41 цитата Аллена Карра

Аллен Карр — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 41 цитата: коротко, точно, без воды.

1. «

   Поглощение пищи — удовольствие, переедание — преступление.

   Поглощение пищи — удовольствие, переедание — преступление.

   — Лёгкий способ сбросить вес · книга
2. «

   Никотиновый и обычный голод вызывает одно и то же неприятное, сосущее ощущение пустоты.

   Никотиновый и обычный голод вызывает одно и то же неприятное, сосущее ощущение пустоты.

   — Лёгкий способ сбросить вес · книга
3. «

   ...косвенно сигареты ведут к нарастанию скуки, поскольку заставляют вас переживать апатию, и, вместо того чтобы заняться чем-нибудь энергичным, курильщики обычно слоняются, скучая и пытаясь облегчить муки отвыкания.

   ...косвенно сигареты ведут к нарастанию скуки, поскольку заставляют вас переживать апатию, и, вместо того чтобы заняться чем-нибудь энергичным, курильщики обычно слоняются, скучая и пытаясь облегчить муки отвыкания.

   — Лёгкий способ бросить курить · книга
4. «

   В своей жизни я добился многих замечательных результатов, однако самым грандиозным был побег из рабства никотиновой зависимости.

   В своей жизни я добился многих замечательных результатов, однако самым грандиозным был побег из рабства никотиновой зависимости.

   — Лёгкий способ бросить курить · книга
5. «

   Радостное предвкушение сменялось подавленностью лишь в тех случаях, когда страх потерпеть неудачу поднимал свою уродливую голову.

   Радостное предвкушение сменялось подавленностью лишь в тех случаях, когда страх потерпеть неудачу поднимал свою уродливую голову.

   — Лёгкий способ сбросить вес · книга
6. «

   Через некоторое время, даже в процессе курения сигареты, курильщик уже не может полностью избавиться от никотинового голода. Тогда он увеличивает дозу, а проблема становится всё острее.

   Через некоторое время, даже в процессе курения сигареты, курильщик уже не может полностью избавиться от никотинового голода. Тогда он увеличивает дозу, а проблема становится всё острее.

   — Лёгкий способ бросить курить · книга
7. «

   Это было похоже на попытку выбраться из скользкой ямы, когда чувствуешь, что ты уже у вершины, видишь солнечный свет, а потом раз — и снова съезжаешь вниз, на дно.

   Это было похоже на попытку выбраться из скользкой ямы, когда чувствуешь, что ты уже у вершины, видишь солнечный свет, а потом раз — и снова съезжаешь вниз, на дно.

   — Лёгкий способ бросить курить · книга
8. «

   Не думайте, что вредные эффекты курения преувеличены: они, скорее, недооценены.

   Не думайте, что вредные эффекты курения преувеличены: они, скорее, недооценены.

   — Лёгкий способ бросить курить · книга
9. «

   Задумайтесь: нам понадобилось три миллиарда лет, чтобы развиться до нынешнего биологического состояния. Но лишь в последние несколько веков техника достигла современного уровня. Имея возможность оглянуться назад и пристально изучить прошлое в перспективе, как вы думаете, какие факторы следовало бы признать решающими для нашего развития? Изобретение двигателя внутреннего сгорания, компьютера или телевизора? Полет на Луну? Или самое важное для вас — изобретение множества способов уничтожать то, что развивалось три миллиарда лет, осознание опасности подобных видов оружия, но нежелание избавиться хотя бы от одного из них?

   Задумайтесь: нам понадобилось три миллиарда лет, чтобы развиться до нынешнего биологического состояния. Но лишь в последние несколько веков техника достигла современного уровня. Имея возможность оглянуться назад и пристально изучить прошлое в перспективе, как вы думаете, какие факторы следовало бы признать решающими для нашего развития? Изобретение двигателя внутреннего сгорания, компьютера или телевизора? Полет на Луну? Или самое важное для вас — изобретение множества способов уничтожать то, что развивалось три миллиарда лет, осознание опасности подобных видов оружия, но нежелание избавиться хотя бы от одного из них?

   — Лёгкий способ сбросить вес · книга
10. «

    ... люди, обогнав в развитии интеллекта всех прочих обитателей планеты, стали слишком самодовольными и спесивыми.

    ... люди, обогнав в развитии интеллекта всех прочих обитателей планеты, стали слишком самодовольными и спесивыми.

    — Лёгкий способ сбросить вес · книга
11. «

    Разве не разумнее хранить запасы на лишнюю неделю в холодильнике, а не таскать их на себе?!

    Разве не разумнее хранить запасы на лишнюю неделю в холодильнике, а не таскать их на себе?!

    — Лёгкий способ сбросить вес · книга
12. «

    Некоторые стойкие приверженцы курения всю жизнь живут, зарыв го лову в песок, пытаясь убедить самих себя и остальных, что им это нравится.

    Некоторые стойкие приверженцы курения всю жизнь живут, зарыв го лову в песок, пытаясь убедить самих себя и остальных, что им это нравится.

    — Лёгкий способ бросить курить · книга
13. «

    Только разумные, цивилизованные человеческие существа убивают и калечат друг друга по причинам, не поддающимся никакой логике!

    Только разумные, цивилизованные человеческие существа убивают и калечат друг друга по причинам, не поддающимся никакой логике!

    — Лёгкий способ сбросить вес · книга
14. «

    Мы научились делать бомбы, которых хватит, чтобы уничтожить множество таких планет, как Земля. Чем мы оправдывали их изобретение? Возможностью положить конец войнам. Значит, войны в Корее, Вьетнаме, Персидском заливе, на Фолклендских островах, в Югославии и так далее — всего лишь фикция, плоды нашего воображения.

    Мы научились делать бомбы, которых хватит, чтобы уничтожить множество таких планет, как Земля. Чем мы оправдывали их изобретение? Возможностью положить конец войнам. Значит, войны в Корее, Вьетнаме, Персидском заливе, на Фолклендских островах, в Югославии и так далее — всего лишь фикция, плоды нашего воображения.
15. «

    Курильщики не расслаблены, они вообще забыли это чувство – быть полностью расслабленным.

    Курильщики не расслаблены, они вообще забыли это чувство – быть полностью расслабленным.

    — Лёгкий способ бросить курить · книга
16. «

    За последние сто лет наши знания о строении человеческого организма неизмеримо улучшились. Мы научились пересаживать органы, добились головокружительных успехов в области генной инженерии. Но ведущие специалисты в этих сферах признаются: чем глубже они проникают в тайны устройства человеческого тела, тем отчётливее понимают, как мало мы знаем о работе этого удивительного механизма. Слишком часто оказывается, что наши ограниченные познания создают больше проблем, нежели решают.

    За последние сто лет наши знания о строении человеческого организма неизмеримо улучшились. Мы научились пересаживать органы, добились головокружительных успехов в области генной инженерии. Но ведущие специалисты в этих сферах признаются: чем глубже они проникают в тайны устройства человеческого тела, тем отчётливее понимают, как мало мы знаем о работе этого удивительного механизма. Слишком часто оказывается, что наши ограниченные познания создают больше проблем, нежели решают.

    — Лёгкий способ сбросить вес · книга
17. «

    Нам свойственно считать бактерии досадной помехой. Но они имеют такое же право жить на этой планете, как и мы, и одно из удовольствий их жизни — еда, как и у нас.

    Нам свойственно считать бактерии досадной помехой. Но они имеют такое же право жить на этой планете, как и мы, и одно из удовольствий их жизни — еда, как и у нас.

    — Лёгкий способ сбросить вес · книга
18. «

    Наркоман, попавший в зависимость от никотина, никогда не может полностью расслабиться, и с течением времени ситуация только ухудшается.

    Наркоман, попавший в зависимость от никотина, никогда не может полностью расслабиться, и с течением времени ситуация только ухудшается.

    — Лёгкий способ бросить курить · книга
19. «

    Сигареты не помогают сосредоточиться – это всего лишь очередное заблуждение.

    Сигареты не помогают сосредоточиться – это всего лишь очередное заблуждение.

    — Лёгкий способ бросить курить · книга
20. «

    ...если взяться за дело, не избавившись от мрачных предчувствий, все шансы на успех будут погублены еще в зародыше.

    ...если взяться за дело, не избавившись от мрачных предчувствий, все шансы на успех будут погублены еще в зародыше.

    — Лёгкий способ сбросить вес · книга