681 цитата: всё о «здоровье»

681 цитата про «здоровье»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Эмоционально здоровые люди не избегают негативных чувств. Они считают эти эмоции нормальной частью жизни и используют их как ценную информацию. Определенный эмоциональный дискомфорт предупреждает нас о том, что что-то идет не так, что требуется внимание и, возможно, какие-то действия. При эффективном использовании отрицательные эмоции могут побудить нас изменить поведение и направить ситуацию в новое русло.

   Эмоционально здоровые люди не избегают негативных чувств. Они считают эти эмоции нормальной частью жизни и используют их как ценную информацию. Определенный эмоциональный дискомфорт предупреждает нас о том, что что-то идет не так, что требуется внимание и, возможно, какие-то действия. При эффективном использовании отрицательные эмоции могут побудить нас изменить поведение и направить ситуацию в новое русло.

   — Саманта Бордман · книга
2. «

   Доктора запретили работать, и я теперь изображаю нечто, похожее на театрального чиновника: ничего не делаю, никому не нужен, но стараюсь сохранить деловой вид.

   Доктора запретили работать, и я теперь изображаю нечто, похожее на театрального чиновника: ничего не делаю, никому не нужен, но стараюсь сохранить деловой вид.

   — Антон Павлович Чехов
3. «

   Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось». Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

   Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось». Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

   — Николай Михайлович Амосов
4. «

   С гимнастикой дружи, всегда веселым будь, И проживешь сто лет, а может быть, и боле. Микстуры, порошки — к здоровью ложный путь. Природою лечись — в саду и в чистом поле.

   С гимнастикой дружи, всегда веселым будь, И проживешь сто лет, а может быть, и боле. Микстуры, порошки — к здоровью ложный путь. Природою лечись — в саду и в чистом поле.

   — Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина (Авиценна)
5. «

   Ничто так не препятствует здоровью, как частая смена лекарств.

   Ничто так не препятствует здоровью, как частая смена лекарств.

   — Луций Анней Сенека
6. «

   Просто невероятно, — писал Гете, — какое влияние может оказать дух (то есть мозг, психика) на поддержание тела... Главное, надо научиться властвовать над самим собой.

   Просто невероятно, — писал Гете, — какое влияние может оказать дух (то есть мозг, психика) на поддержание тела... Главное, надо научиться властвовать над самим собой.

   — Михаил Михайлович Зощенко · книга
7. «

   О здоровье вспоминают, когда оно кончается и за него приходится платить деньгами и временем. То есть когда у него появляется ценность, выраженная во вполне реальных рублях или долларах.

   О здоровье вспоминают, когда оно кончается и за него приходится платить деньгами и временем. То есть когда у него появляется ценность, выраженная во вполне реальных рублях или долларах.

   — Александр Свияш
8. «

   Проблема большинства культуристов заключается в том, что они идут в качалку только для того, чтобы нарастить мышцы. Но все, что получается из таких тренировок, — это огромная машина с крошечным мотором.

   Проблема большинства культуристов заключается в том, что они идут в качалку только для того, чтобы нарастить мышцы. Но все, что получается из таких тренировок, — это огромная машина с крошечным мотором.

   — Жан-Клод ван Дамм
9. «

   Трудимся на износ, тратим здоровье, чтобы заработать деньги, которые потом потратим на то, чтобы заработать здоровье. Впрочем, уверен, что вам это известно не хуже моего.

   Трудимся на износ, тратим здоровье, чтобы заработать деньги, которые потом потратим на то, чтобы заработать здоровье. Впрочем, уверен, что вам это известно не хуже моего.

   — Сергей Тармашев · книга
10. «

    Болезнь — не наказание, а сигнал о необходимости перемен. Болезнь хочет, чтобы её слушали и задавали ей миллион вопросов.

    Болезнь — не наказание, а сигнал о необходимости перемен. Болезнь хочет, чтобы её слушали и задавали ей миллион вопросов.

    — Мария Фариса
11. «

    Холестерин участвует в синтезе гормонов надпочечников (кортикостероидов) – жизненно важных гормонов, которые помогают справляться со стрессом и участвуют в иммунном ответе, и половых гормонов (например, тестостерона, эстрогена и прогестерона).

    Холестерин участвует в синтезе гормонов надпочечников (кортикостероидов) – жизненно важных гормонов, которые помогают справляться со стрессом и участвуют в иммунном ответе, и половых гормонов (например, тестостерона, эстрогена и прогестерона).

    — Джулия Эндерс · книга
12. «

    Совет врача: чихайте на все.

    Совет врача: чихайте на все.

    — Анатолий Рас
13. «

    Никакая цель не оправдывает вреда здоровью.

    Никакая цель не оправдывает вреда здоровью.

    — Джим (студент-медик) · фильм
14. «

    Кто достигнет старости, тот почувствует болезни от роскошей, бывших в юности, следовательно, в молодых летах должно от роскошей удаляться.

    Кто достигнет старости, тот почувствует болезни от роскошей, бывших в юности, следовательно, в молодых летах должно от роскошей удаляться.

    — Михаил Васильевич Ломоносов
15. «

    Человеческое тело — единственный механизм, для которого не существует запчастей.

    Человеческое тело — единственный механизм, для которого не существует запчастей.

    — Джек Кэнфилд · книга
16. «

    — Почему вы тренируетесь? — Хочу быть красивой, как вы. Хотя, нет, зрение подводит. Как он.

    — Почему вы тренируетесь? — Хочу быть красивой, как вы. Хотя, нет, зрение подводит. Как он.
17. «

    С моим здоровьем надо уже искать кладбище, а не работу...

    С моим здоровьем надо уже искать кладбище, а не работу...

    — Полицейские и воры · фильм
18. «

    Здоровье не ценится, пока не придёт болезнь.

    Здоровье не ценится, пока не придёт болезнь.

    — Английские пословицы и поговорки
19. «

    Oтдам подругу замуж! Уже здоровья не хватает столько гулять с ней!

    Oтдам подругу замуж! Уже здоровья не хватает столько гулять с ней!
20. «

    Здоровье так же заразительно, как и болезнь.

    Здоровье так же заразительно, как и болезнь.

    — Ромен Роллан