22 цитаты Ричарда Симмонса

Ниже 22 цитаты Ричарда Симмонса — из книг, писем и интервью. Каждую можно скопировать или сохранить картинкой.

1. «

   Нельзя снизить вес одними разговорами. Надо закрыть рот.

   Нельзя снизить вес одними разговорами. Надо закрыть рот.

   — Джек Кэнфилд · книга
2. «

   Я привыкла постоянно прятать свою полноту в безразмерной одежде.

   Я привыкла постоянно прятать свою полноту в безразмерной одежде.

   — Джек Кэнфилд · книга
3. «

   Мне нравится быть замужем. Так здорово, когда находишь единственного и неповторимого человека, которого можно пилить всю оставшуюся жизнь.

   Мне нравится быть замужем. Так здорово, когда находишь единственного и неповторимого человека, которого можно пилить всю оставшуюся жизнь.

   — Джек Кэнфилд · книга
4. «

   Движение — лекарство, воздействующее на тело, чувства и разум человека.

   Движение — лекарство, воздействующее на тело, чувства и разум человека.

   — Джек Кэнфилд · книга
5. «

   Заняться бегом стоит хотя бы ради того, чтобы снова пережить состояние, похожее на влюбленность, — учащенное сердцебиение и прерывающееся дыхание.

   Заняться бегом стоит хотя бы ради того, чтобы снова пережить состояние, похожее на влюбленность, — учащенное сердцебиение и прерывающееся дыхание.

   — Джек Кэнфилд · книга
6. «

   Иногда твое тело оказывается умнее, чем ты сам.

   Иногда твое тело оказывается умнее, чем ты сам.

   — Джек Кэнфилд · книга
7. «

   Я перестану беспокоиться о прошлом. Я направлю энергию на то, что нужно сделать сегодня, чтобы завтрашний день стал лучше.

   Я перестану беспокоиться о прошлом. Я направлю энергию на то, что нужно сделать сегодня, чтобы завтрашний день стал лучше.

   — Джек Кэнфилд · книга
8. «

   Только здоровый образ жизни убережет от полноты, болезней, апатии.

   Только здоровый образ жизни убережет от полноты, болезней, апатии.

   — Джек Кэнфилд · книга
9. «

   Если еда — это дьявол, то сладкие апельсины — это заклинание, изгоняющее сатану.

   Если еда — это дьявол, то сладкие апельсины — это заклинание, изгоняющее сатану.

   — Джек Кэнфилд · книга
10. «

    Не сам лишний вес удерживал меня в плену, а не умение найти в себе силы, чтобы измениться.

    Не сам лишний вес удерживал меня в плену, а не умение найти в себе силы, чтобы измениться.

    — Джек Кэнфилд · книга
11. «

    Мы должны поддерживать здоровье своего тела, иначе не сможем сохранять силу и ясность сознания.

    Мы должны поддерживать здоровье своего тела, иначе не сможем сохранять силу и ясность сознания.

    — Джек Кэнфилд · книга
12. «

    Я поняла, что снижение веса — это трюк с перестройкой сознания. Сила воли имеет мало отношения к этому.

    Я поняла, что снижение веса — это трюк с перестройкой сознания. Сила воли имеет мало отношения к этому.

    — Джек Кэнфилд · книга
13. «

    Все мои неудачи подозрительно напоминали истории успеха.

    Все мои неудачи подозрительно напоминали истории успеха.

    — Джек Кэнфилд · книга
14. «

    Час игры в баскетбол пролетает незаметно, как четверть часа. Час на беговой дорожке тянется долго, как два дня напряженных занятий в автошколе.

    Час игры в баскетбол пролетает незаметно, как четверть часа. Час на беговой дорожке тянется долго, как два дня напряженных занятий в автошколе.

    — Джек Кэнфилд · книга
15. «

    Даже если я не достигну всех своих целей, я поднимусь выше, чем смогла бы, если бы вообще не ставила их перед собой.

    Даже если я не достигну всех своих целей, я поднимусь выше, чем смогла бы, если бы вообще не ставила их перед собой.

    — Джек Кэнфилд · книга
16. «

    Только когда самые простые физические усилия стали представлять трудность, я осознал, насколько пребывание в форме влияет на качество жизни.

    Только когда самые простые физические усилия стали представлять трудность, я осознал, насколько пребывание в форме влияет на качество жизни.

    — Джек Кэнфилд · книга
17. «

    Ты сам себе судья и сам выносишь вердикт.

    Ты сам себе судья и сам выносишь вердикт.

    — Джек Кэнфилд · книга
18. «

    Смелость не всегда идет напролом. Иногда это тихий голос, который говорит, что завтра утром ты попробуешь сделать это снова.

    Смелость не всегда идет напролом. Иногда это тихий голос, который говорит, что завтра утром ты попробуешь сделать это снова.

    — Джек Кэнфилд · книга
19. «

    Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.

    Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.

    — Джек Кэнфилд · книга
20. «

    Я буду неустанно тренироваться, делая свое тело гибким и сильным, так же как тренирую силу и гибкость ума.

    Я буду неустанно тренироваться, делая свое тело гибким и сильным, так же как тренирую силу и гибкость ума.

    — Джек Кэнфилд · книга