Подборки цитат — Эмили Нагоски

Но порой пережить день и не забыть, зачем живешь, – уже победа.

Мы также знаем, что мозг способен обрабатывать лишь определённый̆ объем информации в единицу времени. То есть стресс можно рассматривать как избыточный объем информации, который мозг уже не в состоянии обработать, и кажется, что слишком много всего происходит сразу. Мозг старается все это как-то рассортировать, выделить приоритеты, упростить, а кое-что и просто игнорирует.

У стресса нет выходных.

Но, создавая смысл, мы помогаем себе не разрушиться даже в наихудшие периоды жизни.

«Пойду продавать наркотики, лишь бы уйти с этой работы» – так Джулия, подруга Амелии, ответила на вопрос «Как дела?».