19 мыслей Сью Джонсона без воды

Сью Джонсон — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 19 цитат: коротко, точно, без воды.

1. «

   Если мы не научимся открываться партнёру и искренне говорить о своих потребностях в отношениях, шансы, что эти потребности будут удовлетворены, ничтожны.

   Если мы не научимся открываться партнёру и искренне говорить о своих потребностях в отношениях, шансы, что эти потребности будут удовлетворены, ничтожны.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
2. «

   Боль и страдания могут обернуться источником растущей близости, если мы сможем научиться использовать силу любви.

   Боль и страдания могут обернуться источником растущей близости, если мы сможем научиться использовать силу любви.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
3. «

   Ничто не сплачивает больше, чем общий враг.

   Ничто не сплачивает больше, чем общий враг.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
4. «

   Невозможно достичь идеала ни в любви, ни в постели. Фанатичное стремление к совершенству — тупиковый путь. Главное эмоциональное присутствие.

   Невозможно достичь идеала ни в любви, ни в постели. Фанатичное стремление к совершенству — тупиковый путь. Главное эмоциональное присутствие.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
5. «

   Эмоциональная отчуждённость обедняет интимную жизнь. Вы словно используете усеченную демоверсию. Причём это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

   Эмоциональная отчуждённость обедняет интимную жизнь. Вы словно используете усеченную демоверсию. Причём это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
6. «

   Лучшее, что вы можете сделать для своих детей, — построить собственные счастливые отношения.

   Лучшее, что вы можете сделать для своих детей, — построить собственные счастливые отношения.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
7. «

   Лучший рецепт хорошего секса — прочные и безопасные отношения.

   Лучший рецепт хорошего секса — прочные и безопасные отношения.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
8. «

   Отвержение и неприятие активизирует те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль.

   Отвержение и неприятие активизирует те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
9. «

   Крепкие любящие семьи — это основа человеческого общества.

   Крепкие любящие семьи — это основа человеческого общества.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
10. «

    Любовь — это постоянные качели от гармонии к хаосу, от взаимной отзывчивости к отстраненности и обратно.

    Любовь — это постоянные качели от гармонии к хаосу, от взаимной отзывчивости к отстраненности и обратно.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
11. «

    Желание одержать верх и доказать, что виноват не ты, а партнёр, порой непреодолимо. Но победителей в этой войне не бывает, оба проигрывают.

    Желание одержать верх и доказать, что виноват не ты, а партнёр, порой непреодолимо. Но победителей в этой войне не бывает, оба проигрывают.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
12. «

    Есть лишь два способа защитить себя и сохранить отношения, когда они начинают казаться ненадежными, а партнёр — отстранённым. Первый: не вовлекаться. Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия. Второй: прислушаться к своему беспокойству и тревогам и бороться за признание и внимание партнёра.

    Есть лишь два способа защитить себя и сохранить отношения, когда они начинают казаться ненадежными, а партнёр — отстранённым. Первый: не вовлекаться. Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия. Второй: прислушаться к своему беспокойству и тревогам и бороться за признание и внимание партнёра.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
13. «

    Все романтические клише о любви даже более правдивы, чем вы можете себе представить. Испытывающие это чувство действительно более свободны, энергичны и производительны.

    Все романтические клише о любви даже более правдивы, чем вы можете себе представить. Испытывающие это чувство действительно более свободны, энергичны и производительны.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
14. «

    Потребность в эмоциональной связи — чтобы было кому сказать «обними меня крепче» — заложена в наших генах и телах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья, как еда, безопасность или секс. Без эмоциональной близости с незаменимыми людьми невозможно оставаться физически и психически здоровыми — невозможно выжить.

    Потребность в эмоциональной связи — чтобы было кому сказать «обними меня крепче» — заложена в наших генах и телах. Это так же необходимо для жизни, счастья и здоровья, как еда, безопасность или секс. Без эмоциональной близости с незаменимыми людьми невозможно оставаться физически и психически здоровыми — невозможно выжить.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
15. «

    Когда двое связаны прочными и надежными отношениями, это сказывается не только на этих людях. Отзывчивость и любовь распространяются на всю нашу жизнь, как расходятся на водной глади круги от брошенного камня. Отношения, основанные на любви, придают нам сил больше заботиться об окружающих и сочувствовать им.

    Когда двое связаны прочными и надежными отношениями, это сказывается не только на этих людях. Отзывчивость и любовь распространяются на всю нашу жизнь, как расходятся на водной глади круги от брошенного камня. Отношения, основанные на любви, придают нам сил больше заботиться об окружающих и сочувствовать им.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
16. «

    Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональная близость и уверенность в надёжности партнёра, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку.

    Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональная близость и уверенность в надёжности партнёра, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
17. «

    Человек — существо не просто социальное, но нуждающееся в особой близкой связи с другими.

    Человек — существо не просто социальное, но нуждающееся в особой близкой связи с другими.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
18. «

    Постоянные отношения с важными и ценными людьми — это блестящий механизм выживания, появившийся в ходе эволюции.

    Постоянные отношения с важными и ценными людьми — это блестящий механизм выживания, появившийся в ходе эволюции.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
19. «

    Когда партнеры говорят, что из их жизни ушли мелкие проявления заботы и внимания, это повод для беспокойства. Когда утверждают, что не занимаются любовью, — надо задуматься. Но когда заявляют, что даже не прикасаются друг к другу, — это настоящий сигнал тревоги.

    Когда партнеры говорят, что из их жизни ушли мелкие проявления заботы и внимания, это повод для беспокойства. Когда утверждают, что не занимаются любовью, — надо задуматься. Но когда заявляют, что даже не прикасаются друг к другу, — это настоящий сигнал тревоги.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга