29 июля 2026, среда

Такова жизнь: дела идут худо, люди приносят огорчения, происходят несчастные случаи. От этого чувствуешь себя хреново. И это нормально. Негативные эмоции — необходимый компонент эмоционального здоровья.

Марк Мэнсон

Марк Мэнсон
Марк Мэнсон
85 цитат

Марк Мэнсон (англ. ... Mark Manson) — американский автор и консультант по личному развитию, предприниматель и блогер. Ведет блог под своим именем на одноименном сайте. По состоянию на 2019 год написал три книги. Книга «Тонкое искусство пофигизма» заняла шестое место в списке бестселлеров The New York Times. Марк Мэнсон — популярный нью-йоркский журналист, эссеист, блогер, прославился тем, что умеет рассказать просто и доступно о самых сложных вещах. Писатель и предприниматель, известный своими довольно провокационными постами о карьере, успехе и смысле жизни. Мэнсон пишет об отношениях, вопросах жизненного выбора, психологии и современной американской культуре.

Похожие цитаты

Эмоционально здоровые люди не избегают негативных чувств. Они считают эти эмоции нормальной частью жизни и используют их как ценную информацию. Определенный эмоциональный дискомфорт предупреждает нас о том, что что-то идет не так, что требуется внимание и, возможно, какие-то действия. При эффективном использовании отрицательные эмоции могут побудить нас изменить поведение и направить ситуацию в новое русло.
Когда вы прячетесь от негативных эмоций, вы это делаете чтобы дальше не менять себя. Любые негативные эмоции, случаются с вами чтобы заставить вас, больше вовлечься в жизнь.
Зачастую случается, что если чувствуешь себя несчастным, хочется и другого сделать несчастным. Правда, обычно это не помогает.
Лемони Сникет · книга