Цитаты на тему «тренировка»

Не прекращая посылать своему телу ценные указания о том, что вы, собственно говоря, от него хотите, нужно внушить себе, что ежедневная и сосредоточенная работа над конкретной задачей необходима прежде всего именно вам. Таким образом вы постепенно расширите свои возможности. Планка начнет повышаться.

— Харуки Мураками · книга

— Прежде чем сесть на коня, надо овладеть тремя вещами: 1. баланс; 2. ритм; 3. координация. И четвёртое… — Четвёртое?! Что это? — Выдержка. Когда этим овладеешь – пойдём дальше.

— Герр Каан · фильм

Ваше тело — как динамит. Вы можете стучать по нему карандашом целый день, но так вам не удастся его взорвать. Ударьте один раз молотком: бах! Давайте серьёзно. Усердно занимайтесь 40 минут вместо полутора часов ерунды. Так гораздо полезнее.

— Джейсон Стэтхэм

Хочешь иметь внешнюю красоту — тренируй тело, хочешь внутреннюю — тренируй мозг, но если хочешь стать гармонично развитой личностью — занимайся боксом!

Если не хочешь, чтобы воин дрогнул в бою, закаляй его перед боем.

— Луций Анней Сенека · книга

— Так в чём же ваш секрет? Восстанавливаете Егерей и устраиваете экскурсию новичкам? Уверен, это не всё. Вы пилот? — Пока нет. Но хочу им быть больше всего на свете. — Какой счёт в симуляторе? — 51 высадка, 51 победа. — Ого! Это невероятно. Вы в списке кандидатов на завтра? — Думаю, нет. У маршала на всё свои резоны. Он причину всегда найдёт. — Но 51 победа... Не знаю, что можно здесь придумать.

— Райли Беккет · фильм

— В чём дело? Они тебе не нравятся? Ты ведь лично их отбирала. — Что, прости? — Каждый раз в конце поединка у тебя вот такое личико, как будто тебя не радуют их результаты. — Дело не в их результате, а в твоём. В твоей тактике. Ты мог бы уложить всех их на два приёма быстрее.

— Райли Беккет · фильм

С момента, когда я начал играть в баскетбол, лишь последние два года использую игру спиной к кольцу. Так что мне по-прежнему нужно много тренироваться, чтобы стать профи в этом деле.

— Леброн Джеймс

Я всегда работал над фундаментальными вещами, потому что знал, что атлетизм быстротечен.

— Коби Брайант

— Да ладно тебе! У тебя был хороший шанс уклониться от удара. — Янг, я устала повторять: я не умею драться в рукопашном бою. Почему я не могу использовать свою «милашку» [«Crescent Rose»]? — Именно поэтому мы сегодня тренируемся без неё! Я скоро уезжаю в Бикон. Я и хочу быть уверена, что моя сестрёнка сумеет постоять за себя в моё отсутствие. — Эх... Ладно.

— Янг Ксяо Лонг (Yang Xiao Long) · мультфильм

— Фрэнк! Здорово всё это, заниматься на главном ринге с тобой и со всей командой. Но у меня уже есть тренер. — Останови съемку. — Нет-нет, не останавливай. — Остановите съемку!... В чём проблема, Малыш? Думал, ты рад будешь, что я хочу работать с тобой. Я делаю тебе одолжение. — Я рад, что ты решил спуститься с «вершины горы» позаниматься со мной, но мне одолжения ни к чему. Мне нужен тренер. Ты дал мне этого дебила — он такой тормоз, что даже сейчас не врубается, что о нём говорят. Видишь? — Что есть, то есть. — Ты решил воспользоваться моей популярностью. Признайся в этом, Фрэнк. — Оу, признаться?! По чесноку? Ну ладно. Ты настоящая медиа-шлюшка. — Это твоя мать — шлюшка! — Что? — Твоя мать — шлюшка! Я сына назвал в честь её лучшего трюка. Так ведь, BJ?

— Билли «Малыш» Макдоннен · фильм

Кто последним уходит с тренировки, тот первым приходит к финишу.

— Чемпионы: Быстрее. Выше. Сильнее · фильм

Ригварл никогда не поворачивался спиной в бою и славился битвами с самыми крепкими и гадкими задирами, до которых только доходили руки. Любимец пьяных толп стал участвовать в подпольных боях, что проводились в каждой придорожной таверне между Сломом и Эльзе, и однажды умелого бойца заприметил один трактирщик, искавший вышибалу в бар. За скромную выпивку Ригварл стал собирать с посетителей плату, следить за порядком и время от времени ломать пару конечностей особо несговорчивым клиентам (а одному членистоногому бедняге однажды сломал целых пять). Но одной праздной ночью хмельной удар разделили Ригварл и его собственная печёнка: он нашёл равного себе бойца. «Не нравятся мне ваши бивни, уважаемый», — пробормотал он заплетающимся языком кряжистому детине с севера, которому пора было заплатить. И началось побоище века! В драку бросилась дюжина посетителей. Не уцелел ни один стул. А закончилось всё невероятно: клиент ушёл, не заплатив за выпивку. За несколько недель раны вышибалы затянулись, а иглы отросли, но удар по чести он простить не мог. Счёт Ригварл оплатил из своего кармана, поклявшись выследить северянина и взыскать с него полную плату. После этого он занялся тренировками, чего никогда раньше не делал, и неожиданно для себя сделал поразительное открытие. С улыбкой расправив иглы, он решил: иногда всё же стоит показывать обидчику спину.

Даже любители спорта, хореографии, циркового искусства, музыки не знают, как много талантливых людей не смогли добиться настоящего успеха из-за того, что их нервная система в самый ответственный момент как бы цепенела, лишалась той точнейшей, поистине музыкальной, координации, которая нужна каждому, кто превращает свое тело в инструмент для выражения чувств, выносливости или силы. Бывает так: долгая тренировка отработала точную координацию движений, мышцы развиты и полны накопленной силы, сердце сделалось неутомимым двигателем, готовым перекачать те тонны крови, что пройдут через него во время спортивного соревнования или артистического выступления. И вдруг словно тайная отрава поражает мозг: внезапное предчувствие беды, поражения или страха, может быть, какое-то психическое воздействие вроде гипноза со стороны почему-либо недоброжелательных или скептических зрителей. Тогда у неустойчивых душевно людей возникает самовнушение. Достигнутый долгим трудом автоматизм действий, переведенных из сознательного в подсознательное, переходит обратно в ведение сознания, уже отравленного случайным внушением. И все! Великолепная координация разлаживается, мышцы скованы устрашившимся сознанием, вместо плавных движений совершают рывки, вместо мгновенных рывков — замедленные, заторможенные усилия. И надолго, если не навсегда, поселяется в душе артиста или спортсмена страх выступления, иного заставляя даже расставаться с любимым занятием, избранным по призванию и по способностям. Вот почему психическая тренировка человека, призванного служить своим телом искусству или спорту, не менее важна, чем всякая другая.

— Иван Антонович Ефремов · книга

Авторы по этой теме