65 цитат Сью Джонсона

Сью Джонсон — автор, чьи слова цитируют десятилетиями. Мы выбрали 65 цитат: коротко, точно, без воды.

1. «

   Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональная близость и уверенность в надёжности партнёра, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку.

   Чувство безопасности, которое обеспечивает нам эмоциональная близость и уверенность в надёжности партнёра, помогает людям легче принимать и оказывать поддержку.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
2. «

   Есть лишь два способа защитить себя и сохранить отношения, когда они начинают казаться ненадежными, а партнёр — отстранённым. Первый: не вовлекаться. Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия. Второй: прислушаться к своему беспокойству и тревогам и бороться за признание и внимание партнёра.

   Есть лишь два способа защитить себя и сохранить отношения, когда они начинают казаться ненадежными, а партнёр — отстранённым. Первый: не вовлекаться. Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия. Второй: прислушаться к своему беспокойству и тревогам и бороться за признание и внимание партнёра.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
3. «

   Лучший рецепт хорошего секса — прочные и безопасные отношения.

   Лучший рецепт хорошего секса — прочные и безопасные отношения.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
4. «

   Любовь — главное в нашей жизни. Она даже важнее, чем представляется в самых слезливых мелодрамах и лиричных песнях. Но любовь вовсе не загадочная и мистическая сила, которая, нечаянно нагрянув, лишает сна и покоя. Это заложенный эволюцией код выживания. Он имеет совершенную логику, которую мы теперь понимаем. Надёжные, крепкие и полные любви отношения не далёкая мечта, а вполне достижимая цель для каждого. И это все меняет.

   Любовь — главное в нашей жизни. Она даже важнее, чем представляется в самых слезливых мелодрамах и лиричных песнях. Но любовь вовсе не загадочная и мистическая сила, которая, нечаянно нагрянув, лишает сна и покоя. Это заложенный эволюцией код выживания. Он имеет совершенную логику, которую мы теперь понимаем. Надёжные, крепкие и полные любви отношения не далёкая мечта, а вполне достижимая цель для каждого. И это все меняет.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
5. «

   Эмоциональный голод — это реальность. Чувство эмоциональной изоляции, отверженности или брошенности провоцирует боль на эмоциональном и физическом уровнях и вызывает панику.

   Эмоциональный голод — это реальность. Чувство эмоциональной изоляции, отверженности или брошенности провоцирует боль на эмоциональном и физическом уровнях и вызывает панику.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
6. «

   Тот, кому наскучили отношения, просто уделяет им недостаточно внимания.

   Тот, кому наскучили отношения, просто уделяет им недостаточно внимания.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
7. «

   Когда двое связаны прочными и надежными отношениями, это сказывается не только на этих людях. Отзывчивость и любовь распространяются на всю нашу жизнь, как расходятся на водной глади круги от брошенного камня. Отношения, основанные на любви, придают нам сил больше заботиться об окружающих и сочувствовать им.

   Когда двое связаны прочными и надежными отношениями, это сказывается не только на этих людях. Отзывчивость и любовь распространяются на всю нашу жизнь, как расходятся на водной глади круги от брошенного камня. Отношения, основанные на любви, придают нам сил больше заботиться об окружающих и сочувствовать им.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
8. «

   Эмоциональная отчуждённость обедняет интимную жизнь. Вы словно используете усеченную демоверсию. Причём это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

   Эмоциональная отчуждённость обедняет интимную жизнь. Вы словно используете усеченную демоверсию. Причём это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
9. «

   Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде.

   Любовь не вишенка на торте жизни. Это первоочередная базовая потребность человека. Такая же, как нужда в воде или кислороде.

   — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
10. «

    Эмоции подскажут, чего мы хотим и в чем нуждаемся. Нужно прислушиваться к чувствам и руководствоваться ими.

    Эмоции подскажут, чего мы хотим и в чем нуждаемся. Нужно прислушиваться к чувствам и руководствоваться ими.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
11. «

    Прочная и надежная связь с любимым не только помогает пережить скорбь и смягчить утрату, но и питает и поддерживает человека на протяжении всего остатка его жизни. Это вызов традиционной мудрости, которая учит отпустить ушедшего и вернуться к жизни. Нам нужно принять, что любимый человек умер, но мы можем сохранять связь с ним, вспоминая или представляя моменты совместной жизни и используя их как источник силы и спокойствия.

    Прочная и надежная связь с любимым не только помогает пережить скорбь и смягчить утрату, но и питает и поддерживает человека на протяжении всего остатка его жизни. Это вызов традиционной мудрости, которая учит отпустить ушедшего и вернуться к жизни. Нам нужно принять, что любимый человек умер, но мы можем сохранять связь с ним, вспоминая или представляя моменты совместной жизни и используя их как источник силы и спокойствия.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
12. «

    Мы судим о себе по отражению в глазах тех, кого любим. Из каких ещё источников можно почерпнуть честную и актуальную информацию о себе? Любимые — наше зеркало.

    Мы судим о себе по отражению в глазах тех, кого любим. Из каких ещё источников можно почерпнуть честную и актуальную информацию о себе? Любимые — наше зеркало.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
13. «

    Пренебрежение убивает любовь. Любовь питается вниманием. Понимание собственных потребностей в привязанности и удовлетворение таких же нужд партнёра — залог любви до гробовой доски.

    Пренебрежение убивает любовь. Любовь питается вниманием. Понимание собственных потребностей в привязанности и удовлетворение таких же нужд партнёра — залог любви до гробовой доски.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
14. «

    Моногамия не просто возможна — она естественна и нормальна для человека.

    Моногамия не просто возможна — она естественна и нормальна для человека.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
15. «

    Дети остро нуждаются в безопасной и постоянной физической и эмоциональной близости значимых людей. Игнорирование этой потребности может нанести им непоправимый вред.

    Дети остро нуждаются в безопасной и постоянной физической и эмоциональной близости значимых людей. Игнорирование этой потребности может нанести им непоправимый вред.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
16. «

    Нет никаких различий между мужчинами и женщинами. Все мы испытываем одни и те же эмоции. Но проявлять их можем немного по-разному

    Нет никаких различий между мужчинами и женщинами. Все мы испытываем одни и те же эмоции. Но проявлять их можем немного по-разному

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
17. «

    Постоянные близкие отношения — залог крепкого здоровья: ментального, эмоционального и физического.

    Постоянные близкие отношения — залог крепкого здоровья: ментального, эмоционального и физического.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
18. «

    Несогласие в постели — это первая ласточка разлада в отношениях в целом. На самом деле пара теряет близость. Партнеры больше не чувствуют себя в безопасности друг с другом. В результате желания становится меньше, а оргазмы случаются реже. Партнеры не так часто занимаются сексом, что ранит их чувства, еще сильнее нарушая связь между ними.

    Несогласие в постели — это первая ласточка разлада в отношениях в целом. На самом деле пара теряет близость. Партнеры больше не чувствуют себя в безопасности друг с другом. В результате желания становится меньше, а оргазмы случаются реже. Партнеры не так часто занимаются сексом, что ранит их чувства, еще сильнее нарушая связь между ними.

    — Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь · книга
19. «

    Любовь — это постоянные качели от гармонии к хаосу, от взаимной отзывчивости к отстраненности и обратно.

    Любовь — это постоянные качели от гармонии к хаосу, от взаимной отзывчивости к отстраненности и обратно.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга
20. «

    Мы уже осознали, что необходимо заботиться о планете, на которой мы живём, но важно также признать, что нам нужно беречь главную эконишу — тесную связь с другими.

    Мы уже осознали, что необходимо заботиться о планете, на которой мы живём, но важно также признать, что нам нужно беречь главную эконишу — тесную связь с другими.

    — Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям · книга