31 июля 2026, пятница
Подборка · 679 цитат по теме

679 цитат на тему «здоровье» для поста

679 цитат про «здоровье»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

  1. Больной и здоровый живут одно и то же время, только те силы, что больной тратит на отдаление, здоровый — на приближение яркого света в конце тоннеля.
  2. Денежные потери, как они ни чувствительны, поправимы. Главное – надо стараться сохранить здоровье и близких тебе людей, и свое собственное.
  3. Рептильный перекус, или перекус для подкрепления рептильного мозга, состоит из углеводов (для быстрой заправки) и белков (для обеспечения энергией на более длительное время). Благодаря углеводам мозг получит топливо почти мгновенно, и уровень адреналина, который активизирует лимбическую систему (рептильный мозг), начнет снижаться. Добавление белка поможет мозгу дольше работать в респонсивном режиме без дополнительной подзарядки.
    Кристен Эллот · книга
  4. Вы узнаете, как много зависит от того, что вы едите, в том числе режим работы вашего мозга – респонсивный или реактивный. Оптимальное соотношение белков и углеводов в рационе оптимизирует работу мозга, обеспечивает его энергией, позволяет обрести ясность ума и справиться с тревогой и усталостью.
    Кристен Эллот · книга
  5. Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно.
  6. Даже если ты бессмертен, это не означает, что тело будет служить тебе вечно. А пока твое тело еще здорово, нужно сделать другое и сильное, сосуд для своей души.
    Кимимаро · аниме
  7. — Сегодня я разговаривала с Сосо... Вы выписали ей антидепрессанты? — Ну, ей было грустно. — Сразу пичкать таблетками — это плохая идея. Вы даже не обсудили с ней проблему. — Мы ОБСУДИЛИ проблему. И я решил действовать пока не стало хуже. — А ещё Вы сказали ей, что никто не любит грустных, и вся депрессия — в воображении. — И что? — Когда кто-то ощущает себя уязвимым — им надо дать рассказать о своей боли. А не винить себя за то, что она вообще возникла.
20 из 679
Смотрите также