Афоризмы
28 сентября 2026, понедельник
Лори Готтлиб
Раздел

Лори Готтлиб

11 цитат

Лори Готтлиб — американская писательница и психотерапевт. Родилась 20 декабря 1966 года в Лос-Анджелесе. До того как стать психотерапевтом, Лори Готтлиб работала на телевидении, была продюсером проектов, в том числе «Скорая помощь» и «Друзья». По словам автора, случай изменил её жизнь, и она решила изучать медицину. Окончила Йельский колледж, а затем Стэнфордский и Пеппердинский университеты. В медицинском колледже Лори Готтлиб долго не могла определиться со специализацией, но в итоге решила, что нет лучше работы, чем помогать людям менять жизнь к лучшему. Сегодня она — востребованный психотерапевт, помогает пациентам преодолевать различные жизненные трудности. Готтлиб выступает на радио и телевидении в качестве приглашённого эксперта, публикует статьи в авторитетных изданиях, среди которых The New York Times, Time, Slate, People, Elle, Glamour, Cosmopolitan, The Oprah Magazine. Она также ведёт еженедельную колонку советов «Дорогой терапевт» для The Atlantic и является соведущей подкаста на радио iHeart «Дорогие терапевты».

Род деятельности
писатель, психотерапевт
Место рождения
Лос-Анджелес, штат Калифорния, США
Дата рождения
20.12.1966 (возраст 59 лет)
Мне вспоминается один известный мультик. Герой там вроде как узник, и он трясет прутья в отчаянной попытке выбраться — но справа и слева от него нет решетки. Ему надо всего лишь обойти вокруг. Но он все равно отчаянно трясет решетку. И большинство людей именно такие. Мы чувствуем себя запертыми, загнанными в эти эмоциональные клетки, но всегда есть выход — если мы хотим его видеть.
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
Часто говорю: «Прежде чем что-то сказать, спросите себя, каково это будет для собеседника?»
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
Я знаю, как это помогает – обвинить внешний мир в собственных неудачах, чтобы отодвинуть на второй план свою роль в экзистенциальной пьесе под названием «Моя Невероятно Важная Жизнь».
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
Перемены и утраты идут рука об руку. Мы не можем измениться без каких-либо потерь – вот почему многие люди говорят, что хотят меняться, но все равно остаются прежними.
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
«Есть разница между болью и страданием», – говорит Уэнделл. – Вы чувствуете боль. Все время от времени ее чувствуют, но вам не обязательно столько страдать. Вы не выбираете боль, вы выбираете страдания.
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
Но если тратить свое настоящее на восстановление прошлого или попытки контролировать будущее, мы останемся привязанными к одному месту, пребывая в вечном сожалении.
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
Люди склонны мечтать, ничего не делая, пока смерть остается чем-то теоретическим.
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
Что делает психотерапию настоящим вызовом, так это то, что она заставляет людей взглянуть на себя со стороны, которую они обычно предпочитают игнорировать. Психотерапевт поднесет вам зеркало с максимальным сочувствием, но именно пациент решает, вглядеться в отражение, рассмотреть все детали со словами: «Ого, как интересно! И что теперь?» — или отвернуться.
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
Не важно, насколько общество открыто к вещам, которые раньше считались сугубо частными; стигматизация наших эмоциональных проблем остаётся неизменной. Мы можем говорить почти обо всём, что касается физического здоровья, даже о сексе, но стоит поднять тему тревожности, депрессии или непреодолимого горя, как в выражении лиц, оглядывающихся на вас, вы с огромной долей вероятности прочтёте: «Спасите меня от этого разговора, немедленно».
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
Любая деятельность побуждает вас делать что-то еще, заменять порочный круг правильным. Большая часть великих трансформаций происходит после сотни мизерных, едва заметных шагов, которые мы делаем на своем пути.
— Вы хотите поговорить об этом? · книга
Люди хотят понимать и быть понятыми, но для большинства из нас самая большая проблема заключается в том, что мы не знаем, в чем наша проблема. Мы наступаем на одни и те же грабли. Почему мы делаем эту конкретную вещь, которая гарантированно сделает нас несчастными, снова и снова?
— Вы хотите поговорить об этом? · книга