«Франц Вертфоллен. Шот жизни» в 114 цитат

Ниже 114 цитат из книги «Франц Вертфоллен. Шот жизни»: короткие фразы для статуса и развёрнутые — для размышлений.

1. «

   Если ты ничего не хочешь решать, ты растягиваешь свои мучения.

   Если ты ничего не хочешь решать, ты растягиваешь свои мучения.
2. «

   Что тебе делать, если у тебя много новых вызовов? Подрастай. Ты идёшь и разбираешься с каждым делом отдельно, вовлекаешься в жизнь, у тебя не получается, ты фейлишь, встаёшь, исправляешь свои ошибки. Смотришь, почему ты сфейлил, вычищаешь это в себе, пробуешь ещё раз и ещё раз, и другого пути здесь нет. Здесь нет короткого пути.

   Что тебе делать, если у тебя много новых вызовов? Подрастай. Ты идёшь и разбираешься с каждым делом отдельно, вовлекаешься в жизнь, у тебя не получается, ты фейлишь, встаёшь, исправляешь свои ошибки. Смотришь, почему ты сфейлил, вычищаешь это в себе, пробуешь ещё раз и ещё раз, и другого пути здесь нет. Здесь нет короткого пути.
3. «

   Самое смелое, что можно делать – каждый раз слушать ваше сердце и делать то, что говорит ваше сердце.

   Самое смелое, что можно делать – каждый раз слушать ваше сердце и делать то, что говорит ваше сердце.
4. «

   Ты слабый не тогда, когда ты плачешь. Ты слабый, когда ты убегаешь от реальности. Можно плакать, рыдать просто, и при этом очень активно работать с реальностью.

   Ты слабый не тогда, когда ты плачешь. Ты слабый, когда ты убегаешь от реальности. Можно плакать, рыдать просто, и при этом очень активно работать с реальностью.
5. «

   Относитесь к еде с удовольствием — делайте вашу еду приятной. Понимайте, когда вы кушаете, что вы кушаете, что вам нравится. Следите за сахаром в крови. Сделайте еду вашей возможностью стать осознаннее, и вы увидите разницу не в вашей жизни, а в вас как в человеке. В силах, которые у вас появляются, в любопытстве. Это так важно, чтобы люди были любопытны и открыты новой информации. Помните, юность — любопытна, старость — ограничена.

   Относитесь к еде с удовольствием — делайте вашу еду приятной. Понимайте, когда вы кушаете, что вы кушаете, что вам нравится. Следите за сахаром в крови. Сделайте еду вашей возможностью стать осознаннее, и вы увидите разницу не в вашей жизни, а в вас как в человеке. В силах, которые у вас появляются, в любопытстве. Это так важно, чтобы люди были любопытны и открыты новой информации. Помните, юность — любопытна, старость — ограничена.
6. «

   Моя жизнь — это мои выборы.

   Моя жизнь — это мои выборы.
7. «

   Вовлечение в жизнь приносит вам настолько больше счастья и настолько больше здоровья, что это единственный правильный путь.

   Вовлечение в жизнь приносит вам настолько больше счастья и настолько больше здоровья, что это единственный правильный путь.
8. «

   Если вы зажимаете ярость, гнев, злость, раздражение — во-первых, вы зажимаете все эмоции и не чувствуете тогда ни нежности, ни любви, ни восторга. Во-вторых, вы лишаете себя данных о мире, о ситуации, о себе, и нет ничего удивительного в том, что вы только и можете, что таращиться на мир бараном.

   Если вы зажимаете ярость, гнев, злость, раздражение — во-первых, вы зажимаете все эмоции и не чувствуете тогда ни нежности, ни любви, ни восторга. Во-вторых, вы лишаете себя данных о мире, о ситуации, о себе, и нет ничего удивительного в том, что вы только и можете, что таращиться на мир бараном.
9. «

   Обязательно где-то на пути ты столкнешся со своим потолком. И потолок нужно будет пробивать.

   Обязательно где-то на пути ты столкнешся со своим потолком. И потолок нужно будет пробивать.
10. «

    Быть в моменте — это проживать ситуацию. То есть собирать общие данные своих эмоций по поводу этой ситуации, формулировать их, и благодаря этому понимать, что вообще сейчас происходит. И когда у вас есть эти данные, вам легко получить на их основе новые: что я с этим могу сделать.

    Быть в моменте — это проживать ситуацию. То есть собирать общие данные своих эмоций по поводу этой ситуации, формулировать их, и благодаря этому понимать, что вообще сейчас происходит. И когда у вас есть эти данные, вам легко получить на их основе новые: что я с этим могу сделать.
11. «

    Активность мозга — это не значит быть ходячей энциклопедией, которая при этом никакие из своих знаний в жизни не применяет. Высокая активность мозга — это умение работать с миром.

    Активность мозга — это не значит быть ходячей энциклопедией, которая при этом никакие из своих знаний в жизни не применяет. Высокая активность мозга — это умение работать с миром.
12. «

    Для того, чтобы вытащить себя из болота, тебе сначала нужно осознать, что это болото. А потом действием себя вытаскивать.

    Для того, чтобы вытащить себя из болота, тебе сначала нужно осознать, что это болото. А потом действием себя вытаскивать.
13. «

    Люди, которые говорят, что к ним «плохо относятся» — это твари. Потому что на самом деле нет такого «ты ко мне плохо относишься», есть человек, который старается свои внутренние проблемы объяснить какими-то внешними факторами.

    Люди, которые говорят, что к ним «плохо относятся» — это твари. Потому что на самом деле нет такого «ты ко мне плохо относишься», есть человек, который старается свои внутренние проблемы объяснить какими-то внешними факторами.
14. «

    Вы так боитесь любых интенсивных эмоций. Даже когда они у вас есть, вы не позволяете себе проживать их ярко – хотя вы так нуждаетесь в этом ярком проживании, чтобы не сдохнуть от альцгеймера, депрессии и апатии. Но вы не позволяете себе их проживать, потому что страшно. А почему так страшны интенсивные яркие эмоции? Потому что они заставляют вас действовать. Каждая эмоция требует от вас действия.

    Вы так боитесь любых интенсивных эмоций. Даже когда они у вас есть, вы не позволяете себе проживать их ярко – хотя вы так нуждаетесь в этом ярком проживании, чтобы не сдохнуть от альцгеймера, депрессии и апатии. Но вы не позволяете себе их проживать, потому что страшно. А почему так страшны интенсивные яркие эмоции? Потому что они заставляют вас действовать. Каждая эмоция требует от вас действия.
15. «

    Каждая эмоция несет вам знание о вас — кто вы, что вы хотите, что делает вас счастливее. Все негативные эмоции — ваши друзья. Когда вы сидите и даете себе почувствовать раздражение к человеку X, формулируете его себе. Вы получаете сконцентрированную информацию. Вы считываете сигналы поведения человека, и ваш мозг выдает вам сигналы раздражения.

    Каждая эмоция несет вам знание о вас — кто вы, что вы хотите, что делает вас счастливее. Все негативные эмоции — ваши друзья. Когда вы сидите и даете себе почувствовать раздражение к человеку X, формулируете его себе. Вы получаете сконцентрированную информацию. Вы считываете сигналы поведения человека, и ваш мозг выдает вам сигналы раздражения.
16. «

    Вы проявляете нежность, потому что хотите проявить нежность, которую вы чувствуете к ребёнку. Ребёнок должен быть в силе делать то же самое. Не — «Скажи, как любишь маму. Иди сюда, поцелуй папу!», ты целуешь маму, папу, бабушку, дедушку — кого угодно — когда у тебя есть желание проявить эту нежность. Не потому что тебя заставили, а потому что ты сам захотел сделать что-то хорошее.

    Вы проявляете нежность, потому что хотите проявить нежность, которую вы чувствуете к ребёнку. Ребёнок должен быть в силе делать то же самое. Не — «Скажи, как любишь маму. Иди сюда, поцелуй папу!», ты целуешь маму, папу, бабушку, дедушку — кого угодно — когда у тебя есть желание проявить эту нежность. Не потому что тебя заставили, а потому что ты сам захотел сделать что-то хорошее.
17. «

    Ничего вас не может по жизни сломать, когда вы с жизнью взаимодействуете. Когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вам сложно, и вы становитесь постепенно, день за днём, мастером того, что вам сложно.

    Ничего вас не может по жизни сломать, когда вы с жизнью взаимодействуете. Когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вам сложно, и вы становитесь постепенно, день за днём, мастером того, что вам сложно.
18. «

    Отношения никогда не стоят на месте. Они всегда развиваются.

    Отношения никогда не стоят на месте. Они всегда развиваются.
19. «

    Большинство людей получает деньги, ну, старается получить деньги с таких орд, с таких стад баранов — я просто честен — с таких стад баранов, которые припираются и хотят, чтобы им на гордыньку вздрочнули на самом деле. Хотят себе галочку поставить — они хорошие, они саморазвиваются, они вот же пришли послушать что-то полезное, да, ну, пришли же послушать? И еще они хотят во время всех этих семинаров, вебинаров, мастер-классов слышать сплошное: «Ты королева!!! Ты молодец!!! Пусть ты первый (с конца), но ты же первый, (ну, с конца), но ПЕЕЕРВЫЙ». Никто не хочет слышать о себе вот как раз то, что помогает вам выбраться из ваших тупиков.

    Большинство людей получает деньги, ну, старается получить деньги с таких орд, с таких стад баранов — я просто честен — с таких стад баранов, которые припираются и хотят, чтобы им на гордыньку вздрочнули на самом деле. Хотят себе галочку поставить — они хорошие, они саморазвиваются, они вот же пришли послушать что-то полезное, да, ну, пришли же послушать? И еще они хотят во время всех этих семинаров, вебинаров, мастер-классов слышать сплошное: «Ты королева!!! Ты молодец!!! Пусть ты первый (с конца), но ты же первый, (ну, с конца), но ПЕЕЕРВЫЙ». Никто не хочет слышать о себе вот как раз то, что помогает вам выбраться из ваших тупиков.
20. «

    Вы – это ваш подход к жизни. Вы – это те намерения, из которых вы действуете. Вы – это ваша картина мира, это ваше восприятие мира. Вы – это те выборы, которые вы делаете. Каждый маленький выбор формирует ваш подход к жизни. И вот это всё и только это и есть вы.

    Вы – это ваш подход к жизни. Вы – это те намерения, из которых вы действуете. Вы – это ваша картина мира, это ваше восприятие мира. Вы – это те выборы, которые вы делаете. Каждый маленький выбор формирует ваш подход к жизни. И вот это всё и только это и есть вы.