Сью Джонсон: 59 фраз, которые разошлись на цитаты

Сью Джонсон — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 59 цитат: коротко, точно, без воды.

1. «

   Любовные отношения призваны не просто делать нашу жизнь веселой и приятной. Они помогают восстанавливать душевные силы и равновесие, успокаивать и регулировать отрицательные эмоции. В точности, как в пословице «Одна голова хорошо, а две лучше», только речь в данном случае не столько о головах, сколько о сердцах. Когда, сближаясь с другим человеком, мы находим то, что Гарри Харлоу называл комфортом контакта, на нас меньше влияют риски или угрозы.

   Любовные отношения призваны не просто делать нашу жизнь веселой и приятной. Они помогают восстанавливать душевные силы и равновесие, успокаивать и регулировать отрицательные эмоции. В точности, как в пословице «Одна голова хорошо, а две лучше», только речь в данном случае не столько о головах, сколько о сердцах. Когда, сближаясь с другим человеком, мы находим то, что Гарри Харлоу называл комфортом контакта, на нас меньше влияют риски или угрозы.

   — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
2. «

   Есть лишь два способа защитить себя и сохранить отношения, когда они начинают казаться ненадежными, а партнёр — отстранённым. Первый: не вовлекаться. Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия. Второй: прислушаться к своему беспокойству и тревогам и бороться за признание и внимание партнёра.

   Есть лишь два способа защитить себя и сохранить отношения, когда они начинают казаться ненадежными, а партнёр — отстранённым. Первый: не вовлекаться. Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия. Второй: прислушаться к своему беспокойству и тревогам и бороться за признание и внимание партнёра.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
3. «

   Длящаяся страсть в любви более чем возможна. Пылкая увлеченность первого этапа отношений всего лишь прелюдия. А крепкая любовная связь, когда партнёры уже подладились друг под друга и вошли в резонанс, — симфония.

   Длящаяся страсть в любви более чем возможна. Пылкая увлеченность первого этапа отношений всего лишь прелюдия. А крепкая любовная связь, когда партнёры уже подладились друг под друга и вошли в резонанс, — симфония.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
4. «

   Нет на земле эмоций и потребностей сильнее стремления к близости.

   Нет на земле эмоций и потребностей сильнее стремления к близости.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
5. «

   Любовь — это постоянные качели от гармонии к хаосу, от взаимной отзывчивости к отстраненности и обратно.

   Любовь — это постоянные качели от гармонии к хаосу, от взаимной отзывчивости к отстраненности и обратно.

   — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
6. «

   Для счастливой любви, когда партнёры развиваются эмоционально и интеллектуально, необязательно быть богатым, умным или весëлым. Нужно просто быть рядом во всех смыслах. Если овладеть этим искусством, любовь не просто длится долго — её пламя разгорается все сильнее.

   Для счастливой любви, когда партнёры развиваются эмоционально и интеллектуально, необязательно быть богатым, умным или весëлым. Нужно просто быть рядом во всех смыслах. Если овладеть этим искусством, любовь не просто длится долго — её пламя разгорается все сильнее.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
7. «

   Джим завелся и полез в «архивы», как я их называю. Там партнеры хранят доказательства своей правоты.

   Джим завелся и полез в «архивы», как я их называю. Там партнеры хранят доказательства своей правоты.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
8. «

   Чуткость и отзывчивость партнёра — надёжное средство, исцеляющее на эмоциональном и физическом уровне.

   Чуткость и отзывчивость партнёра — надёжное средство, исцеляющее на эмоциональном и физическом уровне.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
9. «

   Прочная и надежная связь с любимым не только помогает пережить скорбь и смягчить утрату, но и питает и поддерживает человека на протяжении всего остатка его жизни. Это вызов традиционной мудрости, которая учит отпустить ушедшего и вернуться к жизни. Нам нужно принять, что любимый человек умер, но мы можем сохранять связь с ним, вспоминая или представляя моменты совместной жизни и используя их как источник силы и спокойствия.

   Прочная и надежная связь с любимым не только помогает пережить скорбь и смягчить утрату, но и питает и поддерживает человека на протяжении всего остатка его жизни. Это вызов традиционной мудрости, которая учит отпустить ушедшего и вернуться к жизни. Нам нужно принять, что любимый человек умер, но мы можем сохранять связь с ним, вспоминая или представляя моменты совместной жизни и используя их как источник силы и спокойствия.

   — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
10. «

    Ничто не сплачивает больше, чем общий враг.

    Ничто не сплачивает больше, чем общий враг.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
11. «

    Все романтические клише о любви даже более правдивы, чем вы можете себе представить. Испытывающие это чувство действительно более свободны, энергичны и производительны.

    Все романтические клише о любви даже более правдивы, чем вы можете себе представить. Испытывающие это чувство действительно более свободны, энергичны и производительны.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
12. «

    Любовь не что иное, как самый совершенный, безошибочный эволюционный механизм, который позволяет выживать человеку как виду.

    Любовь не что иное, как самый совершенный, безошибочный эволюционный механизм, который позволяет выживать человеку как виду.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
13. «

    Инстинктивно мы понимаем, что те, кто следует за своей потребностью в привязанности, живут лучше. Но культура поощряет скорее конкуренцию, нежели единение с другими. Миллионы лет эволюция программировала нас на неустанный поиск своей половинки и выстраивание близких отношений. Но мы упорно продолжаем считать здоровыми людей, которые не нуждаются в других. Особенно опасно это сегодня. Чувство общности и принадлежности к некоему близкому кругу ежедневно подрывается бесконечным стремлением успеть как можно больше за минимальный срок и под завязку наполнить свою жизнь материальными благами.

    Инстинктивно мы понимаем, что те, кто следует за своей потребностью в привязанности, живут лучше. Но культура поощряет скорее конкуренцию, нежели единение с другими. Миллионы лет эволюция программировала нас на неустанный поиск своей половинки и выстраивание близких отношений. Но мы упорно продолжаем считать здоровыми людей, которые не нуждаются в других. Особенно опасно это сегодня. Чувство общности и принадлежности к некоему близкому кругу ежедневно подрывается бесконечным стремлением успеть как можно больше за минимальный срок и под завязку наполнить свою жизнь материальными благами.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
14. «

    Технологии опровергли давнее заблуждение о том, что эмоции — это непроизвольные, иррациональные импульсы. Мы узнали, что они представляют собой продуманную, практически ориентированную силу, которая организует нашу жизнь и делает ее лучше. Именно эмоции помогают нам переработать проживаемое в опыт.

    Технологии опровергли давнее заблуждение о том, что эмоции — это непроизвольные, иррациональные импульсы. Мы узнали, что они представляют собой продуманную, практически ориентированную силу, которая организует нашу жизнь и делает ее лучше. Именно эмоции помогают нам переработать проживаемое в опыт.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
15. «

    Понимание механизмов привязанности показывает нам, как любовь родителей и партнеров делает общество более добрым и гуманным. Вы можете не осознавать этого, но, когда вы обнимаете своего ребенка или отвечаете на призыв своего партнера, вы формируете цивилизацию.

    Понимание механизмов привязанности показывает нам, как любовь родителей и партнеров делает общество более добрым и гуманным. Вы можете не осознавать этого, но, когда вы обнимаете своего ребенка или отвечаете на призыв своего партнера, вы формируете цивилизацию.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
16. «

    Дети остро нуждаются в безопасной и постоянной физической и эмоциональной близости значимых людей. Игнорирование этой потребности может нанести им непоправимый вред.

    Дети остро нуждаются в безопасной и постоянной физической и эмоциональной близости значимых людей. Игнорирование этой потребности может нанести им непоправимый вред.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
17. «

    Эмоциональная открытость и желание проявлять любовь идут рука об руку с физическим удовольствием в постели.

    Эмоциональная открытость и желание проявлять любовь идут рука об руку с физическим удовольствием в постели.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
18. «

    Чтобы секс был чувственным, приносил удовлетворение, не наскучил и не приелся, не нужно никакого разнообразия поз, техник и тем более партнёров. Только практика и эмоциональное присутствие.

    Чтобы секс был чувственным, приносил удовлетворение, не наскучил и не приелся, не нужно никакого разнообразия поз, техник и тем более партнёров. Только практика и эмоциональное присутствие.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
19. «

    Надёжные и прочные отношения с любимым человеком укрепляют веру в себя.

    Надёжные и прочные отношения с любимым человеком укрепляют веру в себя.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
20. «

    Отвержение и неприятие активизирует те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль.

    Отвержение и неприятие активизирует те же нейроны в той же части мозга (передней поясной извилине), что и физическая боль.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга