не вернуться. Моя скорость исчезла, мой баланс пропал, я прихрамывал. У меня всё ещё есть дыра в лодыжке. То же самое было, когда умер мой отец. Вот только этот шрам внутри меня. Всё просто. У меня дыра в лодыжке и дыра в душе.

    — Адриано Лейте Рибейро
18. «

    Чтобы эффективно отделиться от партнёрши, нарцисс должен сделать эту сепарацию настолько мучительно болезненной, чтобы наверняка больше никогда не возвращаться к партнёрше. Процесс становится необратимым благодаря агонии, которую испытывает нарцисс. Таким образом, нарцисс не является рогоносцем мазохистом. Нарцисс не испытывает сексуальное возбуждение от измены, как это бы произошло с рогоносцем. Наоборот, страдания вгоняют его в депрессию и влияют на снижение или исчезновение полового влечения.

    Чтобы эффективно отделиться от партнёрши, нарцисс должен сделать эту сепарацию настолько мучительно болезненной, чтобы наверняка больше никогда не возвращаться к партнёрше. Процесс становится необратимым благодаря агонии, которую испытывает нарцисс. Таким образом, нарцисс не является рогоносцем мазохистом. Нарцисс не испытывает сексуальное возбуждение от измены, как это бы произошло с рогоносцем. Наоборот, страдания вгоняют его в депрессию и влияют на снижение или исчезновение полового влечения.

    — Сэм Вакнин
19. «

    У тебя там не закрытый,… а открытый перелом!

    У тебя там не закрытый,… а открытый перелом!

    — Надежда Ивановна Горбункова · фильм
20. «

    Когда рядом близкий человек, готовый утешить м поддержать, травмы излечиваются легче и быстрее.

    Когда рядом близкий человек, готовый утешить м поддержать, травмы излечиваются легче и быстрее.

    — Сью Джонсон · книга