45 глубоких цитат про «стресс»

45 цитат про «стресс»: короткие афоризмы для статуса и развёрнутые мысли для дневника.

1. «

   Если мы видим в своих близких безопасную тихую гавань, а связь с возлюбленными крепка и надёжна, нам легче сохранять равновесие в стрессовых ситуациях.

   Если мы видим в своих близких безопасную тихую гавань, а связь с возлюбленными крепка и надёжна, нам легче сохранять равновесие в стрессовых ситуациях.

   — Сью Джонсон · книга
2. «

   Я чувствую, что я на грани взрыва. Все стрессы и беспокойства всплывают, но я никак не могу выпустить их. Я просто держу это внутри.

   Я чувствую, что я на грани взрыва. Все стрессы и беспокойства всплывают, но я никак не могу выпустить их. Я просто держу это внутри.

   — Крейг Гилнер · фильм
3. «

   Чем боль­ше вре­ме­ни че­ло­век бу­дет ис­поль­зо­вать свои силь­ные сто­ро­ны, тем мень­ше ве­ро­ят­ность того, что он станет сообщать о беспокойстве, стрессе или печали.

   Чем боль­ше вре­ме­ни че­ло­век бу­дет ис­поль­зо­вать свои силь­ные сто­ро­ны, тем мень­ше ве­ро­ят­ность того, что он станет сообщать о беспокойстве, стрессе или печали.

   — Саманта Бордман · книга
4. «

   Повышенное кровяное давление или гипертония — это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое возникает по многим причинам... Но один из самых важных факторов — это стресс, например, от попыток содержать семью из пяти человек на деньги для троих.

   Повышенное кровяное давление или гипертония — это заболевание сердечно-сосудистой системы, которое возникает по многим причинам... Но один из самых важных факторов — это стресс, например, от попыток содержать семью из пяти человек на деньги для троих.
5. «

   Стресс, как водка — всегда хочется закусить.

   Стресс, как водка — всегда хочется закусить.

   — Галина Кривошеина (Любимова) · сериал
6. «

   Когда родители находятся в состоянии стресса, когда они разуверены в себе и не удовлетворены жизнью, за их несчастья расплачиваются дети, вынужденные нести это бремя и во взрослом возрасте.

   Когда родители находятся в состоянии стресса, когда они разуверены в себе и не удовлетворены жизнью, за их несчастья расплачиваются дети, вынужденные нести это бремя и во взрослом возрасте.

   — Эдит Ева Эгер · книга
7. «

   ... Правда в том, что чем больше ты убегаешь, тем сложнее тебе становится. И стресс гонит тебя всё дальше и дальше. Бесконечная петля эскапизма. Это всё равно, что смотреться в зеркало. Пока ты не осознаешь, что общество и бог всё время видят тебя, ты не поймёшь правду. И в конце концов до тебя дойдёт, что ты должен справляться сам.

   ... Правда в том, что чем больше ты убегаешь, тем сложнее тебе становится. И стресс гонит тебя всё дальше и дальше. Бесконечная петля эскапизма. Это всё равно, что смотреться в зеркало. Пока ты не осознаешь, что общество и бог всё время видят тебя, ты не поймёшь правду. И в конце концов до тебя дойдёт, что ты должен справляться сам.

   — Ватари Ватару · книга
8. «

   Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни.

   Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете. Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни.

   — Ганс Селье
9. «

   Последний месяц перед свадьбой как лакмусовая бумажка для пары. Проверка того, как они действуют сообща, решают проблемы, общаются. Первая вспышка счастья позади, и нервы начинают пошаливать. У некоторых пар появляются серьезные противоречия в их отношениях. У других пар, счастливых, гармония их взаимоотношений становится еще более явной. Но даже счастливейшей из невест нужно средство для снятия напряжения.

   Последний месяц перед свадьбой как лакмусовая бумажка для пары. Проверка того, как они действуют сообща, решают проблемы, общаются. Первая вспышка счастья позади, и нервы начинают пошаливать. У некоторых пар появляются серьезные противоречия в их отношениях. У других пар, счастливых, гармония их взаимоотношений становится еще более явной. Но даже счастливейшей из невест нужно средство для снятия напряжения.

   — Марион Сент-Клэр (Marion St. Claire) · фильм
10. «

    Прикосновения возлюбленного смягчают шок, или стресс, или боль.

    Прикосновения возлюбленного смягчают шок, или стресс, или боль.

    — Сью Джонсон · книга
11. «

    У стресса плохая репутация, однако исследования показывают, что определенное его количество на самом деле полезно.

    У стресса плохая репутация, однако исследования показывают, что определенное его количество на самом деле полезно.

    — Саманта Бордман · книга
12. «

    Слишком много боли, слишком много стресса Я на 8 килограмм похудел за месяц. Уже не в первый, раз знакомые симптомы Я никого не хочу видеть, пропадаю дома.

    Слишком много боли, слишком много стресса Я на 8 килограмм похудел за месяц. Уже не в первый, раз знакомые симптомы Я никого не хочу видеть, пропадаю дома.
13. «

    Мо­жет по­ка­зать­ся аб­сурд­ным, но ре­ак­ция на штраф­ной та­лон на пар­ков­ке се­го­дня мо­жет спро­гно­зи­ро­вать ваше здо­ро­вье че­рез де­сять лет.

    Мо­жет по­ка­зать­ся аб­сурд­ным, но ре­ак­ция на штраф­ной та­лон на пар­ков­ке се­го­дня мо­жет спро­гно­зи­ро­вать ваше здо­ро­вье че­рез де­сять лет.

    — Саманта Бордман · книга
14. «

    Принося облегчение, аборт зачастую создаёт условия для эмоциональных стрессов в будущем.

    Принося облегчение, аборт зачастую создаёт условия для эмоциональных стрессов в будущем.

    — Тереза Берк · книга
15. «

    Стресс нарушает нормальное действие и других функций коры. Снижается, в частности, кратковременная память. В одном из исследований здоровым участникам эксперимента в течение продолжительного времени вводили глюкокортикоиды, и в итоге кратковременная память снизилась до уровня, наблюдаемого при повреждениях лобной коры. Чтобы привести к такому результату, глюкокортикоиды, во-первых, настолько усиливают выделение норадреналина, что вместо сосредоточенности на задаче в голове получается куриный переполох, а во-вторых, активируют сигнальный путь от миндалины к ПФК. Стресс рассинхронизирует активацию различных корковых участков, что снижает способность переключать внимание между задачами. Под воздействием стресса лобная кора удерживает нас в автоматическом режиме: мы застреваем в ежедневной рутине, двигаемся по наезженной колее, действуем по привычке.

    Стресс нарушает нормальное действие и других функций коры. Снижается, в частности, кратковременная память. В одном из исследований здоровым участникам эксперимента в течение продолжительного времени вводили глюкокортикоиды, и в итоге кратковременная память снизилась до уровня, наблюдаемого при повреждениях лобной коры. Чтобы привести к такому результату, глюкокортикоиды, во-первых, настолько усиливают выделение норадреналина, что вместо сосредоточенности на задаче в голове получается куриный переполох, а во-вторых, активируют сигнальный путь от миндалины к ПФК. Стресс рассинхронизирует активацию различных корковых участков, что снижает способность переключать внимание между задачами. Под воздействием стресса лобная кора удерживает нас в автоматическом режиме: мы застреваем в ежедневной рутине, двигаемся по наезженной колее, действуем по привычке.

    — Роберт Сапольски · книга
16. «

    Свидания — это стресс. Но одному быть ещё хуже.

    Свидания — это стресс. Но одному быть ещё хуже.

    — Лиа Дилалло (Lea Dilallo) · сериал
17. «

    Великий лидер, чтобы не заработать ранний инфаркт, должен иметь среди многих качеств в первую очередь добродушие и терпимость. Добродушие — чтобы не подвергаться стрессу от своей собственной глупости, и терпимость — что бы не подвергаться стрессу от глупости других.

    Великий лидер, чтобы не заработать ранний инфаркт, должен иметь среди многих качеств в первую очередь добродушие и терпимость. Добродушие — чтобы не подвергаться стрессу от своей собственной глупости, и терпимость — что бы не подвергаться стрессу от глупости других.

    — Августо Кури · книга
18. «

    Но порой пережить день и не забыть, зачем живешь, – уже победа.

    Но порой пережить день и не забыть, зачем живешь, – уже победа.

    — Эмили Нагоски · книга
19. «

    Полное отсутствие стресса рождает скуку. Слабый, проходящий стресс прекрасен: в ответ на него активируются различные функции мозга, а уровень глюкокортикоидов таков, что выделение дофамина усиливается; крысы стараются, нажимают на рычаг, чтобы получить это выверенное количество глюкокортикоидов. Но если стресс становится сильнее и продолжительнее, то все эти положительные эффекты исчезают (нужно, конечно, учитывать колоссальные индивидуальные различия при переходе от стимулирующего стресса к гиперстимуляции: что для одного кошмар, для другого хобби)

    Полное отсутствие стресса рождает скуку. Слабый, проходящий стресс прекрасен: в ответ на него активируются различные функции мозга, а уровень глюкокортикоидов таков, что выделение дофамина усиливается; крысы стараются, нажимают на рычаг, чтобы получить это выверенное количество глюкокортикоидов. Но если стресс становится сильнее и продолжительнее, то все эти положительные эффекты исчезают (нужно, конечно, учитывать колоссальные индивидуальные различия при переходе от стимулирующего стресса к гиперстимуляции: что для одного кошмар, для другого хобби)

    — Роберт Сапольски · книга
20. «

    Не причиняйте себе вред. Помните, что большое количество стресса не значит, что вы должны избавляться от него, причиняя себе боль. Вы не должны выбирать пути, которые могут действительно ограничить вас потом в чём-то.

    Не причиняйте себе вред. Помните, что большое количество стресса не значит, что вы должны избавляться от него, причиняя себе боль. Вы не должны выбирать пути, которые могут действительно ограничить вас потом в чём-то.

    — Бан Чан