75 цитат Сью Джонсона, которые стоит перечитать

Сью Джонсон — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 75 цитат: коротко, точно, без воды.

1. «

   Специалисты по преодолению стрессовых состояний сходятся во мнении, что последствия травмы зависят не от масштабов пережитой трагедии, а от нашей способности искать и находить утешение в отношениях с другими людьми.

   Специалисты по преодолению стрессовых состояний сходятся во мнении, что последствия травмы зависят не от масштабов пережитой трагедии, а от нашей способности искать и находить утешение в отношениях с другими людьми.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
2. «

   Эмоциональный голод — это реальность. Чувство эмоциональной изоляции, отверженности или брошенности провоцирует боль на эмоциональном и физическом уровнях и вызывает панику.

   Эмоциональный голод — это реальность. Чувство эмоциональной изоляции, отверженности или брошенности провоцирует боль на эмоциональном и физическом уровнях и вызывает панику.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
3. «

   Постоянные отношения с важными и ценными людьми — это блестящий механизм выживания, появившийся в ходе эволюции.

   Постоянные отношения с важными и ценными людьми — это блестящий механизм выживания, появившийся в ходе эволюции.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
4. «

   Чуткость и отзывчивость партнёра — надёжное средство, исцеляющее на эмоциональном и физическом уровне.

   Чуткость и отзывчивость партнёра — надёжное средство, исцеляющее на эмоциональном и физическом уровне.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
5. «

   Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональная близость и уверенность в надёжности партнёра, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку.

   Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональная близость и уверенность в надёжности партнёра, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
6. «

   Социальные проблемы, с которыми сталкивается наше общество, можно эффективно решать, только повышая качество отношений между взрослыми людьми, укрепляя семьи и сообщества.

   Социальные проблемы, с которыми сталкивается наше общество, можно эффективно решать, только повышая качество отношений между взрослыми людьми, укрепляя семьи и сообщества.

   — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
7. «

   Отвержение и неприятие активизирует те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль.

   Отвержение и неприятие активизирует те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
8. «

   Ключевые моменты сближения, когда один делает шаг навстречу, а второй отвечает, требуют мужества, но волшебным образом трансформируют отношения.

   Ключевые моменты сближения, когда один делает шаг навстречу, а второй отвечает, требуют мужества, но волшебным образом трансформируют отношения.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
9. «

   Всем хотелось бы иметь парочку надёжных и безотказных правил, которые объясняли бы, как давать и принимать любовь. Но, увы, это путешествие, по неизвестной земле.

   Всем хотелось бы иметь парочку надёжных и безотказных правил, которые объясняли бы, как давать и принимать любовь. Но, увы, это путешествие, по неизвестной земле.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
10. «

    Инстинктивно мы понимаем, что те, кто следует за своей потребностью в привязанности, живут лучше. Но культура поощряет скорее конкуренцию, нежели единение с другими. Миллионы лет эволюция программировала нас на неустанный поиск своей половинки и выстраивание близких отношений. Но мы упорно продолжаем считать здоровыми людей, которые не нуждаются в других. Особенно опасно это сегодня. Чувство общности и принадлежности к некоему близкому кругу ежедневно подрывается бесконечным стремлением успеть как можно больше за минимальный срок и под завязку наполнить свою жизнь материальными благами.

    Инстинктивно мы понимаем, что те, кто следует за своей потребностью в привязанности, живут лучше. Но культура поощряет скорее конкуренцию, нежели единение с другими. Миллионы лет эволюция программировала нас на неустанный поиск своей половинки и выстраивание близких отношений. Но мы упорно продолжаем считать здоровыми людей, которые не нуждаются в других. Особенно опасно это сегодня. Чувство общности и принадлежности к некоему близкому кругу ежедневно подрывается бесконечным стремлением успеть как можно больше за минимальный срок и под завязку наполнить свою жизнь материальными благами.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
11. «

    Секс как самоцель одномерен и не способствует единению партнеров. Он подрывает эмоциональные связи. В конце концов, он даже не приносит толком удовлетворения. Исследования показали, что такой секс снижает возбудимость и сокращает частоту оргазмов. В танце, где нет связи или способности прислушаться к музыке эмоций, каждое движение сопровождают скука и пустота.

    Секс как самоцель одномерен и не способствует единению партнеров. Он подрывает эмоциональные связи. В конце концов, он даже не приносит толком удовлетворения. Исследования показали, что такой секс снижает возбудимость и сокращает частоту оргазмов. В танце, где нет связи или способности прислушаться к музыке эмоций, каждое движение сопровождают скука и пустота.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
12. «

    Прикосновения возлюбленного смягчают шок, или стресс, или боль.

    Прикосновения возлюбленного смягчают шок, или стресс, или боль.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
13. «

    Надёжные и прочные отношения с любимым человеком укрепляют веру в себя.

    Надёжные и прочные отношения с любимым человеком укрепляют веру в себя.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
14. «

    Близко общаясь, влюбленные компенсируют недостатки друг друга.

    Близко общаясь, влюбленные компенсируют недостатки друг друга.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
15. «

    Чтобы секс был чувственным, приносил удовлетворение, не наскучил и не приелся, не нужно никакого разнообразия поз, техник и тем более партнёров. Только практика и эмоциональное присутствие.

    Чтобы секс был чувственным, приносил удовлетворение, не наскучил и не приелся, не нужно никакого разнообразия поз, техник и тем более партнёров. Только практика и эмоциональное присутствие.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
16. «

    Наша потребность в людях, которые откликнутся на зов о помощи, утешат и поддержат, безусловна и неоспорима.

    Наша потребность в людях, которые откликнутся на зов о помощи, утешат и поддержат, безусловна и неоспорима.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
17. «

    Невозможно достичь идеала ни в любви, ни в постели. Фанатичное стремление к совершенству — тупиковый путь. Главное эмоциональное присутствие.

    Невозможно достичь идеала ни в любви, ни в постели. Фанатичное стремление к совершенству — тупиковый путь. Главное эмоциональное присутствие.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
18. «

    Те, кто любит тебя, даже твоё имя произносят по-другому. Оно звучит как-то по-особому безопасно.

    Те, кто любит тебя, даже твоё имя произносят по-другому. Оно звучит как-то по-особому безопасно.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
19. «

    Любовь — это сила, способная менять не только наши отношения, но и мир вокруг.

    Любовь — это сила, способная менять не только наши отношения, но и мир вокруг.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
20. «

    Большинство прекрасно умеют обвинять и перекладывать ответственность на других. Это началось ещё в Эдемском саду. В происшедшем Адам винил Еву, а она — его. И оба уверяли Бога: «Это не я плохой. Виноват другой».

    Большинство прекрасно умеют обвинять и перекладывать ответственность на других. Это началось ещё в Эдемском саду. В происшедшем Адам винил Еву, а она — его. И оба уверяли Бога: «Это не я плохой. Виноват другой».

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга