24 цитаты от Ричарда Симмонса

Ниже 24 цитаты Ричарда Симмонса — из книг, писем и интервью. Каждую можно скопировать или сохранить картинкой.

1. «

   Находя в себе что-то, к чему можно отнестись критически, я затем обязательно ищу и что-то положительное.

   Находя в себе что-то, к чему можно отнестись критически, я затем обязательно ищу и что-то положительное.

   — Ричард Симмонс · книга
2. «

   Не сам лишний вес удерживал меня в плену, а не умение найти в себе силы, чтобы измениться.

   Не сам лишний вес удерживал меня в плену, а не умение найти в себе силы, чтобы измениться.

   — Джек Кэнфилд · книга
3. «

   Ты сам себе судья и сам выносишь вердикт.

   Ты сам себе судья и сам выносишь вердикт.

   — Джек Кэнфилд · книга
4. «

   Если у вас толстая собака, значит, вы мало двигаетесь.

   Если у вас толстая собака, значит, вы мало двигаетесь.

   — Джек Кэнфилд · книга
5. «

   Только здоровый образ жизни убережет от полноты, болезней, апатии.

   Только здоровый образ жизни убережет от полноты, болезней, апатии.

   — Джек Кэнфилд · книга
6. «

   Лучше выкинуть еду, чем накопить жир на талии.

   Лучше выкинуть еду, чем накопить жир на талии.

   — Джек Кэнфилд · книга
7. «

   Движение — жизненная необходимость.

   Движение — жизненная необходимость.

   — Джек Кэнфилд · книга
8. «

   Тело — это багаж, который приходится нести с собой всю жизнь. Чем больше лишнего багажа, тем короче путешествие.

   Тело — это багаж, который приходится нести с собой всю жизнь. Чем больше лишнего багажа, тем короче путешествие.

   — Джек Кэнфилд · книга
9. «

   Иногда твое тело оказывается умнее, чем ты сам.

   Иногда твое тело оказывается умнее, чем ты сам.

   — Джек Кэнфилд · книга
10. «

    Всегда найдутся оправдания, чтобы до предела сократить тренировку или вообще отменить ее.

    Всегда найдутся оправдания, чтобы до предела сократить тренировку или вообще отменить ее.

    — Сюзан Киммел Райт · книга
11. «

    Приходится признать, что люди, ранее имевшие вредные привычки, не могут расстаться с ними навеки. Они всегда живут внутри.

    Приходится признать, что люди, ранее имевшие вредные привычки, не могут расстаться с ними навеки. Они всегда живут внутри.

    — Джек Кэнфилд · книга
12. «

    Все время выигрывать невозможно, но надо продолжать игру и изобретать новые хитрости, которые позволят взять реванш.

    Все время выигрывать невозможно, но надо продолжать игру и изобретать новые хитрости, которые позволят взять реванш.

    — Джек Кэнфилд · книга
13. «

    Заняться бегом стоит хотя бы ради того, чтобы снова пережить состояние, похожее на влюбленность, — учащенное сердцебиение и прерывающееся дыхание.

    Заняться бегом стоит хотя бы ради того, чтобы снова пережить состояние, похожее на влюбленность, — учащенное сердцебиение и прерывающееся дыхание.

    — Джек Кэнфилд · книга
14. «

    Мы должны поддерживать здоровье своего тела, иначе не сможем сохранять силу и ясность сознания.

    Мы должны поддерживать здоровье своего тела, иначе не сможем сохранять силу и ясность сознания.

    — Джек Кэнфилд · книга
15. «

    Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.

    Моя философия и тогда, и сейчас основывалась на трех принципах: любите себя, двигайтесь, ешьте все, что пожелаете, но в небольших количествах.

    — Джек Кэнфилд · книга
16. «

    Энергия — это замечательное ощущение, возникающее, когда ты счастлив и веришь в себя.

    Энергия — это замечательное ощущение, возникающее, когда ты счастлив и веришь в себя.

    — Джек Кэнфилд · книга
17. «

    Для многих людей весь фитнес сводится к тому, чтобы бегать от ответственности, прогибаться перед начальством, перескакивать с одной мысли на другую, толкать речи и тянуть кота за хвост.

    Для многих людей весь фитнес сводится к тому, чтобы бегать от ответственности, прогибаться перед начальством, перескакивать с одной мысли на другую, толкать речи и тянуть кота за хвост.

    — Джек Кэнфилд · книга
18. «

    Еда — наш общий язык, наш универсальный опыт.

    Еда — наш общий язык, наш универсальный опыт.

    — Джек Кэнфилд · книга
19. «

    Нельзя снизить вес одними разговорами. Надо закрыть рот.

    Нельзя снизить вес одними разговорами. Надо закрыть рот.

    — Джек Кэнфилд · книга
20. «

    Движение — лекарство, воздействующее на тело, чувства и разум человека.

    Движение — лекарство, воздействующее на тело, чувства и разум человека.

    — Джек Кэнфилд · книга