«стресс»: 103 цитаты со смыслом

103 цитаты про «стресс»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Если вы проводите перед экранами более 2 часов в день, не считая рабочее или учебное время, это может привести к депрессии, повышению тревожности и усталости.

   Если вы проводите перед экранами более 2 часов в день, не считая рабочее или учебное время, это может привести к депрессии, повышению тревожности и усталости.

   — Кристен Эллот · книга
2. «

   Принося облегчение, аборт зачастую создаёт условия для эмоциональных стрессов в будущем.

   Принося облегчение, аборт зачастую создаёт условия для эмоциональных стрессов в будущем.

   — Тереза Берк · книга
3. «

   Один из лучших способов уменьшить стресс — принять то, что вы не можете контролировать.

   Один из лучших способов уменьшить стресс — принять то, что вы не можете контролировать.

   — М. П. Нири
4. «

   Как говорил кто-то у Чехова и моя покойная нянька, все болезни от нервов. А нервы — это что? Нервы — это стрессы. А стрессы — это что? А стрессы — это жизнь. Поэтому я всю жизнь стараюсь себя обезопасить иронией. Но всё-таки с годами накапливается огромный запасник негатива. Поневоле что-то остаётся в осадке и уже не вымывается ни иронией, ни юмором, ни скепсисом, ни цинизмом.

   Как говорил кто-то у Чехова и моя покойная нянька, все болезни от нервов. А нервы — это что? Нервы — это стрессы. А стрессы — это что? А стрессы — это жизнь. Поэтому я всю жизнь стараюсь себя обезопасить иронией. Но всё-таки с годами накапливается огромный запасник негатива. Поневоле что-то остаётся в осадке и уже не вымывается ни иронией, ни юмором, ни скепсисом, ни цинизмом.

   — Александр Анатольевич Ширвиндт
5. «

   — Эй, Руби, как дела? — Приветик, Вельвет! Занята? — Ну, знаешь, работаю над фотоальбомом. Хочешь посмотреть? — Хм... Неплохо... — Да... Слушай... Мне жаль, что так получилось с твоей сестрой. Надеюсь, она справится с этим. — О, с ней всё будет в порядке. Спасибо. — Я тут наслушалась, что люди о ней говорят. Это просто ужасно. Янг ведь хороший человек! — Рада слышать, что хоть кто-то в ней не разочаровался. — Не все люди знают, каково это — быть на поле боя. Я имею в виду, что даже бывалые бойцы всё ещё могут испугаться и начать видеть... всякое. Коко говорила, что с ней такое случалось. Да с кем угодно такое может случиться! — Коко? — Да. Говорит, во время боя с Меркури и Эмеральд видела Ятсу вместе с ней в лесу, хотя того нокаутировали ещё у гейзеров. Галлюцинации на фоне стресса, наверное. — Точно...

   — Эй, Руби, как дела? — Приветик, Вельвет! Занята? — Ну, знаешь, работаю над фотоальбомом. Хочешь посмотреть? — Хм... Неплохо... — Да... Слушай... Мне жаль, что так получилось с твоей сестрой. Надеюсь, она справится с этим. — О, с ней всё будет в порядке. Спасибо. — Я тут наслушалась, что люди о ней говорят. Это просто ужасно. Янг ведь хороший человек! — Рада слышать, что хоть кто-то в ней не разочаровался. — Не все люди знают, каково это — быть на поле боя. Я имею в виду, что даже бывалые бойцы всё ещё могут испугаться и начать видеть... всякое. Коко говорила, что с ней такое случалось. Да с кем угодно такое может случиться! — Коко? — Да. Говорит, во время боя с Меркури и Эмеральд видела Ятсу вместе с ней в лесу, хотя того нокаутировали ещё у гейзеров. Галлюцинации на фоне стресса, наверное. — Точно...

   — Вельвет Скарлатина (Velvet Scarlatina) · мультфильм
6. «

   Лекарство от стресса – улыбка.

   Лекарство от стресса – улыбка.

   — Владимир Натанович Винокур
7. «

   То, что искусство, музыка и танцы способны преодолеть сопровождающее ужас безмолвие, возможно, является одной из причин их применения в лечении психологической травмы в различных культурах по всему миру.

   То, что искусство, музыка и танцы способны преодолеть сопровождающее ужас безмолвие, возможно, является одной из причин их применения в лечении психологической травмы в различных культурах по всему миру.

   — Бессел ван дер Колк · книга
8. «

   Если Вы заблудились в лесу, то нужно не паниковать, а посмотреть с какой стороны на деревьях растет мох. Говорят, вид мха успокаивает.

   Если Вы заблудились в лесу, то нужно не паниковать, а посмотреть с какой стороны на деревьях растет мох. Говорят, вид мха успокаивает.
9. «

   Стресс появляется оттого, что вы, зная как поступить правильно, делаете наоборот.

   Стресс появляется оттого, что вы, зная как поступить правильно, делаете наоборот.

   — Ларри Уингет · книга
10. «

    Специалисты по преодолению стрессовых состояний сходятся во мнении, что последствия травмы зависят не от масштабов пережитой трагедии, а от нашей способности искать и находить утешение в отношениях с другими людьми.

    Специалисты по преодолению стрессовых состояний сходятся во мнении, что последствия травмы зависят не от масштабов пережитой трагедии, а от нашей способности искать и находить утешение в отношениях с другими людьми.

    — Сью Джонсон · книга
11. «

    Стресс — это удар по голове, нанесенный изнутри.

    Стресс — это удар по голове, нанесенный изнутри.

    — Борис Лесняк
12. «

    Когда мы поняли, что стрессов больше, чем в состоянии выдержать организм, мы очень дружно разошлись...

    Когда мы поняли, что стрессов больше, чем в состоянии выдержать организм, мы очень дружно разошлись...

    — Алиса Фрейндлих
13. «

    — И давно ты куришь, Донна? — Нет, недавно... Просто снимаю стресс. — И давно у тебя стресс? — С тех пор, как начала курить.

    — И давно ты куришь, Донна? — Нет, недавно... Просто снимаю стресс. — И давно у тебя стресс? — С тех пор, как начала курить.

    — Джеймс Хёрли · сериал
14. «

    Вследствие повышения уровня глюкозы в крови примерно через 20–60 минут после употребления сладкого мозг начинает мыслить в позитивном ключе. Однако, если вместе с сахаром в организм не поступают белки, полезные жиры и клетчатка, примерно через 1,5–3 часа уровень глюкозы в крови резко понизится, и вы вновь встретитесь со своей тревогой.

    Вследствие повышения уровня глюкозы в крови примерно через 20–60 минут после употребления сладкого мозг начинает мыслить в позитивном ключе. Однако, если вместе с сахаром в организм не поступают белки, полезные жиры и клетчатка, примерно через 1,5–3 часа уровень глюкозы в крови резко понизится, и вы вновь встретитесь со своей тревогой.

    — Кристен Эллот · книга
15. «

    Правда состоит в том, что в мире нет настоящего стресса или тревоги: их создают только ваши мысли. Тревога неосязаема, невидима, нематериальна. Лишь сам человек наполняет ей свои мысли.

    Правда состоит в том, что в мире нет настоящего стресса или тревоги: их создают только ваши мысли. Тревога неосязаема, невидима, нематериальна. Лишь сам человек наполняет ей свои мысли.

    — Уэйн Дайер
16. «

    Исследования подтверждают, что ведение дневника снижает уровень стресса и улучшает здоровье.

    Исследования подтверждают, что ведение дневника снижает уровень стресса и улучшает здоровье.

    — Танит Кэри · книга
17. «

    Стресс не всегда означает что-то плохое. Это просто биологически важное, исполненное смысла явление. Происходит нечто значительное, что повлечет за собой некие последствия, и организму, чтобы справиться с ситуацией, нужно несколько перестроить свою работу. К числу таких событий может относиться неожиданный секс или внезапно открывшиеся головокружительные перспективы в бизнесе (что хорошо). Иногда значимое событие – это когда вы наконец соображаете, что вас того и гляди затопчет стадо разъяренных антилоп гну (это уже плохо). Каким бы ни было событие (хорошим или плохим), в попытке справиться с ним организм активирует секрецию гормона стресса.

    Стресс не всегда означает что-то плохое. Это просто биологически важное, исполненное смысла явление. Происходит нечто значительное, что повлечет за собой некие последствия, и организму, чтобы справиться с ситуацией, нужно несколько перестроить свою работу. К числу таких событий может относиться неожиданный секс или внезапно открывшиеся головокружительные перспективы в бизнесе (что хорошо). Иногда значимое событие – это когда вы наконец соображаете, что вас того и гляди затопчет стадо разъяренных антилоп гну (это уже плохо). Каким бы ни было событие (хорошим или плохим), в попытке справиться с ним организм активирует секрецию гормона стресса.

    — Сара Хилл · книга
18. «

    Хотя несомненно, что организации и университеты не должны играть роль Матери, теряется нечто очень важное, когда руководители не осознают, что их собственное выживание в определенной мере зависит от благосостояния их подчиненных. Существование программ психологической помощи сотрудникам — это хороший знак, ибо такие программы предполагают наличие полной конфиденциальности и безнаказанности для сотрудников, которые обратились за помощью. С точки зрения долговременной перспективы, эти программы явно дешевле, чем стоимость рабочего времени, потерянного из-за стрессов, психических расстройств и психологического давления. Не менее хорошо известно, что на настроение и моральное состояние сотрудников оказывают влияние цвет, звук, запах и тактильные ощущения, поэтому именно здравый смысл подсказывает нам, что при создании интерьера рабочих мест следует учитывать все факторы, от которых зависит состояние людей.

    Хотя несомненно, что организации и университеты не должны играть роль Матери, теряется нечто очень важное, когда руководители не осознают, что их собственное выживание в определенной мере зависит от благосостояния их подчиненных. Существование программ психологической помощи сотрудникам — это хороший знак, ибо такие программы предполагают наличие полной конфиденциальности и безнаказанности для сотрудников, которые обратились за помощью. С точки зрения долговременной перспективы, эти программы явно дешевле, чем стоимость рабочего времени, потерянного из-за стрессов, психических расстройств и психологического давления. Не менее хорошо известно, что на настроение и моральное состояние сотрудников оказывают влияние цвет, звук, запах и тактильные ощущения, поэтому именно здравый смысл подсказывает нам, что при создании интерьера рабочих мест следует учитывать все факторы, от которых зависит состояние людей.

    — Джеймс Холлис · книга
19. «

    Алекситимия, диссоциация и эмоциональный ступор все связаны со структурами мозга, которые позволяют нам концентрироваться, понимать свои ощущения, а также активно себя защищать. Когда эти важнейшие структуры подвержены неотвратимому шоку, результатом могут стать замешательство и перевозбуждение либо же эмоциональная отчужденность, зачастую сопровождаемая внетелесными переживаниями – ощущением, будто наблюдаешь за собой издалека.

    Алекситимия, диссоциация и эмоциональный ступор все связаны со структурами мозга, которые позволяют нам концентрироваться, понимать свои ощущения, а также активно себя защищать. Когда эти важнейшие структуры подвержены неотвратимому шоку, результатом могут стать замешательство и перевозбуждение либо же эмоциональная отчужденность, зачастую сопровождаемая внетелесными переживаниями – ощущением, будто наблюдаешь за собой издалека.

    — Бессел ван дер Колк · книга
20. «

    Нет ничего нового в том, что врачи иногда употребляют наркотики, чтобы избавиться от стресса.

    Нет ничего нового в том, что врачи иногда употребляют наркотики, чтобы избавиться от стресса.