421 цитата про «здоровье», которые захочется сохранить

421 цитата про «здоровье»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Научно доказано, что сохранение мышечной массы помогает справиться с тревожностью и депрессией, а также избежать возрастного ухудшения когнитивных способностей и множества других проблем со здоровьем... Еще одно преимущество наращивания мышечной массы заключается в том, что при движении мышцы выделяют нейротрофический фактор мозга, называемый также BDNF (от англ. brain-derived neurotrophic factor). BDNF – это соединение, которое относят к нейропептидам. Оно действует как «удобрение» для мозга – помогает нам быстрее обучаться новому, лучше запоминать информацию и стратегически мыслить. Иными словами, BDNF помогает нервным клеткам мозга и тела лучше ориентироваться в этом сложном мире. У людей с тревожностью, как правило, низкий уровень BDNF.

   Научно доказано, что сохранение мышечной массы помогает справиться с тревожностью и депрессией, а также избежать возрастного ухудшения когнитивных способностей и множества других проблем со здоровьем... Еще одно преимущество наращивания мышечной массы заключается в том, что при движении мышцы выделяют нейротрофический фактор мозга, называемый также BDNF (от англ. brain-derived neurotrophic factor). BDNF – это соединение, которое относят к нейропептидам. Оно действует как «удобрение» для мозга – помогает нам быстрее обучаться новому, лучше запоминать информацию и стратегически мыслить. Иными словами, BDNF помогает нервным клеткам мозга и тела лучше ориентироваться в этом сложном мире. У людей с тревожностью, как правило, низкий уровень BDNF.

   — Кристен Эллот · книга
2. «

   ... Тем, кто пережил душевный недуг, нелегко испытывать жалость к здоровым людям...

   ... Тем, кто пережил душевный недуг, нелегко испытывать жалость к здоровым людям...

   — Фрэнсис Скотт Фицджеральд · книга
3. «

   Я не одежду подбираю под себя — я себя подбираю под одежду.

   Я не одежду подбираю под себя — я себя подбираю под одежду.
4. «

   Деньги потеряны — ничего не потеряно. Здоровье потеряно — многое потеряно. Мужество потеряно — все потеряно.

   Деньги потеряны — ничего не потеряно. Здоровье потеряно — многое потеряно. Мужество потеряно — все потеряно.

   — Немецкие пословицы и поговорки
5. «

   Здорового ребёнка не угробишь и поликлиникой.

   Здорового ребёнка не угробишь и поликлиникой.

   — Дмитрий Емец · книга
6. «

   Люди такого склада редко болеют; они слишком заняты тем, чтобы прикидываться больными.

   Люди такого склада редко болеют; они слишком заняты тем, чтобы прикидываться больными.

   — Элизабет Питерс · книга
7. «

   Здоровье так же заразительно, как и болезнь.

   Здоровье так же заразительно, как и болезнь.

   — Ромен Роллан
8. «

   Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!

   Наш дух определяет наше бытие. Здоровье в голове, а не в аптеке!

   — Александр Свияш
9. «

   — Никаких бифштексов, никаких котлет, И считай, что кексов в этом мире нет, В день по ложке масла, Минимум солей,

   — Никаких бифштексов, никаких котлет, И считай, что кексов в этом мире нет, В день по ложке масла, Минимум солей,

   — Лилианна · мультфильм
10. «

    Мудрость меня наконец посетила. Пришла пора заняться йогой!

    Мудрость меня наконец посетила. Пришла пора заняться йогой!
11. «

    Душе, как и телу, присущи здоровье и болезнь. Здоровье души заключается в том, что состояния ее самой и ее частей бывают такими, благодаря которым совершаются всегда благие поступки, добрые дела и прекрасные действия.

    Душе, как и телу, присущи здоровье и болезнь. Здоровье души заключается в том, что состояния ее самой и ее частей бывают такими, благодаря которым совершаются всегда благие поступки, добрые дела и прекрасные действия.

    — Аль-Фараби
12. «

    Вставайте из-за стола слегка голодными, и вы будете всегда здоровы.

    Вставайте из-за стола слегка голодными, и вы будете всегда здоровы.

    — Клавдий Гален
13. «

    Жизнерадостность — это не только признак здоровья, но еще и самое действенное средство, избавляющее от болезней.

    Жизнерадостность — это не только признак здоровья, но еще и самое действенное средство, избавляющее от болезней.

    — Сэмюэл Смайлс
14. «

    То, что он почитал главным, были (странно сказать!) всего лишь физические упражнения на свежем воздухе. «Здоровье, достигаемое иными средствами, — говорил он, — едва ли достойно зваться здоровьем».

    То, что он почитал главным, были (странно сказать!) всего лишь физические упражнения на свежем воздухе. «Здоровье, достигаемое иными средствами, — говорил он, — едва ли достойно зваться здоровьем».

    — Эдгар Аллан По · книга
15. «

    Закаляйся, Если хочешь быть здоров, Постарайся Позабыть про докторов. Водой холодной обтирайся, Если хочешь быть здоров! <...> Нам полезней Солнце, воздух и вода, От болезней Помогают нам всегда. От всех болезней нам полезней – Солнце, воздух и вода!

    Закаляйся, Если хочешь быть здоров, Постарайся Позабыть про докторов. Водой холодной обтирайся, Если хочешь быть здоров! <...> Нам полезней Солнце, воздух и вода, От болезней Помогают нам всегда. От всех болезней нам полезней – Солнце, воздух и вода!

    — Иван Васильевич Привалов · фильм
16. «

    «Главное здесь — беречь себя, выделять для себя время, чтобы защитить и укрепить своё психическое и физическое здоровье»

    «Главное здесь — беречь себя, выделять для себя время, чтобы защитить и укрепить своё психическое и физическое здоровье»
17. «

    Отсутствие культуры питания, — ничто иное, как культурное свинство.

    Отсутствие культуры питания, — ничто иное, как культурное свинство.
18. «

    Кашель, сопровождающийся спазмом бронхов, возникает у ребёнка как протест против сложившейся ситуации.

    Кашель, сопровождающийся спазмом бронхов, возникает у ребёнка как протест против сложившейся ситуации.

    — Наталия Юрьевна Дмитриева · книга
19. «

    Будь здоров — вставай пораньше, ляжешь поздно — страдай дальше.

    Будь здоров — вставай пораньше, ляжешь поздно — страдай дальше.

    — Ху Тао · игра
20. «

    — Ты обещал, что будешь принимать литий. — А ты обещала, что будешь любить меня здоровым и немощным.

    — Ты обещал, что будешь принимать литий. — А ты обещала, что будешь любить меня здоровым и немощным.

    — Кэмерон Стюарт · фильм